 08-10-2008 16:28 Всем привет!Вот и я решилась. 4 года назад я весила 64 кг, за 6 мес диет и тренировок я похудела до 53 кг, потом еще за 6 мес до 50 кг. 3 года вес держался, а вот сейчас опять набрала до 55, я так боюсь опять вернуться к своим 64 или даже к 58. На новый год я весила 49 кг, теперь хочу весить 48 к новому году.
|
 |
 |
|
|
10.12.2008 НОЧНЫЕ СМЕНЫ - Таня Девочки - кто нить из вас работал или работает в ночные смены? напишите свое мнение - как вы относитесь к такому графику???
Ответов: 14
Последний ответ: 11.12.2008 05:49
01.12.2008 ВСТРЕЧАЕМ НОВЫВЫЙГОД 2009!!!!!!!!! - Таня Девченочки!!!Предлагаю в этой темке обсудить наши наряды на новогодню ночь а а ткже манекюр макияж прическу! кто чего планирует!? пишем!!!
Ответов: 95
Последний ответ: 11.12.2008 05:14
10.12.2008 Самые лучшие мужчины - Золотая Девчонки! Вот на женских сайтах очень часто обсуждают мужчин, и не всегда о их хороших качествах!
Ответов: 8
Последний ответ: 11.12.2008 03:15
21.11.2008 Отношения - Ханни Многие из вас замужем, кто-то в длительных отношениях, у всех есть опыт общения с противоположным полом. Поделитесь, пожалуйста, своими проблемами с мужьями, когда вы только стали жить вместе или поженились. Из-за чего ссорились, как разрешили конфликты, как "притёрлись"?
Ответов: 125
Последний ответ: 11.12.2008 03:08
30.11.2008 аборт - Ирунчик Девченки! Кто делал аборт на раннем сроке? как это происходит, какие анализы нужно сдавать? Сколько времени нужно находиться в больнице, сколько стоит???????????? Какие осложнения могут быть?
Ответов: 102
Последний ответ: 11.12.2008 02:53
27.05.2008 Как на счет шуток?? - Poganets Может поделимся положительным опытом? Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?
Ответов: 62
Последний ответ: 11.12.2008 00:24
04.12.2008 Подарочки - Новый год!!! - Марийка Девчоночки, была уже наверное темка.. Наверняка каждый год повторяется.. Но тут новый год на носу буквально. И вопрос ежегодный.. Что дарить. Вот вы что будете дарить?? уже покупали подарочки или оставите всё на конец декабря?? Давайте делиться идеями))))
Ответов: 49
Последний ответ: 11.12.2008 00:23
06.12.2008 Причины для стимула! Вы согласны? - стимул Девочки, у меня еще есть последний шанс. У меня осталось ровно 3 недели, если мне поможет чудо, я смогу похудеть, вернее не чудо, а полное понимание для чего я хочу похудеть к Новому Году : 1 - доказать самой себе, что я могу
Ответов: 34
Последний ответ: 10.12.2008 20:28
весь форум |
|
 |
|
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.
Привет!!! Как худела? И как собираешься худеть?
__________________________
Пища, от которой мы впадаем в зависимость, приносит нам вред!!!
Привет. Мне лично помогают моно диеты, но больше недели выдержать не могу. Занималась дома, по журналам разным, типа Shape, там много упражнений на все группы мышц, сначала старалась каждый день заниматься, потом через день, потом 2-3 раза в неделю и в итоге совсем забросила.
Сейчас хочу отказаться от сладкого (если смогу), от жирного и т.д., не есть после 6 вечера, возобновить занятия, до 51 вес быстро уйдет, но вот потом будет сложнее, чем меньше весишь, тем дольше уходят кг.
__________________________
Самое главное ешь до 6,так сразу начнешь худеть.А от сладкого не отказывайся полностью,просто порцию сделай поменьше!Удачки)
__________________________
Не бывает безвыходных ситуаций. Бывают ситуации, выход из которых тебя не устраивает.
Женщина - слабое, беззащитное существо, от которого невозможно спастись.
Спасибо за совет )))
__________________________
у меня та же самая проблема...решаю её просто! либо сладкое,либо нормальная еда. если съела тортик, то все...больше ничего не ем на обед,к примеру.
а ещё сухофрукты меня спасают, я в Англии живу, тут есть такие батончики из сухофруктов и ягод сушеных(без сахара), я просто не в курсе есть ли в России такие. мне они оч помогают. а ещё батончики мюсли низкокалорийные...
Хочу в Англию)))
__________________________
Не бывает безвыходных ситуаций. Бывают ситуации, выход из которых тебя не устраивает.
Женщина - слабое, беззащитное существо, от которого невозможно спастись.
Можно хром попить, проверься на гормоны попробуй... у меня та же шняга... и вес ессно растет, а ведь я уже худела... обидно-то как(
Я тоже батончики мюсли без сахара покупаю, но мне их нужно штук 5 съесть за раз, чтобы потребность в сладком утолить ))) Гормоны я проверяла, давно правда, все в норме было. А сладкоежка я с детства. Насчет хрома надо попробовать я тоже слышала, что он тягу к сладкому снижает.
__________________________