Да, мне и правда 16 и похудела я с 74 до 60ти. Хочу 57. Ой, как это было ужасно. Летом-то еще ничего, а сейчас я хожу как лунатик и все время мерзну. Говорят, что если делаешь Бодифлекс, то можно достаточно много кушать. Не знаю. Я панически боюсь поправиться!!! Это как паутина - не отпускает. Сегодня решила вот более-менее нормально покушать... иначе я маму и бабушку отправлю в могилу прежде времени... А мне ведь их тоже жалко! Вообще надо забивать на это дело. Похудание то есть. А то ведь и в универ пролечу - а там конкурс 20 человек. Зато уж если поступлю... Чужой город, без родных, студенческая жизнь... ндаааа... Точно не разнесет ))

Когда так сильно худеешь, перестаешь адекватно оценивать свое отражение в зеркале. Да. Родные говорят, что ты стала тощаааая, но ведь это родные! Их можно понять - они беспокоятся о твоем здоровье. Ну да, остальные тоже подмечают огромные изменения. Но когда сама на себя смотришь в зеркале, вечно видишь миллион недостатков. Я пробовала провести эксперимент. Нашла в каком-то журнале фотографию девушки с более-менее похожим на мой типом конституции (насчет того, стройнее она меня или нет, даже говорить не могу - не понимаю и не вижу!!!). Ну так вот. Посмотрела - ой, модель, ничего очень даже фигурка. Закрыла ей лицо и представила, что это я на ее месте. Первая мысль: "Фу, какая толстая". Ну вот, выводы делайте сами...

Нда, какие у меня темные мысли сегодня. И в последние дни. Плохое настроение, вечная депрессия и замерзание... я мерзну везде и всегда!!! Это круглосуточный кошмар.

Так. Теперь, если кому-то после такой веселой записи еще захотелось худеть. Что я ела? Пробовала Монтиньяка, но, наверно, что-то неправильно делала, потому как за месяц результаты нулевые. Сидела на овощном супчике и гречке - то же самое. И знаете что? Около 2 месяцев назад я прочитала где-то на форуме Пепси статью о том, что нормальный объем желудка = 200г. И ужаснулась! Да, я ела низкокалорийную пищу, но в достаточно больших количествах!!! И начала есть меньшими порциями, а потом и привыкла кушать совсем по чуть-чуть! И мое похудение, намертво остановившееся на 65, снова продвинулось! уже на 5 кг! И я иногда кушаю сладости, но понемногу! Хотя это сложно - я максималистка, человек крайностей. Если уж худеть, то капитально, зато, если сносит крышу, и я начинаю есть... Лучше не вспоминать. В последнее время, правда, могу себя контролировать! В общем, если мне хочется шоколадки, то от одного кусочка легче не станет - лучше вообще не есть, не дразнить себя!

Весной и летом я устраивала разгрузочные дни - не ела и не пила ничего, кроме воды. Но в теплую погоду это легче. Сейчас это самоубийство, по крайней мере, для меня - я на улице при 0 градусов даже метра не пройду. Так что кушаю фрукты! К примеру, 4 я блока и 2 апельсина за день.

Не знаю, что делать с обменом веществ - мой кишечник в бессрочном отпуске. Буду пить по стакану кефира на ночь и есть льняное семя, отварную свеклу, курагу, чернослив. Если не поможет, придется идти к врачу! (( а не хочется...

С любовью,
ButterFLY !
__________________________