Видео смотреть бесплатно

Смотреть 365 видео

Официальный сайт hauteecole 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

хммм..как сбросить 10кг???

  • Вес: 55.00 кг
  • Грудь: 84.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Завтрак: кофе
  • Перекус 1: груша
  • Ужин: овощное рагу

кто уже сбросил 10кг!!!помогите?
__________________________
морозик


не кушать вечером Подмигивает

__________________________

вечером это во скока?после 18:00?=)))

__________________________

морозик


именно!)

__________________________


дробное питание, убрать вредные продукты вроде чипсов и макдональдса, газировку, пить больше воды (до 1,5- 2л в день). Вариантов много. Лучше худеть медленно, но надежно, чем срываться с очередной моно-диеты, сметая пол-холодильника


жрать мало,больше двигаться.еще можно на легкие наркотики сесть))но это край.

__________________________

кроме своих цепей нам нечего терять


что за легкие наркотики????

__________________________


что за легкие наркотики????

__________________________

не каких наркотиков!!!!!

__________________________

морозик

а за месяц можно скинуть 10кг???

__________________________

морозик


Можно.На крупах например

__________________________

а на рисе можно?или лучше на грече?)))

__________________________

морозик


ну у кого как.Попробуй и на том и на том.А лучше неделю гречка-неделю рис.Иначе одна гречка или один рис дико надоест...

__________________________

спасиб за советы:*** а как аву себе тута сделать?

__________________________

морозик


Поиск








Голодные вечера - Лиса_______
О боже...Как же я ненавижу вечера...Когда мой живот раздувает от голода,когда я только и думаю о холодильнике,когда не могу уснуть из-за голода...Ох....А вы как переживаете вечера?
Ответов: 62
Последний ответ: 16.08.2009 21:50


Любовные романы - Sofffia
Девочки, кто увлекается, подскажите пожалуйста какой-нибудь хороший любовный роман. Что-то настроение такое романтическое...
Ответов: 3
Последний ответ: 16.08.2009 21:07


Скакалка - жиротряска - Sofffia
Я облазила много сайтав, где было куча хороших отзывов о занятиях на скакалке! И вот уже несколько дней прыгаю, причем много. Результаты есть! Вес стоял, а теперь сдвинулся!!! Кто занимался, расскажите о своих результатах. Заранее благодарна!
Ответов: 95
Последний ответ: 16.08.2009 20:21


Для тех, кто хочет заново начать..СЕГОДНЯ" - Кей
Девчат, эта маленькая тема для тех кто сорвался на какое-то время..запустил всё..а теперь хочет начать всё похудение заново уже сегодня утром.. :) Пишем друг другу каждый день..на какой диете, что ел или как придерживался диеты...Отвес..Ну и так далее по-желанию.. Удачи нам всем :)
Ответов: 330
Последний ответ: 16.08.2009 19:27


КЛУБ 48 АВГУСТ - Таня
Уважаемые участницы клуба - пишем отчёты!!!
Ответов: 33
Последний ответ: 16.08.2009 18:17


От чего депрессия...как с этим бороться? - ЭлеН...
Девочки,у каждого в жизни бывают чёрные и белые полосы.Только иногда чёрные могут слишком затянуться во времени,часы,дни а то и недели.И иногда действительно не понимаешь от чего,вроде всё нормально...а на душе хреново.Давайте поможем друг другу советом и моральной поддержкой.Кто как выходит из этого состояния?
Ответов: 57
Последний ответ: 16.08.2009 17:54


Как на счет шуток?? - Poganets
Может поделимся положительным опытом? Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?
Ответов: 108
Последний ответ: 16.08.2009 16:31


Молодильные капсулы, реальность или миф? - SHERIDAN
Была на дне рождения у своей подруги, встретилась там с ее сестрой, Мариной, с которой мы бывшие соперницы. Времени прошло много, с момента, как мы сражались за мужчин. Потом Марина уехала в штаты и вот свиделись только на празднике.
Ответов: 26
Последний ответ: 16.08.2009 10:26


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно