Информация о пользователе
(обновлено: 23-01-2013 11:49)
  • Вес: 47.70 кг
  • Грудь: 81.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 92.00 см
  • Рост: 160 см

Информация о пользователе

1 октября. Понедельник.
Более подходящую дату не придумать.
Рост 170см, вес 77кг.
Или сейчас или никогда.
Я не могу начать худеть уже долгие 4 года. Всё. Это последняя попытка.
Если я не сделаю это, то смирюсь с тем, что я... не буду об этом.
Я полна решимости. Я сделаю это.
Пока план - 10 дней гречки.

Информация о пользователе
(обновлено: 13-04-2012 06:05)
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: овсянка, кофе = 400 ккал
  • Обед: яичница из белков + кетчуп, тост с маслом лайт, чашка клубники, полстакана апельсинового сока = 400 ккал
  • Ужин: грибы, кабачок на гриле, веган сэндвич, печеная картофелина в мундире, вода = 600 ккал
  • Калорий: 1400

Моя диета: 1200 - 1500 ккал

Информация о пользователе

Девочки поделитесь : Барселона, Испания - кто был ? какие места посетили? какие советы можете дать, отзывы ?
Спасибо всем !

Информация о пользователе
(обновлено: 26-03-2012 06:53)
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: хлопья с молоком+банан+горсть ягод, кофе со сливками = 450 ккал
  • Перекус 1: бутерброд с плавленным сыром = 150 ккал
  • Обед: суп, веган сэндвич, вода = 400
  • Перекус 2: кус.пиццы, виноград (гроздь) = 400 ккал
  • Ужин: 2 чашки чая, мороженое, шоко = 400 ккал
  • Калорий: 1800

Моя диета: 1200 - 1500 ккал

Информация о пользователе
(обновлено: 17-03-2012 07:12)
  • Рост: 164 см
  • Завтрак: кофе со сливками, хлопья с молоком, банан, горсть ягод = 500 ккал
  • Обед: яичница+кетчуп, бутер с сыром, чай = 500 ккал
  • Калорий: 1000

Моя диета: 1200 - 1500 ккал


Поиск








Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 26
Последний ответ: 23.06.2013 08:10


а вы запиваете пищю? - Таня

Всем привет! Я вот всегда запиваю еду, и конечно о прлоском животе в течении дня только мечтать... Вот хотела поинтересоватся а вы запиваете пищю? и если да то чем ? я чаем, кофе))) и особенно буду рада советам как избавится от этой ужасной привычки...

Ответов: 5
Последний ответ: 21.06.2013 11:51


мода на смузи - Таня

Овощные и фруктовые, молочные и с творогом,их великое множество, и сейчас уже пошла мода смешивать в блендере полезные вкусные и наш взгляд здоровые ингредиенты. Далеко не все смузи нискокалорийны и диетичны. Девчёнки поделитесь кто какие пьёт? и если есть очень низкокалорийные то напишите рецептики пожалуйста=)

Ответов: 2
Последний ответ: 20.06.2013 04:28


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 13
Последний ответ: 20.06.2013 00:11


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.06.2013 14:49


Почему мужики так воняют? - Sofie4ka

Еще вроде жары как таковой утром нет... общественный транспорт. Смотрю кольцо на пальце - значит есть жена, есть кому ухаживать. Тогда почему такая вонь? От тела, вещей нестиранных? Ведь почти каждый из них мнит себя как минимум Аполлоном, а ведь взгляд на таком задерживаешь из сострадания и недоумения…

Ответов: 9
Последний ответ: 17.06.2013 17:16


кто нибудь поправляется во время месячных??? - марина

У меня такой вопрос,полскажите,кто нибудь поправляется во время месячных и на сколько?Если да,то в какие дни у вас идет прибавка в весе,во время месячных или до.И на сколько вы прибавляете?

Ответов: 8
Последний ответ: 13.06.2013 11:57


Морозник и ваши мнения! - Albina

сегодня начала пить морозник.. столко гадости о нём начиталась.. а девчёнки на фороумах пишут что помагает.. якобы и вес снижается.. и самочувствие лучше.. может кто принемал??? поделитесь опытам!!

Ответов: 21
Последний ответ: 13.06.2013 08:43


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн