Привет!!! А у меня на этой неделе +600 грамм.(хотя вела на этой неделе я себя очень хорошо, ничего вредного себе не позволяла, вечерних и ночных зажоров не было, а этот плюс я связываю с ПМС) На сегодня я 75,600.

ПРИВЕТ мой отчёт 61.00

Всем большой привет, я не могла отчитаться на прошлой неделе, была в отъезде, но соблюдала четко все правила правильного питания и сегодня я 66,4 УРА!!!!! и уже слышу отзывы от посторонних, что с тобой???? ты так похудела, а ведь всего того ничего.

Yanichka, Супер!Молодчина! поделись вкратце меню)) 62.0 -отч. gold_girle, тоже хорошо)

Всем привет! Мой отчет на утро пятницы 12 октября - 70,200 (+200)...всё никак не возьмусь за спорт...постараюсь на этой неделе себя заставить...Всем удачи!

Привет красавицы!!! Простите за недельное отсутствие...На сегодня я 74,5 (-600 граммулек)

Ау!!! Я тут, каждый день захожу, и не с кем поболтать...на сегодня я ровно 74 кг.а у вас как дела?

Девочки, я к вам за поддержкой, наша семья участвует в городском конкурсе. если не трудно проголосуйте за меня и мою семью http://vk.com/konkurs_favorit Нужно поставить лайк семье Ахмадуллиных. Ну я надеюсь вы меня узнаете. Заранее огромное спасибо.

Снежа огромное спасибо за поддержку! Конкурс "Наша дружная семья" организатор сеть магазинов одежды нашего города. Конкурс проводиться в несколько этапов, первый из-них - фото семьи. На конкурсе зарегистрировался муж, у меня особого желания участвовать в нем не было. Но раз он решил, пришлось его поддержать...

Привет, КЯМАЛЯ, Я ТОЖЕ ЗА ЛЕТО РАССЛАБИЛАСЬ НАБРАЛА 4 КГ "ГЛАВНОЕ ЧТО ВЕРНУЛАСЬ". И ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В НОРМЕ.

Ну девочки, вот читаю вас и думаю. Какие-то мы с вами не правильные. Люди обычно летом худеют, а зимой поправляются. А у нас с вами все в точности да наоборот... я вот тоже за лето вес набрала

Ну какие есть! Всю зиму держала себя в весе к которому стремилась, а летом отдыхала. Когдато, надо отдыхать от диет, разгрузочных дней, спорта. Лично для меня врмя отдыха это лето.

Как здорово!!! Поздравляю . Детки это счастье! А цвет себе сама выбери, какой тебе больше нравиться, я думаю что peleria против не будет...

А попробуйте это... http://www.youtube.com/watch?v=Ed9WaqB6HT0
я в сентябре 4 кг сбросила и очень быстро, думаю, что и сейчас буду придерживаться, главное без фанатизма.

Всем привет!!! у меня -500 граммулек. на сегодня я 73,5.

Камаля, ну ты даешь)))))я даже не сразу поняла о чем ты)))щас еще юольше наберешь, а потом конца свет не случится и худеть придется!!))

А я вообще про 21 декабря ничего не слышала...Да ну и бог с ним. Камаля, умоляю тебя, какой конец света??? Выбрось это из своей светлой головы и настройся на позитив.

Девушки,привет!Случайно наткнулся на ваш блог и решил уж зайти таки) Ну если честно меня удивляют некоторые дюди у которых проблемы с лишним весом. Не знаю почему,у всех по разному но я думаю причина в большинстве своих случаях одна.Когда вы едите это вас успокаивает либо помогает справится может быть с теми же депрессиями и тп)Вот знаете,я хоть и мужик(мне 19 лет) но я почему-то с одной стороны хочу съесть но много не ем никогда.Но обычно я вообще не ем,я как будто не дохожу до еды,это скорее что-то подсознательное и психологическое я так думаю. Я не хочу вам сказать,что вы должны бежать к психологам там или кодировщикам,я сразу скажу,если вы сами не захотите бросить это дело то врядли вам помогут какие-то диеты и возможно даже тренажерный зал)Вы должны поменять я думаю восприятие мира,к еде относится по другому,чтобы она не стала для вас убавлением какой нибудь депрессии и так далее.Лично у меня вот когда депрессии я вообще кушать не хочу)Так что давайте начинайте с себя а не со своей внешности. Конечно я не стану советовать банальные советы типа: ''Пей больше воды'' хотя я так могу но а вы-не знаю.Вы должны найти что-то что вам будет мешать так кушать много на психологической основе) Успокаивайте себя другими способами,как угодно но не едой! Так что дерзайте. Я думаю я тут буду появляться даже,смотреть что вы пишите(надеюсь мне даже кто-то ответит).Ну,если что,вкратце еще раз обо мне.Зовут меня Василий,19лет из Ростова-на-Дону.Как я сюда попал?Хороший вопрос,я попал сюда фиг уже знает как,куда-то залез,смотрел ролики о еде,поднял себе аппетит а потом что-то сюда забрел и вижу тут такой клуб существует.Мне даже стало вас жалко-честно.Но поверьте девушки,далеко не все решает внешность и лишние килограммы)Если вы надеетесь решить этим все свои проблемы то сильно заблуждаетесь)И я надеюсь что нет. Это все самообман.Ну пока что все.Пишите,пишите поговорим надеюсь)Если что мой скайп: Nails500 ICQ: 449-144-803 Все,Всем спасибо)

Привет всем!!!
Кямаля, ты правильно волнуешься, пусть этот конец света будет самым большим страхом в твоей жизни . А вообще сейчас осень закончится, потом зима, потом конец света, ну а потом НОВЫЙ ГОД!!!!! так что все проходит.

Ой! А я прибавляю. сегодня уже 70 кг, блин, но ведь так не должно же быть, только к 4 мес. вес начинает прибавляться, я не обжираюсь, у меня сейчас 7-ая неделя,токсиказа, как такового нет, тошнит, но без рвоты.Я сейчас в отпуске, движения никакого, настроение - жесть, вот как-то с этой недели стала свыкаться со своим положением. Я так этого хотела, но когда это случилось, я оказалась в шоке, смогу- не смогу. Столько сомнений мне даже не ловко их озвучивать, мои родные меня совсем не понимают, почему я не прыгаю от счасья.

Если рядом с тобой есть любящие и поддерживающие тебя твои близкие, то какие могут быть сомнения? все получится!

Девушки,вы слишком зациклены на весе и от страха набираете лишние килограммы мне кажется.Может это и бред но мне так не кажется! Вам не нужно так думать,вы сделали это страхом который вас убивает.

Милые мои поздравляю вас с первым днем зимы!!! У нас уже -15 и второй день идет снег...А а что у вас ?

Фигуристые стройняшки, где вы???? Я на сегодня 71 кг. в планах. до лета скинуть еще 5 кг. очень нужна ваша поддержка, возвращайтесь в темку...

Всем привет!!!! я 74.7 и сегодня у нас 19я неделька, чувствую себя хорошо, через неделю лечу домой, буду делать ремонт и наконец-таки наслождаться своим состоянием. Никто на работе не знает о моем пузожителе:) уже и животик виден, но мы шифруемся. Вес конечно пытаюсь контролировать, вечером не ем, но так хочется мучного...жесть!!!! и яблок:) эх!! много набрала-половина срока и половина нормы, но начиталась, что во вторую половину беременности аппетит вообще зверский...посмотрим

Привет, девочки, Оля, Света, Яна! Я тоже хочу вернуться в темку...Даже не знаю, как часто смогу отчитываться (тут у нас реальное затишье, да и таблички уже нет, к сожалению), но буду стараться...За долгое время отсутствия я заметно поправилась до 74-75 кг (осенью была 70 кг). Спортом не занимаюсь вообще, поэтому фигура реально "поплыла". Которую неделю пытаюсь начать заниматься хотя бы дома, но не могу себя заставить...так же, как и отказаться от перееданий поздними вечерами...вот и вспомнила, что давно сюда не заходила...все таки, что ни говори, но лично для меня сайт только в помощь...пока здесь отчитывалась, хоть как-то держалась, а как забросила, так и на себя совсем забила...так что буду опять худеть вместе с вами за компанию! Хочу начать уже сегодня, в понедельник, хотя бы с легкой зарядки, и постараюсь не кушать после 19.00 для начала (после семи - только кефир, если сильно есть захочется)...
В пятницу отчитаюсь! Надеюсь, что будет, с кем обсудить...Девчонки, давайте все таки не будем пропадать, а будем поддерживать друг друга! Для этого и создавалась наша темка!

Оля. Привет, давай возьмемся за себя)) старайся отписываться в темке чтобы нераслаблятся, я уже привыкла не есть после 6-7 часов, система миромановой мне нравится, осталось привыкнуть не нарушать днем, не всегда получается пока