Дневник похудания Ольга

Информация о пользователе
(обновлено: 07-01-2010 13:20)
  • Вес: 75.00 кг
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: стакан воды с лимонным соком
  • Перекус 1: нет
  • Обед: салат из квашенной капусты с картошкой, чай с молоком, 1 карамелька
  • Перекус 2: жиросжигающий луковый суп, 1 тарелка, чай
  • Ужин: жиросжигающий луковый суп, 1 тарелка, чай............надеюсь.........

Моя диета: не понятно....

Спорт: уборка дома, 60 мин.

как же хочется вкусного чего-нибудь....сладкого...

Информация о пользователе
(обновлено: 03-03-2009 16:46)
  • Вес: 66.00 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: винигрет, конфета вафельная, чай
  • Перекус 1: сосиска в тесте, чай с сах.
  • Обед: щи, мясо индейки, чай, 3 шококонфеты
  • Перекус 2: неть
  • Ужин: арахис100гр., чай, 2 шококонфеты

Моя диета: Никакой!

ой, наем я обратно свои сантиментры, ой наем...

Информация о пользователе
(обновлено: 17-02-2009 20:10)
  • Вес: 67.00 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 102.00 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: гречка, зел. чай
  • Перекус 1: неть
  • Обед: гречка, зел.чай
  • Перекус 2: молочный коктей с натур. соком, блиииииин. Ну вот зачем?
  • Ужин: гречка, зел.чай, кофе с молоком

Моя диета: Гречневая:)

Спорт: танцую :), 20 мин.

Я не ожидала такого отвеса! Прямо обалдела с утра!

Информация о пользователе
(обновлено: 16-02-2009 23:26)
  • Вес: 68.00 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 103.00 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: гречка, чай зеленый
  • Перекус 1: неть
  • Обед: гречка, чай зеленый с сах/замом
  • Перекус 2: гречка с зеленым чаем и сахзамом:)
  • Ужин: кофе с молоком и сахзамом:)

Моя диета: Гречка рулит!

Спорт: лень

Стакан гречки , заваренный 1,5 стаканами воды...

Информация о пользователе
(обновлено: 09-02-2009 20:52)
  • Вес: 67.50 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 103.00 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: чашка зеленого чая б/с, 2 маленьких кусочка рыбы на пару.
  • Перекус 1: неть
  • Обед: чашка зеленого чая б/с,кур. грудка, грамм 100.
  • Перекус 2: 2 бутера (ржаной хлеб и куриная ветчина), чашка зел. чай с молоком.
  • Ужин: куриный суп, 1 порция, соленый помидор- 2 шт, зел.чай б/с с.............ужас...............с шоколадной конфетой. Она меня загипнотизировала...........
  • Калорий: 1100

Моя диета: Хотела посидеть на диете Вайкуле...не удалось... :(

Спорт: крем- 15 мин, обруч 5 мин, упражнения на ягодицы и бедра- 100 раз, на бока- 100 раз, "велосипед"- 8 минут, через 45 минут- стакан кефира есчо был :(, 40 мин.

Пытаюсь взять себя в руки...на неделю выбывала из списков худеющих...тяяяжко возвращаться. Пошла варить рис на завтра Улыбается

Информация о пользователе
(обновлено: 01-02-2009 21:28)
  • Вес: 67.50 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 103.00 см
  • Рост: 173 см
  • Завтрак: Проспала...
  • Перекус 1: Чай с двумя булочками, 2 шоколадные конфеты
  • Обед: Жаренное белое мясо индейки с такой же жаренной картошкой...чай с шоколадной конфетой
  • Перекус 2: кукуруза из банки, чай с печенькой
  • Ужин: Плов,чай с булочкой, конфета...

Моя диета: излишество...

Спорт: Ничем

Наелась, ну и пусть...завтра на 3х дневку...


Поиск








Витамины для волос - Ирунчик

Привет!!!

Ответов: 26
Последний ответ: 04.10.2013 13:59


Прыщи. Что делать?!! - Гость

 Люди! Кто-нибудь знает как избавиться от прыщей на лице??? :o  А от чёрных точек?  :o Они меня замучили! :'( :'( :'( Целая компания прямо посреди лба. :-[ :-[ :-[  Косметика или ...

Ответов: 97
Последний ответ: 04.10.2013 11:48


Стоит ли пробовать? - Sofie4ka

У меня непростые отношения со средствами по уходу за волосами. Очень тяжело подобрать нормальный шампунь и бальзам. Дело в том, что я страдаю от перхоти, но при этом волосы у меня не жирнятся, а наоборот – остаются сухими. Большинство шампуней от перхоти пересушивают волосы и кожу, а мне такое совсем не подходит.

Ответов: 4
Последний ответ: 03.10.2013 12:49


Жжет под мышками( - Sofie4ka

Достало уже, как побрею подмышки, –жжет (спирт наверно). Хочу такой, чтобы не содержал спирта или хотя бы не жгло так сильно. Делают сейчас такие (желательно не по стоимости авианосца, но и особо мелочиться не стала бы — сил нет терпеть жжение) Посоветуйте пожалуйста.

Ответов: 9
Последний ответ: 03.10.2013 12:49


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 57
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 16
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 118
Последний ответ: 03.10.2013 12:45


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн