Online video hd

Смотреть 4k видео

Официальный сайт audiophilesoft 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

БУЧ и ЗОЖ, 31 января 2013г.

  • Вес: 50.00 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 81.00 см
  • Завтрак: в ночи: варенная картоха с майонезом, яблоки, сливочные помадки с цукатами, горяч.вода
  • Перекус 1: ЗАВТРАК: пирожные курабье, каппучино с сах........конфеты, американо с сах.и двойной порцией сливок
  • Обед: тарталетки с клубнико-джемом, крекеры с отрубями, горячая вода
  • Перекус 2: дабл-латте с карамел.сиропом........шоко милка, горяч.вода
  • Ужин: варенный картофель со сл.маслом, копченный кальмар, американо с сах..........котлетища по-киевски, сливочные вафли, конфетки, слив.сухари с маком, кофе с тростниковым

всем приветы!!!
как вы??? как успехи???
как со спортом??? как с питанием???
как наши адепты йоги поживают??? ой как мне тоже хочеЦо!!! этж так здорово, так пользительно!!!
марийка, где ссыль про домашнии зефирки???)))) нам такое антиресно!!!
аник, как твой пресяра??? ты так больше не чихай!!!
танюш, надо по знакомым шуршать!!! или пусть знакомые по знакомым, сто пудов с детками, да найдуЦо!!!
ань, а чво прикупила в гоше, а чо в органике??? мммм??? и ты мега крута, шо такое питание выдерживаешь, да есчо и при такой активности!!! блин, а я слизняк!(((
__________________________


доброе! мы тут на панике с 6 утра!!!)) кто плачет, кто молиться, кто просто с выпученными глазами, а у меня всё тело ходуном ходит от волнения! скоро, совсем ждём поплнения)) надеюсь ему сразу не покажут эту безумную ораву родственников у роддома)))


ого!!! круть!!! мож валерьяночки???))))))
ты нас держи в курсе!!!
уииииииии)))) тоже прям воодушевилась и затрепетала)))))))

__________________________


Приветы!
Каюсь, вчера забыла про зефир.. Грустно сегодня - обязательно!!
С питанием у меня полный треш.. Даже говорить не буду..
Ещё с мужем повздорили..
Короче, что-то как-то выглядит всё печально..Улыбается на самом деле всё вроде неплохо. Просто хороших новостей как-то нема..

__________________________


бум ждать!Подмигивает))
а с мужем чой-то??? не перживай!!! помиритесь))) и примирение будет сладким!Подмигивает))
тааааак, чем грешишь??? докладай!!!)))))
та не, то не печаль, так...временные явления!Подмигивает)) и аще впереди мнооого хорошего!!! дадада!!!)))
а за хорошие и чудесные новости у нас сегодня анюта отвечает!!!))))

__________________________


Да я не переживаю..Улыбается там мелочь.. Я надулась на него за то, что он задержался и не предупредил меня об этом. Сказал, что едет домой, а приехал через 1,5 часа вместо 40 минут. Я его всегда прошу предупреждать меня если он задерживается и говорить когда выезжает если едет очень поздно. Я ж переживаю. Ночью на дороге полно дебилов. А он в 70% об этом забывает. Вот и злюсь..Улыбается

__________________________


круть! сама пойдешь смотреть-навещать?

приветы) долго мы сеня просыпались все))) а самой было лениво блог писать)

у меня день начался неудачно. зп начислили, а там нежданчик. не буду в подробности вдаваться. надеюсь, порешаю, оч надеюсь.

с питанием сеня уже лучше - горы шоколада с утра не одолевают) я прониклась овсяночкой утренней.

меламорь, ты как сама?

__________________________

Не шути с женщинами: эти шутки глупы и неприличны. (с)


первое это мне? если да, то они в Сочи все Улыбается а я в Москве Грустно поеду ток в первых числах марта


ща чё-то тут на происходило, я долго писала всё пропало, а потом и блога нашего не было в ленте.

но за это время нас уже можно поздравлять))))) блондин. 3кг 400гр, 52 см


поздравляююююю!!!

__________________________

Не шути с женщинами: эти шутки глупы и неприличны. (с)


мы не просыпались, нам даж пописать, пардон, некогда!!!
ой, танюш, я ппц аще в запаре-аврале!!!
у мну конец месяца, иностранцы, куча административной мутаты!!!
я утопла в бумажонках!!! стол завален ровным слоем с горками!!! еще чуть-чуть и я сама запутаюсь в ентих отчетах!!! как назло народ сработал оперативно в кои-то веки и завалил мну отчетами!!!
неделя просто пипец какой-то!!!

зай, надеюсь с зп разбересси!!! удачи!!!

а я от усталости вырубаюсь в рань и из-за ентого ем ночами!!!(((( а с утра развалюшка!!

__________________________


аааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

__________________________


ну вот. начинаем с начало.

вчера задумалась и пересидела в сауне. в итоге с намыленной головой в душе сползла по стенке. в обморок не рухнула, но шампуня в глаза получила) с зайчиками и теменью в глазах это двойной эффект.

Да, Меламорь, я стараюсь Улыбается уже такая худая в зеркале, что мама не горюй))) двойной подбородок убежал и совсем другая песня. а вот, вы, мадам, когда будите нормальную еду??

сегодня день прсто джас еды)) целых 900кк, а я на нервах и смотреть не могу, пойду заставлюсь хлопья с молок пожувать! а новоиспечённый папа сказал, что не варик вообще не выпить за здоровье! так в нашей семье пополнившейся не принято!

щас узнала, что наш учитель по йоге заслуженная артистка усср, действующая артиска цирка уже более 30 лет!

купила се карандаши 2 шт и подводку лайнер (всё ева мозаик, начиталась и решила попробовать. пока ток коричневый автомат юзала, оч хроший, густой, не течёт и отлично растушёвывается) и дуэт есте лаудер блеск+туш. в рганике се и маме набрала 2 скраба, 2 маски для волос, 2 крема и кучень любимых гелей


АНЬКО, ЭТ У ТЯ С ГОЛОДУХИ!!!
харе так себя изводить!!! не, ты канеш герой и мой личный мотиватор, но давай ужо поаккуратней!!! я перживаю терь!!!! иди срочно ешь!!!!Подмигивает

ой, скока прекрасного!!! клевишно!!! с покупехами!!!))))

слуш, а ты ВВ-кремиками пользуешься??? мож пробовала какие??? я уже стока их наюзала, но так и не нашла идеальный...

__________________________


не я не переношу баню русскую, сидела там максимум по 5 мин, а эт задумалась и прозевала. так я обычно никогда не ходила в финку и русскую, потому-что кумарило не по детске, а это вон 2 месяца катила) так я ток в парилку турецкую, но в этом клубе нет(

у меня 3 биби. гарньер - отстой, не подошёл, плывёт. мейбелен норм на быстро тон улучшить и клиник, очень густой, плохо распределяется, я его 1 к 1 мешаю с кремом, тады норм, но не супер


Всем привет!!!!!
Анюта, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!

__________________________

Целеустремленность, преданность, дисциплина - УСПЕХ!


спасибо Улыбается


Анют, мои поздравления!!!)


спасиб Улыбается


Анютаа, поздравляю!

Аштанга тяжалее, чем хатха! У меня тоже часто равновесие прихрамывает))))

Марийка, я такая же, если он не предупредил, что задерживается и не позвонит даже или смску не кинет, бучу подниму!

__________________________

Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котика на аватарку!


спасибо Улыбается

это невероятное чувство, мы тут все созваниваемся не прекращая и самые счастливые всей своей большой семьёй Улыбается там дома, 1500 км, все в сборе, столы ломятся, гостей не пропихнутся, так всё по-русски, широка душа называется Улыбается

так хочется быть с ними, поздравить и крепко обнять брата (самого лучшего на планете), пускаю слёзы тут уже давно. какое счастье быть рядом с родными! за 9 лет вне дома ничего такого не испытывала.

а Кате боюсь звонить, боюсь вдруг спит, вдруг кормит. я её лю с тех пор,что мой брат её 10 лет не знал, а мы брали мелкотню присмотреть, на выгул Улыбается


Анечка, поздравляю!!! Я всё правильно поняла.. ты стала тетей?? ))

__________________________


Привет всем! )))
Аня, поздравляю! Дети это огромное счастье ) И рождение нового члена семьи всегда так укрепляет еще больше и безумно радует ) Надеюсь скоро будут все радоваться и вашему малышу.
И по теме хотелось бы спросить. Записалась на сайклы, говорят очень эффективно. Кто-нибудь занимался? Мне к июлю надо край 10 кг скинуть, чтоб купить свадебное платье о котором мечтаю

__________________________


Я занималась..)) по скидыванию не скажу.. но мне безумно нравилось!!! выходила выжатая как лимон и с мокрой футболкой... хотя обычно оч слабо потею на занятиях..
Потом ножки болели, на занятиях бывало тяжеловато.. но я всё равно была в восторге!!!

__________________________


Эдисон,я занималась пару раз на сайкле)все оч понравлось,но промежноси после трени очень болят)и...скучновато мне было!но самое странное-при том,что ела я в те дни на 1200 ккал,что для меня немного-отвесов не было на следующий день)поэтому я не в восторге была)в остальном-интересная штука)чем-то)но быстро мне надоела)Зумба интереснее)а кроме сайкла ты на чо-то еще записалась?


По времения мне удобно еще только на стрейчинг и боди балет. На них тоже попробую. Просто что-то мне так сайклы расхвалили, что и худеется хорошо и быстро и подтягивается все. Стараюсь тоже сейчас есть до 1200 и после 19 не есть

__________________________


вот он, зефирчик..)))

http://gotovitstudent.ru/receptu/desertu/domashnij-zefir.html

__________________________


Поиск








Проблемы при заживлении пирсинга пупка - Света

Девченки,у меня к вам вот такой вопрос.Проколу пупка 2 месяца. Он не гноится,но есть небольшое покраснение и боль в области верхнего прокола. Выделяется прозрачная жидкость. Что это может быть? Это нормальный процесс заживления? Если нет,то что я могу предпринять? А как долго заживало у вас?

Ответов: 20
Последний ответ: 04.02.2013 00:30


С миру по нитке … - Sofie4ka

Возможно, не всем будет интересна тема, но я предлагаю поделиться испытанными на себе уходовыми и косметическими средствами. И естественно, предлагаю рассмотреть несколько из собственной коллекции. Возможно, кто то поделится своими находками. Только оговорюсь, что это ни в коей мере не рекомендации.

Ответов: 1
Последний ответ: 04.02.2013 00:27


диета для ленивых... - марина

Девочки милые скажите,кто -нибудь пробывал эту диету? и правда ли как описывают можно скинуть кг,просто меня смущает,то что выпить надо перед едой 2 стакана воды,а потом можно есть все что хочешь...

Ответов: 8
Последний ответ: 04.02.2013 00:18


Конкурс на пепсилайт - Nesquik

Привет всем пепсилайточкам!
На нашем сайте мы проводим конкурс по следующим номинациям:
1) Пример для подражания (девушка, образ жизни которой (питание ,спорт и тд.) для вас являются примером)

Ответов: 0
Последний ответ: 27.01.2013 18:04


диета АВС - что кушать??? - Морская

хочу посидеть на диете АВС, только вот весов у меня нет и не знаю сколько кушать и какие продукты на ней...может кто то сидел, напишите пож сколько в шт. кушать овощей фруктов и тд. на 500, 400, 300, 200 и 150 ккал!!!!спасибо девулички!!!

Ответов: 85
Последний ответ: 25.01.2013 12:04


Не худеется - Мона

Девушки, помогите!Села на эффективную диету (сидела на ней много раз с успехом). Но сейчас система, как говорится дала сбой: постоянно хочется кушать, как заменитель еды пью воду (газированную), чаи травянные. Может ли быть причиной того, что "вес не идет" чрезмерное употребление жидкости?

Ответов: 8
Последний ответ: 24.01.2013 14:24


Как я похудела - Hooliganka

Тема с вашими рассказами о том, как вы похудели.
Это постоянно кому-нибудь интересно, поэтому можно создать отдельную тему.
Рассказываем о результате по плану:
1. было __кг, стало __кг.
2. срок похудения.
3. способ
— питание/диета
— спорт

Ответов: 64
Последний ответ: 24.01.2013 11:35


С миру по нитке … - Sofie4ka

Возможно, не всем будет интересна тема, но я предлагаю поделиться испытанными на себе уходовыми и косметическими средствами. И естественно, предлагаю рассмотреть несколько из собственной коллекции. Возможно, кто то поделится своими находками. Только оговорюсь, что это ни в коей мере не рекомендации.

Ответов: 0
Последний ответ: 20.01.2013 01:47


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно