Выкладываю обещанную антицеллюлитную диету!

Повторяю, мама за месяц избавилась от него!
Принцип диеты - есть несколько раз в день, можно выбрать по 5-6 пунктов за день, как и в каком порядке - ваше право, только важно есть именно перечисленные прод

Очень и очень сложно НЕ курить это не просто привычка, это неотъемлимая часть моей жизни - курю в клубе когда танцую, пью или просто веселюсь,когда грустно, когда просто скучно, когда очень переживаю или хочу поддержать разговор, курю за компанию

Девчонки, спасибо огромное за поздравления:)) Очень приятно!!! ))

Отпраздновала просто замечательно. Правда очень-очень сильно перепила. Что делать? столько было тостов и добрых пожеланий...как за себя любимую не выпить?

насчёт веса: пока не в

Здрасте, дорогие!

А мне сегодня 20 лет )))

лалалалалаа )))))))))))))))

Вчера ночью ела, поэтому сегодня жесть! Завтра будет тяжёлый день, надо хорошенько очиститься..

Всем привет! Расскажите плиз, кто какого принципа питания вы придерживаетесь и каковы результаты? оч интересно!!!

Кто хочет похудеть к 1 сентября на 5 кг? Присоединяйтесь!

Диета:

-есть разрешается с 12 до 17, после максимум кефир 1%
-исключить сладкое и мучное
-правильное сочетание (напр, рыба+овощи)
-в перерыве между приёмами пищи пить воду маленькими глоткам