Online video hd

Смотреть 2022 видео

Официальный сайт openw 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Голодные вечера

О боже...Как же я ненавижу вечера...Когда мой живот раздувает от голода,когда я только и думаю о холодильнике,когда не могу уснуть из-за голода...Ох....А вы как переживаете вечера?


попробуй пить вечером чай с ч.л. меда или стакан кефира


я вечерами жую(


И я жую... Жвачку... Целую пачку зажевываю! Знаю, что вредно, а всё равно жую! Плюс ещё когда милому готовлю, тоже жую! О_о


Мне это все не помогает(


А я накладываю себе мизерную порцию еды буквально 2 ложки. Или кусочек сыра. От них хуже не будет, но желудок успокаивается.


Можно надуться молока теплого..или чая с медом.
лучше, конечно, забыть про еду, отвлечся делом каким-нибудь..чтобы руки были заняты.
или в ванную мыться пойти.
у меня та же проблема..одна бы жила, все бы ок было.а я люблю за компанию покушать..дома у нас ужин около 11-12.)очень тяжко))


А я в аптеке купила аскорбинку с глюкозой и целую пачку за вечер ссасываю, а то и две.


Аскорбинку нельзя в таких количествах - и желудку плохо и переизбыток витамина С это тоже ничего хорошего


Спасибо Танюша, буду знать


а если конкретнее, то плохо для сердца передозировка витаминов.


Пью воду, чай с медом, с чуточкой, иногда кусочек фрукта.


так после чая с медом или сыра,отвеса не будет и смысла худеть тоже не будет(((((


банку меда навернешь и не будет, а если полложечки вприкуску с горячим чаем с удовольствием, то все в порядке и аппетит отобъет


будет конечно))


Машь - ты думаешь даже ложечку мёда нельзя? отложится?


нет-нет, танюш, я наоборот ЗА мед Улыбается
в маленьких количествах..)
имела ввиду, что конечно отвес будет.


Мед ускоряет пищеварение. Одна польза просто. И я не знаю ничего, что та5 же сильно апетит отбивало.


+1)))


Я каждый вечер готовлю для любимого и друзей - гостей и не ем ничего. Надо привыкнуть.


Последнее время ужинаю клубникой с обезжиренным молоком и ложечкой сахара.. Надо признать, что на весах это совсем не сказывается.. Может, похудательный процесс идет не так быстро, как хотелось бы, но во всяком случае кушать после этого не охота совсем..


а я каждый вечер пью свежвыж сок из капута+кабачок+свекла+морковка+яблоко. все это вместе с рыбим жиром, т.к. так лучше усваивается. в общем это месиво напрочь отбивает голод и, естественно, очень полезно!


при этом хожу 1-2 раза в неделю в солярий и из-за сока загар так хорошо ложится, что все спрашивают с какого моря я приехала:))


Я наверное все таки ложечку меда буду сосать сладко причмокивая и засыпать...Спасибки за советы)


для меня покушать вечером-святое дело))))раньше 21.00 не ужинаю)))))если приходят мысли ''заняться фигурой'',то после 20.00 (ужин) пью зеленый чай с молоком,фруктовые чаи,минеральную воду,водичку с лаймом и лимоном


Пух,а ты худеешь или форму поддерживаешь?


я постоянно худею;-))))))))врочем,как половина девушек с сайта)))но себя очень люблю и издеваться над собой не могу)))))


а..понятненько


скажите ка?!...а аскорбинке с глюкозой есть калории?


Есть, конечно, это ведь сахар.


Там на упаковке обычно пишут калории ....даже иногда пишут сколько их в 1штучке.

Закидывать на ночь продукты с большой концентрацией кислоты - не очень хорошо - чревато язвами и гастритами.
Высококаллорийные продукты типа меда - сбивают на нет всю низкокаллрийную диету.
Могу порекомендовать салат из капусты, огурцов и симоволического кол-ва нерафинированного масла без соли. Хоть 2 порции =) Аппетит сбивает напрочь а каллорий очень мало.


в овощах есть клетчатка, если не успеет перевариться до сна, а вечером съеденая не успеет, то она вся и отложится, гнить в жеелудке будет.


Я пью чай с молоком или просто молоко и доживаю до утра Улыбается


Какая хорошая тема. Я вечерами пью кефир, или салат ем, или спорт. Самое лучшее-просто чем-то интересным себя занять. Иногда бывают зажоры....но борюсь.

Чай пью и даже с сахаром


Эх...у меня вечер-самое спокойное время ))) Укладываю доченьку спать, врубаю "Отчаянные домохозяйки" и балдею )) Муж в командеровке, а мой урчащий живот балую консервированным горошком ))))


Ща шла мимо холодильника,хотела залезть в него,но сдержалась...Вот кушать и не очень хочется,а почему то всё равно тянет жевать...)))


Я сама не любитель есть на ночь, так как в 21:00 бегаю, а после бега кушать вообще не хочеться. Но вроде голод хорошо утоляет яблоко, желательно зеленое и стакан воды. Я когда на диете сижу, так обычно делаю, если сильно кушать уж хочеться...)))


Согласна с Mariseli,сама так тоже пробовала.Бегала или занималась в теченее часа,очень хорошо отбивает аппетит.


Так!!! Кстати хороший вариант - зелёное яблоко и стакан воды!!! Надо записать!!!


Девочки,терпим и еще раз терпим ради себя любимой,а в будущем времени красивой и стройной)

Для меня вечер - это самое тяжелое время в плане еды..
я могу не есть весь день, но на ночь надо поесть обязательно.
Если я пробую включать завтрак - то жру весь день.
Тысячу раз пробовала начать не есть после 18. Все тысячи попыток - провальные.
Но надежды не теряю.


Для меня вначале тож было тяжеловато. Лучше диету начинать с разгруза, лучше идет. А сейчас так пристроилась, что вот даже вчера жор напал, прямо есть хочется и хочется, а к часам 5и прератился, организм свой вот так выдрессировала. Знает, что все равно ничего нее получит=)))) как ни проси=)))


А для меня имеет огромное значение какой нибудь стимул,для того что бы меньше кушать и заниматься.Я даже долгое время после 3х не кушала,ничего вроде нормально было,привыкаешь.Эт я по телеку услышала как Полина Гагарина после родов восстанавливала так свою фигуру и решила тоже попробовать.А если уж очень хочется,я кушаю апельсин или яблоко,или просто ст.зёлёного чая,но по возможности стараюсь ничего...)))

Вот так точно Светлана Ахтарова скинла 70 кг!!!
Она мой кумир!!


ЭлеН - а я чёто про Гагарину неслышала ничего - просто нравится она вообще как певица) а она не ела после 3х?


Да.Это я сама лично слышала,у неё интервью брали.Я думала не реально после 3,потому что после 6 то не всегда выдерживаешь,но ничё нормально.Потом организм привык к такому приёму пищи,и уже не хотелось.Я таким образом скинула 8 кг.


Я после 2х не ела=)) тож скинула.


ого)))))))8 аж....это круто!!!!!похвально!!!!!!)))


Спасибо!)))


Поиск








давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 2090
Последний ответ: 24.08.2009 08:21


Помогите нарастить мышечную массу!!! - Askim
Девочки, помогите, кто занимается фитнесом .....У меня очень худые ноги, что я только не пробовала, чтобы сделать их более-менее нормальными....но на них не нарастает ни мясо, ни мышцы ="( из-за худобы ног у меня дикие комплексы, я порой стесняюсь на улицу одна выйти. Может у кого-то была такая же проблема, и смогли ее решить..
Ответов: 22
Последний ответ: 24.08.2009 08:09


КЛУБ 48 АВГУСТ - Таня
Уважаемые участницы клуба - пишем отчёты!!!
Ответов: 38
Последний ответ: 24.08.2009 03:28


Внимание С-Петербург.Встреча пепси. - PupSSa
Девочки есть желающие встретиться и выпить чего-нить диетического=) Место , день , время обговариваются.
Ответов: 128
Последний ответ: 24.08.2009 01:50


Таблеточки от аппетита - Дина
я вот уже неделю пью таблетки (название не скажу, обвините меня в рекламе)) - есть совсем не хочется. если честно - очень помогает, можно и посчитать калории(вообще-то я на гречке сейчас..с разными импровизациями), а то обычно под вечер нападает самый жор. как вы справляетесь с чувством голода во время диеты?
Ответов: 91
Последний ответ: 24.08.2009 00:27


Чередование диет.Вред и польза. - kosmo
Девчёнки и мальчишки,завтра последний день,как сижу на кефироной диете...выдержала - не глядя и не страдая...но хочу продолжить эксперементы над собой и стать звездой!!!!=)))Кто знает,можно ли после кефирной диеты сесть сразу на японскую?
Ответов: 0
Последний ответ: 24.08.2009 00:23


Мамочки у кого детки-школьники! Хелп! - Кямаля
Девочки,сил больше нет моих.Подскажите как быть.Проблемы с дочкой.Не учится и все.хоть лопни хоть тресни….Заданое на лето домашнее задание до сих пор не закончили,даже до половины не написали.Усидчивости не хватает даже на 10 минут занятий.Не хочет ,не может ,бунтует? Не пойму.
Ответов: 72
Последний ответ: 23.08.2009 22:40


Запахло весной......))) - ALINA
Девчоооночки,хеллоу!!!! настроение поистине великолепное в связи с наступающим завтра шоппингом)) Вот и обращаюсь к вам за советом:кто следит за новинками в парфюмерии и может посоветовать что-нибудь свеженькое?!?да и в принцапи кто чем пользуется (если не секрет конечно=)))))?
Ответов: 6
Последний ответ: 23.08.2009 20:13


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно