Информация о пользователе
(обновлено: 14-07-2014 17:55)
  • Вес: 64.30 кг
  • Грудь: 88.00 см
  • Талия: 58.00 см
  • Бедра: 89.00 см
  • Рост: 176 см

Растолстела я!аап,что значит отсутствие токсикоза и дикий неуправляемый жор!

Информация о пользователе
(обновлено: 14-07-2014 22:50)
  • Вес: 56.00 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: овсянка + арахис.паста + абрикос + персик + 1/2 white KitKat, травяной чай
  • Перекус 1: L-carnitine bar
  • Обед: белковый омлет с помидорами и 1/2 болг. перца, бородинский + кабачки*(2), рыбка
  • Перекус 2: абрикосы(2)_ milkins(5)
  • Ужин: рис, кабачки*, салат*, 5 оливок; "Милка"(26 гр)

Моя диета: полезное питание

Спорт: Fitball, 55 мин.


Кабачки*: с помидоркой и майонезом.
Салат*: помидор, огурец, болг. перец, петрушка, сок лимона.

Информация о пользователе
(обновлено: 14-07-2014 22:55)
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: 7:20 гречка,киндер-делишес,кофе
  • Перекус 1: 10:30 батончик-мюсли,кофе
  • Обед: 12:30 гречка,кура,огурец _ конфета,вода
  • Перекус 2: 16:40 белки(2),овощи*;батон,вишни с торта(3)
  • Ужин: 19:00 картошка,туш.фасоль;овощи*;сыр+орехи,кофе+мо _ сыр,зел.чай

Моя диета: ПП. На пути к мечте... Свадебный марафон. 7/88. КД 2й день.

55кг. Для КД это отличный вес.
Ужин - всего по ложке. И очень вкусно.

Овощи*:огурцы,помидор.

Информация о пользователе
(обновлено: 14-07-2014 19:01)
  • Завтрак: 13:10 - овощи на гриле 1, запеченный картофель с чесноком+укроп, богородский(1), дыня, банан
  • Перекус 1: баранка(2)
  • Обед: 16:50 - дыня, киви(2); малина, абрикосы, "Нарзан"; шоколад 85%(5гр), печенье постное с отрубями
  • Ужин: 19:00 - компот(абрикос,вишня,яблоко,б/с), банан(2); печенье постное с отрубями, компот б/с

Моя диета: Veg

кд - 4 день

1 - баклажаны, кабачки, перец сладкий, специи

Информация о пользователе
(обновлено: 14-07-2014 09:41)
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Рост: 167 см
  • Завтрак: 11:40 сырники(2) со сметаной;"мальтизерс",кофе
  • Обед: 16:00 гороховый суп-пюре
  • Ужин: кукуруза(1),арбуз _ молочный ломтик,шоко,кофе _ кефир

Моя диета: ПП. На пути к мечте... Свадебный марафон. 6/88. КД 1й день.

54,6-54,3кг.

Информация о пользователе
(обновлено: 14-07-2014 01:35)
  • Вес: 56.00 кг
  • Рост: 170 см
  • Завтрак: банановый рулет, 2 персика, кофе 3в1
  • Перекус 1: персик
  • Обед: вареники с творогом, салат*
  • Перекус 2: персик, абрикос_ 2 абрикоса, персик, "Милка" (20 гр), лесные орешки
  • Ужин: овощной салат с курой, буты*(2), свекла*; 1/2 абрикоса_ буты**(2), макароны с сыром

Моя диета: полезное питание

Персики - они везде))

Салат*: огурец, помидор, лук, специи.
Буты*: зерновой с семечками + сыр.
Свекла*: (1 вилка) с чесноком и майонезом.
Буты**: зерновой с семечками + икра.


Поиск








КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 23
Последний ответ: 14.07.2014 14:58


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 1
Последний ответ: 14.07.2014 08:31


Купить шубу летом по скидке, реально? - Соловьная морда

В общем-то вся суть вопроса....шубу давно хочу, но все денег жалко на неё. А сейчас вот наткнулась на рекламу, предлагают хорошие скидки на модели автоледи особенно. Прошлась ещё по парочке сайтов тоже самое....Я прям загорелась, только где по качеству точно не обманут, чтоб потом не морочится с возвратом и т.д.

Ответов: 0
Последний ответ: 11.07.2014 17:01


Про бытовую и кухоную технику. - Кямаля

В связи с частичным или полным переходом на ЗОЖ-наконец-то! я как то вплотную заинтересовалась всяко-всяческой кухоной техникой.И созрел вопросик такой-какую вы предпочитаете технику,каких фирм?
Вот хочу себе приобрести пароварку (нужная и полезная в хозяйстве вещь) и кофеварку хорошую.

Ответов: 20
Последний ответ: 11.07.2014 16:59


Парфюмерия - juriy

Всем привет! Давайте в этой темке обсуждать любимые ароматы, новинки и просвещать друг друга. Кто еще любит нишевую парфюмерию? присоединяйтесь к диалогу:)

Ответов: 10
Последний ответ: 11.07.2014 16:56


Утренние сборы - pepsilight

Привет! Пишу не как модератор, просто как участник сайта.

Ответов: 9
Последний ответ: 11.07.2014 16:55


Любимые средства мужа - Sofie4ka

Девчонки интересно, у Вас муж сам покупает косметику себе или Вы. Моему мужу нравиться то, что я ему покупаю. Всегда беру что-то новенькое. Правда сейчас свой выбор остановил на этих средствах:
http://s48.radikal.ru/i120/1207/18/20d3c9e0ecfc.jpg

Ответов: 8
Последний ответ: 11.07.2014 16:53


Увеличение груди шишками хмеля - Milenasi

Прочитала народный рецепт: ст. л шишек хмеля заварить 1 ст кипятка и выпивать по 0.5 ст 2 р в день перед едой. Пишут, что результат очень хороши. А для организма это невредно? Кто подскажет? Или, може...

Ответов: 101
Последний ответ: 10.07.2014 00:00


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн