Информация о пользователе
(обновлено: 12-08-2011 15:58)
  • Вес: 69.50 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: кусок пирога, круасан
  • Обед: суп, 2 сосиски
  • Перекус 2: 1 киви, 1 яблоко

Информация о пользователе
(обновлено: 12-08-2011 15:56)
  • Вес: 69.50 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: кофе
  • Перекус 1: 1 киви, 1 морковка
  • Обед: суп
  • Перекус 2: 1 киви, арбуз
  • Ужин: суп, арбуз

Информация о пользователе
(обновлено: 11-08-2011 13:54)
  • Вес: 69.50 кг
  • Рост: 168 см
  • Перекус 1: кофе, киви
  • Обед: тарелка супа (очень вкусненький, кстати), грейпфрут
  • Перекус 2: 1/4 яблока, 1/4, персика, киви
  • Ужин: суп, арбуз

Моя диета: Луковый суп

чёт мне не понравился вчерашний день, ела как ни в себя(((

Информация о пользователе
  • Вес: 69.50 кг
  • Перекус 1: кофе, киви
  • Обед: тарелка супа (очень вкусненький, кстати), грейпфрут
  • Перекус 2: 1/4 яблока, 1/4, персика, киви
  • Ужин: суп, арбуз

Девочки, кто-то сидел на луковом супе? Почитала отзывы - очень хорошие.
Может рекомендации какие есть?
я сегодня первый день, не хотела сидеть на диетах, постепенно скидываю вес...спортом занимаюсь, не ем после 6...но через две недели надо попой на пляжах Анталии посверкать...решила попробовать
буду признательна Улыбается

Информация о пользователе
(обновлено: 20-07-2011 16:47)
  • Вес: 70.50 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: 1 овсяное печенье, кофе персик
  • Перекус 1: 2 конфеты "чернослив в шоколаде" ( кусок торта(((
  • Обед: грейпфрут
  • Перекус 2: салат из помидора, пекинки и огурца, заправлен маслом
  • Ужин: арбуз

Спорт: плаванье

Информация о пользователе
(обновлено: 20-07-2011 11:25)
  • Вес: 70.50 кг
  • Рост: 168 см
  • Завтрак: 2 персика, зел чай
  • Обед: яблоко, салат из помидора, огурца и пекинки
  • Перекус 2: печенье овсяное, закваска 0%
  • Ужин: арбуз

Спорт: плаванье, 30 мин.


Поиск








Мои сны.... - Звезда

Сегодня мне приснилось...

Ответов: 540
Последний ответ: 30.12.2011 13:58


Письмо к Дедушке Морозу 2012! - Глория

Дорогой Дедушка Мороз! Весь год я вела себя хорошо (почти хорошо) и теперь хочу получить от тебя в подарок....
Составим списочек подарков себе любимой 2012?

Ответов: 15
Последний ответ: 30.12.2011 09:01


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1046
Последний ответ: 30.12.2011 08:57


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 352
Последний ответ: 30.12.2011 08:43


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать вместе каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме. Прочитав нижеприведенную методику, я вдохновилась и предлагаю опробовать ее на себе, а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!

Ответов: 65
Последний ответ: 30.12.2011 01:12


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 984
Последний ответ: 29.12.2011 21:20


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 162
Последний ответ: 29.12.2011 19:30


КОНКУРС - Таня

Девченочки поддержите пожалуйста меня в конкурсе "12 месяцев красоты" участвую уже 3й раз" декабрь уже последний месяц :)

Ответов: 6
Последний ответ: 26.12.2011 23:56


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн