посоветуйте: какой обруч лучше?...
Сб, 09/02/2008 - 18:42 — та, от которой ваша мама советовала держаться подальше ;)
девочки, кто крутит хула-хуп и разбирается в этом - что лучше: широкий обруч с пупырышками на внутренней стороне, но лёгкий(пластмассовый) или металлический потоньше без пупырышек, но потяжелее?...хочу талию...
|
 |
 |
|
Поиск
|
24.12.2013 НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!! 1)похудетла до 46 (до 8 марта)
Ответов: 16
Последний ответ: 02.03.2014 22:44
02.12.2012 НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Ответов: 23
Последний ответ: 02.03.2014 19:17
03.05.2013 Собачники есть? - Эндрю Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)
Ответов: 52
Последний ответ: 02.03.2014 06:11
28.02.2014 Секретная Диетическая Группировка ВК (только для девушек) - Таня http://vk.com/feed#/club67235882 Создала группу вконтакте - приглашаю всех желающих. Рацион подробно будем записывать тут, фотки выкладываем ВК!!! Стучитесь - группа закрытая, в л.с. ссылку на ваш профиль на пепси:)
Ответов: 0
Последний ответ: 28.02.2014 12:16
16.02.2014 Японка - Милана Кто сейчас сидит на японке? Пишите результаты! Сижу в третий раз. Первый раз сидела 13 дней, сбросила около 4х кг, потом 1.5кг набрала. Было тяжеловато вторую неделю, но терпимо. Джинсы висели и это радовало:))) Второй раз садилась на 1 неделю, толку не было вовсе. Сейчас планирую снова на 13 дней. Сегодня второй. Пока все норм:)
Ответов: 3
Последний ответ: 23.02.2014 19:28
14.07.2004 ???Похудание и состояние кожи - Astana Ребята, хочу поговорить на волнующий, наверное, многих вопрос: Что надо делать, чтобы после похудания не обвисала кожа, чтобы она была вновь упругая, мягкая, гладкая. А то, бывает, жалуются люди, что ...
Ответов: 19
Последний ответ: 23.02.2014 07:24
29.05.2010 похудеть с помощью лекарств - Ksenia111 Мой вес 86 кг, при росте 165 см. Постоянно изнуряю себя диетами, стараюсь не есть после 6 вечера, но вот может быть лучше будет эффект в том случае, когда я буду немного соблюдать диету и при этом пить таблетки для похудения?
Ответов: 53
Последний ответ: 19.02.2014 17:36
24.11.2008 Рождественский пост - Юле4ка Девочки, в эту пятницу начинается Рождественский пост. Кто-нибудь будет его соблюдать? Кто раньше соблюдал? Как вы совмещаете пост и празднование Нового Года? Знаете рецепты постных праздничных блюд? А может вы и НГ не празднуете, а только Рождество Христово? Поделитесь своими мнениями, пожалуйста.
Ответов: 102
Последний ответ: 23.01.2014 05:50
весь форум |
|
 |
|
я могу посоветовать тренажер Сделай тело,отличная штука,толстый резиновый обруч,тяжелый-3 кг,но эффект заметен уже через неделю!!!стоит 2800,но на такое не жаль раскошелиться!!!)))
да дело собственно не в деньгах...а в том, что здесь, в молдавии, где я живу, таких не могу нигде найти...а где заказать не знаю..((
Я купила себе в "Спорт-мастере" гимнастический массажный обруч TORNEO A-101(разборный). Весит он 1 кг., с пупырышками и бортовым комьютером. Стоил примерно рублей 900, точно уж не помню. Первое время было больно крутить, все бока в синяках были, а сейчас кручу его 2 раза в день минут по 15 - 20 и довольна результатами!!!
ну да,вам хорошо всем..вы в россии живёте..а я в молдавии..шоб спорт-мастер мне его сюда выслал - он бы мне золотой обошёлся..у них там за пределы россии - за каждый км скока та рублей..так шо придётся мне здесь на месте искать..сёдня заходила в спорт товары: там 2 вида: толстый с пупырышками, но лёгкий(из пластмассы) и железный потяжелее, тонкий..вот не знаю какой выбрать...(
У меня раньше был обычный обруч тонкий, пластмассовый, я его гречкой набила и крутила!!! А если ты из-за пупырышек переживаешь, я даж не знаю есть ли в них толк! Я на самом деле этот обруч из-за бортового компьютера покупала, ну, чтоб расход калорий видеть и все такое.....
пасибки..всё-таки склоняюсь к железному, потяжелее..) завтра иду покупать...а по скока в день желательно крутить, чтоб результат побыстрее был?...)
Тяжелый обруч можно курутить только полным людям с хорошей жировой прослойкой, т.к.тяжелый обруч травмирует внутренние органы 3 кг это уже много поверь это не так безобидно как какжется что такого крутить обруч а случаи бывают разные некоторые через месяц попадают в геникологию а есть так же случаи повреждения печени это что касается синяков если они появились значит это уже свидетельство повреждения и не для всех оно проходит просто так. На кручение пластмассового обруча требуется больше сил т. к железный крутится по инерции . У меня пластмассовый сборный с крупными выпуклостями стоит 156 рублей) я его кручу и очень довольна за неделю талия стала тоньше на 2 см но у меня еще умеренное питание и аэробика 2-3 раза в неделю. Удачи!!!
пасибки большое...но дело в том, что тяжёлый то и нет в продаже у нас..) только лёгкие..даже тот железный и тот тонюсенький..) а насчёт жировой прослойки - у меня её хватает..) так что думаю проблем не будет..но всё равно спасибо за советы...)
Если он тебе кажется слишком легким утяжели его сама, засыпь в него гречки. Я кручу уже месяц по 2 раза в день минут по 15, сколько см ушло не знаю, никак до сантиметра не доберусь, но визуально результаты видны, я уже покойненько ковточку в обтяжечку ношу:-)
пасибки большое..) завтра бегу покупать...)) о результатах буду сообщать..)))
у меня жимфлекстор он же "Сделай тело" штука хорошая...купила еще летом 2006 года.....хорошо тренирует руки...стоил 2800 когда покупал...сейчас может дешевле=)
мне тяжело крутить его на талии...больно...но тетечка продавец крутила в два счета))
ну да..) тока вопрос где мне такой достать?..) и нужно ли? раз больно?...
ну это мне больно...но с ним можно тренировать и другие группы мышщ...а для талии купить обычный обруч!
Посмотри тут http://gymflekstor.ru/
пасиб..) неплохо..но опять же: доставка только по москве..а у нас таких не видела..( ладно, разберёмся..пасиб за помощь...)
Девушки, прислушайтесь к Ksenon. Даже безобидный на первый взгляд обруч может навредить внутренним органам!!! Я это точно знаю. Не переусердствуйте, пожалуйста.
пасиб...я уже поняла, что с этим шутки плохи...буду очень осторожна...
я решилась на обручь,но как-то страшно,последствии такие...зато буду осторожна!!!
да всё буит намана...не боись..я вчера купила металлический тонкий..крутила 15 минут...никаких синяков...но осторожность не помешает канешь..