CЫРНАЯ ДИЕТКА!!!! -10 кг за 10 дней!!!
Чт, 05/02/2009 - 12:38 — Кcюшик
Девчонки, вот нашла такую диету. Завтракать лучше всего в 8 часов утра. Выпейте чашку черного кофе без сахара, можно добавить сухих сливок. Через пару часов съешьте 1 яйцо, сваренное вкрутую. В полдень перекусите колбасой или мясом (200г). А в 2 часа дня съешьте 100 г не слишком жирного сыра. В 16.00 можно полакомиться обезжиренным творогом (250 г). На ужин, который должен состояться не позднее 18.00, выпейте стакан кефира. Еще раз подчеркну, что все молочные продукты и сыры нужно выбирать с небольшим процентным содержанием жира. Дольше 10 дней сидеть на данной диете не рекомендуется, хотя и за этот срок при строгом соблюдении всех правил можно сбросить до 10 кг. Фууфф, ну вроде же ничего сложного!?)
|
 |
 |
|
|
28.01.2009 Аватарки и Ассоциации - Beso tirado мне стало интересно, какие ассоциации вызывают наши с вами аватарки. не сомневаюсь, что ассоциации могут быть отличными друг от друга, даже неожиданными. размещаю свои, жду ваших ответов. можете и свои авы выставить на обсуждение ;)
Ответов: 216
Последний ответ: 13.02.2009 21:32
08.02.2009 Украшения - БП Всем привет! Дорогуши, что вы делаете с украшениями, подаренными бывшими?
Ответов: 21
Последний ответ: 13.02.2009 20:46
03.02.2009 Деревца ко Дню Святого Валентина - Лиса Рыжехвостка Девоньки,давайте сюда свои ссылки,так будет проще и быстрее помочь вырастить деревца любви)))завтра блоги поменяются,а тема на форуме останется))ссылки выкладываем по порядку,чтобы не путаться и не заходить к одним и тем же по нескольку раз))спасибо всем!!!
Ответов: 171
Последний ответ: 13.02.2009 20:18
23.01.2009 служебный роман - Марийка Девушки, как вы относитесь к служебным романам? или просто к ухаживаниям (проявлениям внимания) сотрудника или начальника Были ли у вас подобный "опыт"...? И на сколько, как вы считаете, это положительно, отрицательно, созидательно, разрушительно...?
Ответов: 14
Последний ответ: 13.02.2009 20:07
08.02.2009 Льняное масло - Belchka Девчки,помогите,пож-та, сегодня в магазине покупала оливковое масло и увидела льняное масло, что про него можете рассказать??? И еще,может кто знает,сколько в чайной ложке милилитров???Просто интересно ск-ко ккал в чайной ложке масла.....
Ответов: 31
Последний ответ: 13.02.2009 19:59
05.08.2008 Диета на молокочае - Mementomori Народ, объясните мне, жутьнепросвещенной, как сидеть на молокочае?
Ответов: 15
Последний ответ: 13.02.2009 19:43
06.02.2009 Будем улучшать? - Блондинка Девушки, у меня к вам есть гениальное предложение! Но начнем с предыстории.
Ответов: 250
Последний ответ: 13.02.2009 18:58
31.12.2008 ХУДЕЕМ К ЛЕТУ 2009 - nickname7 Девочки, создаю тему для тех, кто собирается похудеть и думает о том как будет выглядеть в купальнике уже сейчас. Объедняемся, поддерживаем друг друга, даем советы, сравниваем результаты. В этом есть доля соревнования, а конкуренция - двигатель погресаа) Присоединяйтесь!
Ответов: 288
Последний ответ: 13.02.2009 18:47
весь форум |
|
 |
|
ужас! донора почек лучше искать заранее - до этой диеты...
Я, как обожатель всяческих сыров, замечу, что в этой сырной диетке сыра как-то маловато
+1
Ужас, похуже Кремлевки! Ты уже на третий день (извините за прямоту) в туалет не сможешь сходить. Почки, сосуды, сердце можно сразу похоронить!
Ой, сколько кошмариков понаписали!))
Неужели все так плохо? Я же еще и витаминки пью
И может я что-то не понимаю... не вижу в этом меню чего-то криминального) Кроме того что нет супа, но ведь если можно мясо- значит можно сварить бульончик!?))
На кремлевку и правда,похоже..Один день еще можно выдержать..не для меня это.
у тебя начнется кетоз!
я что-то не поняла, почему хоронить почки, сосуды и сердце можно?
тоже не вижу ничего криминального.
просвятите что ли
здесь углеводов только в кефире чуть-чуть и всё. сплошной белок. полное отскутсвие клетчатки. гарантирована головная боль, запах ацетона изо рта, слабость. на печень и почки большая нагрузка.
я часто так питаюсь - люблю эти продукты просто (ну конечно же не 10 дней подряд). голова не болит, запах изо рта не наблюдается, печень, почки в порядке (тьфу-тьфу)
может конкретно в эту диету просто добавить овощи и фрукты?
а клетчатка же вобще мало в каких продуктах содержится.
если добавишь в эту диетку овощи, то это уже не диетка будет.
Это белковая диета и она не допускает присутствия углеводов
И она аналогична кремлевской
права была Анька , ято в туалет потом не сходишь, даже еси час бушь сидеть и тужится
А я бы и не похудела на этой диете на 10кг....
но всё равно,на таком рационе не скинешь....овощей-фруктов захочется...
Сейчас,правда,50 кг...
как всё сложно =) вот за что люблю просто считать каллории
за 10 дней безопасней всего будет скинуть 1,5 кг. И то, не факт, что жир уйдет.
Нармальная диета будет, если к яйцу и мясу добавить сырых овощей. Колбасу канешн исключить ваще. Я сама худела на такой, ну или почти такой (фрукты еще включ, яйца не всегда, мясо- грудка курин или рыбка на пару). Но похудеть на 10 кг за 10 дней просто нереально, однозначно, даже если без овощей.
Я вот второй день уже на ней- только еще бульон в обед добавила!
Чувствую себя замечательно! Я в принципе и так эти продукты ооочень люблю и часто ем! Овощей конечно хочется немного! Ну еще пару дней потерплю))
Кста нашла вот еще вариантик этой диетки, думаю с понедельника на нее:
Оригинальная и веселая диета, рассчитанная на 5 дней. Всего за это время вы употребите:
Одну бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!
Распорядок :
10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок,
12:00 Помидор + яйцо + зелень,
14:00 Яблоко,
16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень,
20:00 !!! Бокал вина !!!
На этой диете хорошо и весело себя чувствуешь.
Кто-нить пробовал уже? тут вроде и овощи и зелень!))
Я про эту диету пять плавленых сырков в блоге написала!
а кто-нибудь пробовал её? какой результат за 5 дней?