Дневник похудания вика

графики похудания

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

вика

09-05-2011 (обновлено: 09-05-2011 15:35)

Вес: 68.00 кг
Грудь: 100.00 см
Талия: 80.00 см
Бедра: 100.00 см
Рост: 162 см

Моя диета: система минус 60

все, пора брать себя в руки

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

вика

03-05-2011 (обновлено: 04-05-2011 05:44)

Вес: 66.50 кг
Грудь: 98.50 см
Талия: 78.50 см
Бедра: 100.50 см
Рост: 162 см

Завтрак: картофельное пюре с маслом, котлеты куриные с сыром, детская молочная смесь
Обед: картофельное пюре с маслом, котлеты куриные с сыром, вода
Ужин: мороженое, зеленый чай

Моя диета: система минус 60

Спорт: бег, 8 мин.

ура)

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

вика

02-05-2011 (обновлено: 03-05-2011 16:23)

Вес: 67.40 кг
Грудь: 98.50 см
Талия: 78.50 см
Бедра: 100.50 см
Рост: 162 см

Завтрак: макароны с маслом и сыром, вода, зеленый чай, витамины
Обед: макароны с маслом и сыром, вода, зеленый чай
Ужин: сметана 15%, черный хлеб, укроп, петрушка, зеленый чай

Моя диета: система минус 60

Объем груди - 98,5 см
Объем под грудью - 83 см
Объем талии - 78,5 см
Объем живота - 95 см
Объем бедер - 100,5 см
Объем бедра сверху (ноги) - 59 см
Объем под коленом - 34 см
Объем икроножной мышцы (голень) - 38,5 см
Объем предплечья - 29,5 см
Объем запястья - 14,5 см
Объем лодыжки - 20 см
Объем шеи - 34 см

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

вика

31-03-2011 (обновлено: 01-04-2011 11:51)

Вес: 65.00 кг
Грудь: 94.50 см
Талия: 75.00 см
Бедра: 99.00 см
Рост: 162 см

Завтрак: любительский сыр, творожок с зеленью, батон, вода
Перекус 1: зеленый чай
Обед: батончик несквик, 3 пирожных картошка, батон, творожок с паприкой, зеленый чай

Моя диета: система минус 60

Спорт: бодифлекс(20), миникомплекс(30), ходьба на каблуках на свежем воздухе(60), бег(5), 115 мин.

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

вика

29-03-2011 (обновлено: 29-03-2011 13:41)

Вес: 64.60 кг
Грудь: 94.50 см
Талия: 75.00 см
Бедра: 99.00 см
Рост: 162 см

Моя диета: система минус 60

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

вика

28-03-2011 (обновлено: 29-03-2011 00:59)

Вес: 65.30 кг
Грудь: 94.50 см
Талия: 75.00 см
Бедра: 99.00 см
Рост: 162 см

Завтрак: батон, твердый сыр, шоколадное масло, сырокопченый мясной чипс, мороженое шоколадное, зеленый чай

Моя диета: система минус 60

Спорт: ходьба на каблуках, 60 мин.

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

06.06.2008 На сколько можно похудеть если не есть после 18:00? - Star

На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00? Я решила худеть без стресса для организма. Чтоб вес уходил медленно и навсегда. Летом 2007 я весила 80 кг сейчас 74 и вес за зиму не набрала. Но я понимаю, что все равно вешу много. И решила еще похудеть. Давайте вместе не есть после 18:00.

Ответов: 128

Последний ответ: 03.09.2013 11:48

18.12.2010 Стимуляторы роста ресниц - Askim

Стимуляторы роста ресниц

Ответов: 7

Последний ответ: 02.09.2013 23:43

07.11.2007 масло тыквеол - Plushechka

девчонки, кто принемал это масло с целью похудения? как его принемать и каков эффект? его здесь вроде кто-то пробывал...

Ответов: 17

Последний ответ: 28.08.2013 18:41

26.08.2013 Зеленый кофе - Анютка

Девочки кто пробовал зеленый кофе для похудения,поделитесь опытом.Моя любимая мамуля на нем помешалась,вот думаю отговаривать ее от покупки или нет((

Ответов: 0

Последний ответ: 26.08.2013 15:34

14.04.2010 Питание по лунным дням - ღСнупиღ

Таблица питания по Лунным дням

1 Символ дня:Светильник,Лампада

Ответов: 10

Последний ответ: 20.08.2013 11:34

12.02.2006 КСЕНИКАЛ - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 12

Последний ответ: 12.08.2013 00:31

29.06.2013 ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 46

Последний ответ: 09.08.2013 16:19

01.07.2012 Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 4

Последний ответ: 08.08.2013 18:28

весь форум