Информация о пользователе
(обновлено: 08-07-2014 00:07)

Моя диета: Veg

Информация о пользователе
(обновлено: 07-07-2014 06:52)
  • Вес: 65.00 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 82.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: 2 стакана воды, ч.л. льняного , кофе
  • Перекус 1: 500 гр отварного хека ...... на целый день , разгруз

Моя диета: БУЧ 1/4 третий круг

Спорт: Пробежка, прыжки, пресс, отжимания

Информация о пользователе
(обновлено: 07-07-2014 19:04)
  • Завтрак: 13:30 - какао, печенье постное с отрубями; конс.фасоль в собственном соку, фундук, кешью
  • Обед: 17:15 -торт, шок.мороженое
  • Перекус 2: шок.конфета(2)
  • Ужин: 19:00 - суп Вэлнесс(томат и базилик), богородский(1); грейпфрут

Моя диета: Veg

Спорт: упражнения

Информация о пользователе
(обновлено: 07-07-2014 06:50)
  • Вес: 65.00 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 82.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: 2 стакана воды, ложка льняного, хлеб, адыгейский сырКк 168, У 15.72, Б 8.71
  • Перекус 1: Яблоко
  • Обед: Макароны с креветками и адыгейский сыр, салат Кк 688.48, У 109.26, Б 34.84
  • Перекус 2: Салат, свинина жаренная , хлеб ржаной, Кк898, У 34, Б 23
  • Ужин: Кофе, 2 сердика, сметана, черника, сыр адыгейский,хлеб
  • Калорий: 1755

Моя диета: БУЧ 4/4 второй круг

Спорт: Пресс.

Кк1755
У 159
Б66.56

Информация о пользователе
(обновлено: 06-07-2014 20:28)
  • Завтрак: 12:40 - банан(2), какао
  • Обед: 14:20 - суп рисовый, батончик 1
  • Перекус 2: рис на пару, конс.фасоль в томатном соусе, банан(2)
  • Ужин: конс.кукуруза, хлебцы 2(7); апельсин, киви(2)

Моя диета: Veg


1 - финик, семечки подсолнечника, овес, миндаль, инжир сушеный, б/с
2 - перловка, рис, гречка, кукуруза, овсянка, пшеница, пшено, б/с

Информация о пользователе
(обновлено: 06-07-2014 00:13)
  • Завтрак: 11:45 - торт, слойка с малиной, шок.мороженое
  • Обед: банан(2), Альпен Голд(150гр), слойка с малиной(2)
  • Перекус 2: банан
  • Ужин: 20:30 - салат 1; Альпен Голд(30гр), яблоко

Моя диета: Veg


1 - огурец, помидор, редис, пекинская капуста, сельдерей, петрушка, укроп, кунжут, оливковое масло


Поиск








Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 24
Последний ответ: 06.07.2014 13:01


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудела до 43кг к 21сентября
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея (и певицы)
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты

Ответов: 18
Последний ответ: 28.06.2014 19:43


Крик души... или компульсивное переедание. ПОМОГИТЕ! - indulge2live

Девушки!
Вы единственные к кому я могу обратиться за помощью... Помогите, дайте совет!!! умоляю вас!

У меня такая проблема. Начну всё сначала.

Ответов: 32
Последний ответ: 27.06.2014 19:40


Как на счет шуток?? - Poganets

Может поделимся положительным опытом?
Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?

Ответов: 172
Последний ответ: 24.06.2014 00:23


СТЕВИЯ - Таня

Девочки,всем привет!!! Кто нибудь использует таблеточки стевии(натуральный заменитель сахара) интересно узнать ваше мнение!

Ответов: 4
Последний ответ: 23.06.2014 18:46


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 22
Последний ответ: 11.06.2014 09:19


Великий Пост 2013 - ღСнупиღ

Дорогие форумчане,кто начинает Великий Пост?
Давайте будем тут вести разговоры,делиться и просто общаться.Кто как держит,какие успехи и переживания...
Милости просим! ;)
Здоровья и радости всем,кто держит и не держит!
Ждем-с...

Ответов: 15
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 14
Последний ответ: 11.06.2014 07:38


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн