Ни дня без допинга!
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Информация о пользователе

Девоньки. Я гриппую пятый день. В день выпиваю по поллита брусничного морса, разведенного водой в соотношении 1:3 (а то он сильно сладкий), и съедаю целый лимон без сахара. Ну и куча таблеток бонусом!

Информация о пользователе
  • Вес: 39.00 кг
  • Грудь: 78.00 см
  • Талия: 55.00 см
  • Бедра: 81.00 см
  • Завтрак: Кофе 20 ккал
  • Обед: Пиво 200 ккал
  • Ужин: Брюсельская отварная капуста. доела таки-ее. 150 ккал
  • Калорий: 400

Ура! Вчера после 200 ккал в день встала на весы... и 39! Ура-ура-ура! И параметры уменьшились, кроме талии. 78-55-81!
Боже, как же тяжело дались мне эти полкило!!!
Теперь еще дней за 10 скинуть еще 1 кг и все! Программа выполнена!

Информация о пользователе
  • Вес: 39.80 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 55.00 см
  • Бедра: 82.00 см
  • Завтрак: 12:00 Кофе с молоком 40 ккал
  • Обед: 15:30 Овощи 150 гр - 100 ккал, кофе 20 ккал
  • Ужин: 18:00 Будет творог 100 гр и йогурт 100 мл. Около 200 ккал. Зеленый чай.
  • Калорий: 360

Я в панике, истерика и заранее в дипрессии!

Информация о пользователе
  • Вес: 41.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 55.00 см
  • Бедра: 82.00 см
  • Завтрак: Кофе (50 ккал)
  • Обед: Тертая моковь с питьевым йогуртом 0.1%-2 стол ложки (100 ккал)
  • Ужин: Будет творог 50 гр 1% с питьевым йогуртом 0.1% 100 мл (150ккал)
  • Калорий: 300

Ссылка на офигенные калькуляторы. Два часа с самтиметром извращалась! Считать можно все: объем жира или воды в организме, пропорциональность фигуры и т.д.
http://www.galya.ru/calc_list.php

Информация о пользователе
  • Вес: 41.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 55.00 см
  • Бедра: 82.00 см
  • Завтрак: 12:00 кофе без сахара. 50 ккал.
  • Обед: Белковый омлет. Есть не стала. Выбросила.
  • Ужин: 18:00 Бутерброд с красной рыбой. Плюс бутылка пива. 500 ккал
  • Калорий: 550

Знакомый парень, раньше вместе занималсь в тренажерке, а потом я это бросила, жаловался на пивное пузо. Ну еще бы, он без машины шагу ступить не может это раз, пиво с друзьями хлещет то в спорт-баре, то в сауне это два, ну и покушать вкусно любит это три. Спросил, сколько надо наматывать на вело, чтобы похудеть.

Информация о пользователе
  • Вес: 41.00 кг
  • Грудь: 80.00 см
  • Талия: 55.00 см
  • Бедра: 82.00 см
  • Завтрак: 12 утра. Кофе с заменителем сахара и 1 печеный пирожок с квашенной капустой 300 ккал
  • Перекус 1: Зеленый чай
  • Обед: Кофе. Стою насмерть, как наши под Брестом!!
  • Перекус 2: Зеленый чай.
  • Ужин: 18:30. Картофель печеный с луком 300 ккал.
  • Калорий: 600

Вычитала в рекламке центра коррекции веса: в белке 1 яйца всего 16 ккал. Если взять 2 белка, 50 мл молока 2.5% жирности, взбить это все, и приготовить в микроволновке, то омлет получится всего 60 калорий!!!
Завтра поробую, отпишусь!!!


Поиск








ОН вернулся!!!!! КОШМАР!!!!! - Kashaka

Привет всем! Я не была на сайте уже лет 5 наверное. На сайте я описывала каких шикарных результатов добилась, сама похудела на 45 кг, без таблеток всяких, просто правильное питание и сила воли. Но, о, УЖАС!!!! ОН (ВЕС) вернулся. Я почти все обратно набрала! Во всем виновата сама. Появился мужчина в доме, и мы вместе раскормились!

Ответов: 12
Последний ответ: 06.07.2013 19:03


Ищу худеющую подругу!!! - Aliceee

Привет всем! Ищу подругу, которая тоже будет худеть, с которой можно будет обмениваться результатами и которая могла бы быть моей совестью в случае желания сорваться ;)
Мой вес 65 при росте 169, хочу весить 55!
Кто со мной?)))

Ответов: 116
Последний ответ: 06.07.2013 12:46


Ксеникал - Гость

Кто что знает об это препарате? Я принимаю его уже второй раз, первый был летом-помогло. Интересно было бы узнать мнения и я могу поделиться опытом. :o[glow=red,2,300][/glow]...

Ответов: 12
Последний ответ: 06.07.2013 11:31


Как пережить расставание с парнем? - Ягодка

Увеерена, что все хотя бы раз через это прошли...Так привыкаешь к человеку,вечерами вместе,звонки.смски,цветы и походы в кино и вдруг-пустота...Как вы переживаете это время?

Ответов: 59
Последний ответ: 06.07.2013 03:37


Девочки предлагаю худение на спор!!!! - Оля

Всем привет. Предлагаю худеть на спор. ищем схожие параметры и вес. Ставим приз и все!!!! Предлагаю месяц и худеем на 5 кг!!!! желающие есть?

Ответов: 21
Последний ответ: 05.07.2013 15:22


КСЕНИКАЛ  - панацея или вред????? - Ларина Мария

Девочки!!! решила серьезно занятся фигурой к лету - и нашла в инете много диет, таблеток и т.д. очень хотелось бы узнать у тех, кто принимал Ксеникал - как долго вы его пили, какие успехи и не набирае...

Ответов: 10
Последний ответ: 03.07.2013 18:53


Соблазняешь? - Медея

Как вы соблазняете, заводите мужчину перед сексом? Интересно я одна такая? Танцую стриптиз, эротично раздеваюсь, всячески соблазняю. Когда я вижу, что любимый завелся и с трудом сдерживается. Перехожу к тяжелой артиллерии, не зря же я училась искусству тайского секса. Как правило это заканчивается ОС. Ммм обожаю секс.

Ответов: 2
Последний ответ: 03.07.2013 15:37


Собачники есть? - Старый Пью

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 28
Последний ответ: 27.06.2013 08:10


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн