Похудеть за 21 день на 18 кг!!! как?

К выпускному вечеру моего молодого человека и возможно будущего мужа мне срочно надо похудеть на 18 кг! за 22 дня. Как?Посовутейте какие диеты можно чередовать? чтоб совсем не испортить здоровье. Какие продукты чередовать.Спортом занимать ся некогда вообще, да и не хочется. Все дни на работе. Пишу диплом.Посоветуйте как правильно составить план питания. С завтрашнего дня для начала хочу провести 3 разгрузочных дня на бананах.

Сядь на AD или на АВС

за 22 дня на 18 кг нереально похудеть,даже если ты совсем есть ничего не будешь...


на 7 максимум...считай калории.


Зачем так сильно худеть-то? Я думаю твой молодой человек тебя итак любит. Здоровье из-за этого гробить не надо.


уже 2 года прошло.Интересно, как прошло похудение Улыбается

скорее всего ничем


Поиск








Ранние Пташки: подъем 1го сентября! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 104
Последний ответ: 18.09.2012 02:22


Сыроедство - Lily Veg

это конечно не диета, а образ жизни)
но тем не менее не хотели бы попробывать?)

Ответов: 7
Последний ответ: 17.09.2012 22:31


9 дней - 9 кг - Elle

Всем известна диета 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня яблоки... Есть и другие варианты с кефиром. Девочки мне очень нужна поддержка, т.к. за последний месяц я набрала 4-5 кг из 12 скинутых... Мне даже дышать и ходить тяжело стало... Диета эффективна, правда жесткая. Завтра сажусь, сегодня на арбузе...За 10 дней цель 75кг!!!! Кто со мной?

Ответов: 1
Последний ответ: 17.09.2012 07:51


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1486
Последний ответ: 16.09.2012 14:15


Беговая дорожка - Margo@

Девочки и мальчики у кого есть беговая дорожка. Расскажите пожалуйста о ней, о ее плюсах и минусах. хочу купить дорожку, но выбрать не получается. сначала хотела торнео меджик 410, но оказалось, что она работает только на своих программах, или на настроенной своей. То есть нельзя просто нажать старт и пойти.

Ответов: 0
Последний ответ: 12.09.2012 17:51


Диета АВС - Похудисточка

Как вы думаете лучше диета АВС 50 дней или диета светофор

Ответов: 2
Последний ответ: 11.09.2012 18:34


Вреден ли зеленый чай с молоком? - Гость

Каждый знает о пользе зеленого чая. Есть даже диеты, основаныые на его потреблении.
Многим нравится пить зеленый чай с молоком - очень сытно и не хочется есть после него.
Но вот недавно в одном...

Ответов: 29
Последний ответ: 11.09.2012 15:05


1000Ккал на Весь Июль!!! Кто со мной??? - Таня

Короче планирую 1000Ккал по своей схеме питания , пятница,суббота воскр по возможности 800 Ккал! Присоединяйтесь девы! ДА - и вечером не есть, а заниматся физ.нагрузками или танцами кто как хочет!!! Ай да?

Ответов: 2
Последний ответ: 11.09.2012 14:09


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн