Информация о пользователе
  • Вес: 106.10 кг
  • Грудь: 125.00 см
  • Талия: 106.00 см
  • Бедра: 127.00 см
  • Завтрак: 09:52 "Донат" 230 мл; 10:15 Кефир 2,5% 103 мл, Кедровые орехи 20 гр.
  • Перекус 1: 10:50 Яблоко 134 гр, отруби; 11:25 Яблоко 175 гр.
  • Обед: 13:20 Курица отварная 106 гр; Помидоры, огурец, перец, Салат, Сельдерей 290 гр; Отруби
  • Перекус 2: 16:40 Q ten, Цинк (витамины),Яблоко 231 гр, Отруби
  • Ужин: 20:15 Салат из овощей, отруби; 21:30 Яйцо белок 2 шт, Чай
  • Калорий: 1440

Сегодня очень грустно. Отпуску конец. В понедельник снова на работу.

Информация о пользователе
  • Вес: 106.50 кг
  • Грудь: 125.00 см
  • Талия: 106.00 см
  • Бедра: 128.00 см
  • Завтрак: 09:52 "Донат" 230 мл; 10:15 Кефир 2,5% 103 мл, Кедровые орехи 20 гр.
  • Перекус 1: 10:50 Яблоко 165 гр
  • Обед: 12:00 Курица отварная 155 гр; Помидоры, перец, Салат, Сельдерей 242 гр; Отруби
  • Перекус 2: 14:45 Q ten; 15:30 Цинк (витамины); 16:00 Яблоко 136 гр, Отруби, Чай
  • Ужин: 20:00 Салат из овощей, отруби; 21:30 Яйцо белок 2 шт, Чай+
  • Калорий: 1433


Чтобы во время диеты, когда худеешь больше чем на 8 кг., не обвисала кожа нужна обливаться холодной водой.

Информация о пользователе
  • Вес: 106.40 кг
  • Грудь: 126.00 см
  • Талия: 106.00 см
  • Бедра: 128.00 см
  • Завтрак: 09:20 "Донат" 200 мл; 9:50 Йогурт 150 мл, Кедровые орехи 20 гр.
  • Перекус 1: 10:50 Яблоко 165 гр
  • Обед: 12:00 Гавядина отварная 155 гр; Помидоры, перец, Салат, Сельдерей 242 гр; Отруби
  • Перекус 2: 14:45 Q ten; 15:30 Цинк (витамины); 16:00 Яблоко 155 гр.
  • Ужин: 20:00 Салат из овощей, отруби; 21:30 Яйцо белок 2 шт
  • Калорий: 1596

Информация о пользователе
  • Вес: 108.20 кг
  • Грудь: 126.00 см
  • Талия: 106.00 см
  • Бедра: 128.00 см
  • Завтрак: 09:00 "Донат" 200 мл; 9:50 Кефир 250 мл, Кедровые орехи 20 гр.
  • Перекус 1: 12:50 Яблоко 185 гр.
  • Обед: 15:00 Курица отварная 91 гр; Помидоры, перец, Салат, Сельдерей 281 гр; Отруби
  • Перекус 2: 15:15 Цинк (витамины); 16:05 Яблоко 184 гр.
  • Ужин: 20:00 Салат из овощей, отруби; 21:30 Яйцо белок 2 шт
  • Калорий: 1290

Купила себе сегодня три пары босоножек и сумку. Я счастлива Улыбается как мало мне надо для счастья.

Главная задача пережить сегодня вечер и не нажраться.

Информация о пользователе
  • Вес: 108.80 кг
  • Грудь: 126.00 см
  • Талия: 106.00 см
  • Бедра: 128.00 см

Я снова сажусь на диету. Так хочется быть стройной и красивой.

Информация о пользователе
(обновлено: 17-01-2013 23:58)
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: Кофе с сахаром и сливками, банан.
  • Обед: Лапша куриная, салат из кальмаров с майонезом, 2 куска черного хлеба.
  • Ужин: Макароны с тушенкой, чай.


Поиск








зеленый кофе - ливадия2000

кто пробовал зеленый кофе, который рекламирует Инна Михайлова? есть ли выжившие?

Ответов: 2
Последний ответ: 26.09.2013 17:47


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 12
Последний ответ: 22.09.2013 16:09


Вес остановился! Что делать? - Клубничка со Сливками

Здравствуйте, дорогие девочки!

Ответов: 7
Последний ответ: 21.09.2013 23:02


похудеть с помощью лекарств - Ksenia111

Мой вес 86 кг, при росте 165 см. Постоянно изнуряю себя диетами, стараюсь не есть после 6 вечера, но вот может быть лучше будет эффект в том случае, когда я буду немного соблюдать диету и при этом пить таблетки для похудения?

Ответов: 36
Последний ответ: 20.09.2013 15:46


ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Кашака

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 56
Последний ответ: 19.09.2013 14:25


На сколько можно похудеть если не есть после 18:00? - Star

На сколько можно похудеть, если не есть после 18:00? Я решила худеть без стресса для организма. Чтоб вес уходил медленно и навсегда. Летом 2007 я весила 80 кг сейчас 74 и вес за зиму не набрала. Но я понимаю, что все равно вешу много. И решила еще похудеть. Давайте вместе не есть после 18:00.

Ответов: 128
Последний ответ: 03.09.2013 11:48


Стимуляторы роста ресниц - Askim

Стимуляторы роста ресниц

Ответов: 7
Последний ответ: 02.09.2013 23:43


масло тыквеол - Plushechka

девчонки, кто принемал это масло с целью похудения? как его принемать и каков эффект? его здесь вроде кто-то пробывал...

Ответов: 17
Последний ответ: 28.08.2013 18:41


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн