Дневник похудания Chaton

Информация о пользователе
(обновлено: 06-04-2012 17:10)
  • Вес: 49.90 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: Яйцо вареное,кофе с молоком 1,5%+ 5 таблеток сахарозаменителя.кусочек сыра,несколько цукатов и кешью.
  • Обед: Вареная курица(150 гр),кофе с молоком 1,5%+5 таблеток сахарозаменителя,сыр,цукаты,кешью(мизер).
  • Перекус 2: горохово-куриный супчик без картофеля(немного)кофе с молоком 1,5%+сахарозаменитель 5 штук.Мини кусочек сыра,3 цуката,1 фундук.
  • Ужин: Будет традиционный фруктовый салат(яблоки,груша,банан,апельсин,кефир 1%.)
  • Калорий: 1000

Моя диета: По минимуму

Спорт: Бег,пресс,отжимание,поднимание ног., 120 мин.

Пустой день.

Информация о пользователе
(обновлено: 06-04-2012 00:00)
  • Вес: 49.90 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 86.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: Кофе с молоком 1,5%+5 таблеток сахарозаменителя,кусочек сыра,цукаты.немного овсянки на воде с сахарозаменителем.
  • Обед: Яичница(1 яйцо),кофе с молоком 1,5%,+5 таб.сах-ля,кусочек сыра,2 кешью,5 цукатов.
  • Перекус 2: Салат из капусты с красным перцем,кофе с молоком 1,5 %,сахарозаменитель,кусочек сыра.цукаты,кешью(мизер)
  • Ужин: Фруктовый салат(яблоко,груша,2 красных апельсинчика,пол банана,кефир 1%.),позже яблочко и груша.
  • Калорий: 1000

Моя диета: По минимуму

Спорт: Бег,пресс,поднимание ног,отжимание.много гуляла пешком., 180 мин.

Спортивный и плодотворный денек.Всегда бы так)

Информация о пользователе
(обновлено: 13-05-2011 00:02)
  • Вес: 46.00 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 81.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: Биг кружка яблочного йогурта,яичница(2),
  • Обед: фруктовый салат,кофе,вафелька,адыгейский сыр.
  • Перекус 2: фрукты,овощи,фрукты...мнооооого
  • Калорий: 10000

Моя диета: Совсем от рук отбилась

Спорт: Наконец-то пробежалась....коза...сегодня влезла в джинсы,и расплакалась...(((, 40 мин.

Решила вернуться на сайт..давно здесь не была.поправилась....(((теперь точно жиру-бой!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 24-04-2011 20:01)
  • Вес: 45.08 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 81.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: Овсянка,кофе,банан,немн.диет.вафли.
  • Обед: 1 яблищщще)))
  • Перекус 2: фиджу,кофе,немн.вафли,немн.брынзы.
  • Ужин: Фруктиш салат,мейби))
  • Калорий: 1500

Моя диета: Без диеты

Поправилась я(((надо скинуть((

Информация о пользователе
(обновлено: 23-04-2011 11:44)
  • Вес: 44.01 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 81.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: Хлопья с молоком 1,5%, кофе,30 гр.адыгейского сыра,пол вафли на фруктозе,2 мини яблочка.
  • Калорий: 500

Моя диета: Без диеты

Информация о пользователе
(обновлено: 21-04-2011 19:28)
  • Вес: 44.01 кг
  • Грудь: 83.00 см
  • Талия: 56.00 см
  • Бедра: 81.00 см
  • Рост: 165 см
  • Завтрак: Лучше
  • Перекус 1: не
  • Обед: вспоминать
  • Перекус 2: и не
  • Ужин: думать о съеденном((((ооочень много всего..надо рот зашивать...

Моя диета: Без диеты

Спорт: Уборка

Свинья


Поиск








ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 17
Последний ответ: 07.07.2013 05:02


Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 117
Последний ответ: 06.07.2013 23:37


Ксеникал - Гость

Кто что знает об это препарате? Я принимаю его уже второй раз, первый был летом-помогло. Интересно было бы узнать мнения и я могу поделиться опытом. :o[glow=red,2,300][/glow]...

Ответов: 12
Последний ответ: 06.07.2013 11:31


Как пережить расставание с парнем? - Ягодка

Увеерена, что все хотя бы раз через это прошли...Так привыкаешь к человеку,вечерами вместе,звонки.смски,цветы и походы в кино и вдруг-пустота...Как вы переживаете это время?

Ответов: 59
Последний ответ: 06.07.2013 03:37


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 21
Последний ответ: 05.07.2013 15:22


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 10
Последний ответ: 03.07.2013 18:53


Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 2
Последний ответ: 03.07.2013 15:37


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн