Информация о пользователе
(обновлено: 07-07-2014 23:04)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: Кофе с молоком/сахаром, бутик (зерновая,слив.масло, форель с/с
  • Перекус 1: Американо б/с, инжир (1)
  • Обед: Салат Чука с ореховым соусом (150), Салат Цезарь с креветками( 150), кофес с молоком/сахаром
  • Перекус 2: Классическое печенье (3),вафли лимон-лайм (3),творог зерненый с черничным варенье(350+50), черный чай б/с
  • Ужин: Кефир 2,5 % (500),рагу из картофеля и овощей с голубым сыром(100),__позже чай черный б/с

Моя диета: зеленый день!)

Спорт: Йога, 10 мин.

После работы займусь ничегонеделанием))) еще часок!))пмс,тааак на сладкое потянуло(((

Информация о пользователе
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Завтрак: Кофе с молоком/сахаром, бутик (зерновая,слив.масло, форель с/с
  • Перекус 1: Американо б/с, инжир (1)
  • Обед: Салат Чука с ореховым соусом (150), Салат Цезарь с креветками( 150), кофес с молоком/сахаром
  • Перекус 2: Классическое печенье (3),вафли лимон-лайм (3),творог зерненый с черничным варенье(350+50), черный чай б/с
  • Ужин: Кефир 2,5 % (500),рагу из картофеля и овощей с голубым сыром(100),__позже чай черный б/с

Доброе утро,красавицы!!!)
Простой вопрос,девочки,сколько вам удается поспать?сколько бы хотелось и какого режима придерживаетесь?оч актуальна на меня сейчас это тема))))

Информация о пользователе
(обновлено: 06-07-2014 22:27)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: Филе о фиш,чуть фри с сырным соусом, капучино с сахаром
  • Перекус 1: Батончик мюсли
  • Обед: Жарен.кежуч,клубника
  • Перекус 2: Наполеон (1),блинчик с сыром (1),творог зерненый с вареньем,молочный улун б/с
  • Ужин: Салат с морепродуктами с сыром,белое вино_____чай черный б/с,вафли лайм-лимон(2)

Спорт: Йога, 15 мин.

Наигрались в теннис,находились за выходные:)))

Информация о пользователе

Тот фотик которым я хвастался в форуме про фонтаны найден хоть и мной, но куплен на деньги моей тетки, Аллы, рабы Божией.
Царствие ей небесное.

Информация о пользователе
(обновлено: 05-07-2014 01:34)
  • Вес: 48.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: Кофе с молоком/сахаром,инжир (1)
  • Перекус 1: Американо б/с
  • Обед: Соте из овощей(150),салат Крабовый (листья салата,яйца,кальмар,помидоры,соус),мин.вода б/с
  • Перекус 2: Овощи Мексикано,сыр/клубника,брют (3)
  • Ужин: 00.40 Томаты в собственном соку,морепродукты в апельсиновом соусе

Как же здорово устроить романтическую пятницу:)))!!

Информация о пользователе
(обновлено: 04-07-2014 00:10)
  • Вес: 47.30 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 88.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: Кофе с молоком/сахаром, спелый инжир (2)
  • Перекус 1: Американо б/с, сырники (2) со сметаной
  • Обед: 2 кусочка осетинского пирога (сыр), 250мл. апельсинового сока
  • Перекус 2: 17.00 куриное филе с овощами,котлеты(2),перовка с овощами(50),пирожное Драйверы(50)
  • Ужин: 3 бокала брюта,сыр (20)

Оооочень устала,жру от этого(((((неполезности(


Поиск








Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 24
Последний ответ: 06.07.2014 13:01


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн