RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе
  • Вес: 73.00 кг
  • Завтрак: Суп, чай зеленый.
  • Перекус 1: Суп, свежий огурец.
  • Обед: Суп, печеная картошка с маслом
  • Перекус 2: суп, помидор.
  • Ужин: Суп

Второй день на диете. Очень серьезно настроена и похудею...чего бы мне это не стоило!!! Надоело иметь жир на боках. муж уже и не надеется увидеть меня в прежней форме...говорит, что брал меня другой(((
Через неделю должна скинуть 8 кг. вчера была в спортзале. Буду ходить пока не похудею.

Информация о пользователе
  • Вес: 68.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 100.00 см
  • Завтрак: йогурт Активиа. Зеленое яблоко.Зеленый чай.
  • Обед: каша овсяная с изюмом и орехами.Кисель очищающий.
  • Перекус 2: Кефир Активиа. Кофе...и погрешность в виде концеты(
  • Калорий: 1000

С сегодняшнего дня буду укрощать свой аппетит. Пью кефир, питаюсь йогуртом, яблоками и пью зеленый чай. А, главное, не ем после шести. так надеюсь, что получится.


  • Вес: 64.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 100.00 см
  • Завтрак: бутер с сыром
  • Перекус 1: яблоко,кофе
  • Обед: пюре с печенкой,яблоко,кофе,конфетка
  • Перекус 2: конфетка,кофе
  • Ужин: не знаю пока


  • Вес: 64.00 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 75.00 см
  • Бедра: 100.00 см

С сегодняшнего дня начался процесс похудения. Цель как всегда дойти до 57 кг. Значит сбросить надо 7 кг..не просто будет.


Завтрак: кофе, сигарета
Перекус1: кофе, маленькая шоколадка

не ем вечером. пока это все, на что я решилась. Дальше будет видно, но начало уже положено и надеюсь, что весну я встречу достойно и стройно Улыбается


Всем привет Улыбается
На улице холодно и страшно и совсем не хочется выползать на улицу.


Поиск








Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1093
Последний ответ: 04.02.2012 22:35


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 445
Последний ответ: 04.02.2012 22:03


Учимся правильно худеть! - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 175
Последний ответ: 04.02.2012 18:00


Как убрать жир по бокам и на животе? - Мона

Девушки, милые SOS!

Ответов: 47
Последний ответ: 02.02.2012 10:52


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 198
Последний ответ: 01.02.2012 19:24


Продам Годовой абонемент в "Зебру"/15 000 р. - Sandrate

Годовой абонемент в фитнес клуб "Зебра" в Южном Бутово.
Новый клуб сети, открытие во второй половине февраля.
Карта премиум класса, неограниченное количество посещений, аэробика, тренажерная площадь, бассейн, сауна, танцы и много-много другого.
Круглосуточно.
Обычная стоимость карты 50 000.
Продаю за 15 000.

Ответов: 2
Последний ответ: 28.01.2012 22:10


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 351
Последний ответ: 27.01.2012 11:52


КЛУБ 50 - ЯНВАРЬ 2012 - та, от которой ваша мама советовала держаться подальше ;)

дорогие участницы клуба, а также все те, кто мечтает о 50-ти кг, вам сюда!...) надеюсь танюшка простит нас за небольшой "плагиат"..) предлагаю форму отчётности как в старом клубе 49-50 от kuroi, а именно: пишем 1) что было запланировано на этот месяц, 2) чего достигли и что осуществили, ну и 3) планы на следующий...) а также делимся переживаниями

Ответов: 306
Последний ответ: 26.01.2012 19:09


весь форум