|
31-01-2012 20:30
На пути к стройности))С завтрашнего дня и до 26июня я на диете) ууииии) буду питаться правильно и заниматься спортом. каждый день буду вести дневник. Моя цель: похудеть до 50-52кг..щас не знаю сколько..но кажется, что много) взвешусь 14февраля, в серединке месяца) ибо сейчас не хочу пугать ни себя, ни остальных))
|
 |
 |
|
Поиск
|
02.04.2012 Полезная еда - Елена Девочки, кто пользуется пароваркой, поделитесь рецептами.
Ответов: 4
Последний ответ: 11.04.2012 11:30
28.03.2012 мое питание не будет превышать 300калорий в день! Кто со мной? - alenka 1987 здравствуйте я новенькая у вас тут! Любимый уехал в командировку и я решила взяться за себя, вешу много около 87 после беременности понравилась была до 21 года 52-54 кг. Очень хочу похудеть и как неделю уже сижу на диете сначала кушала до 500 калорий в день а теперь до 300!
Ответов: 50
Последний ответ: 11.04.2012 06:24
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 1194
Последний ответ: 10.04.2012 20:43
01.04.2012 Кто на БУЧ, выходите из тени! - VeraSpi Всем привет! Начиталась про БУЧ, ну очень понравилось и захочется попробовать, нашла тут темку, но, я бы сказала, мертвую, последнее сообщение год назад...Так что, всех зазываю сюда, кто пробовал, кто только собирается, у кого какие результаты...Давайте вместе готовить фигуру к пляжному сезону ;)
Ответов: 7
Последний ответ: 10.04.2012 16:37
29.12.2009 КЛУБ 45-48 - Таня ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
Ответов: 375
Последний ответ: 10.04.2012 13:59
01.01.2012 Учимся правильно худеть! - Li$@ Продолжение старой темки)))) ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 549
Последний ответ: 10.04.2012 10:40
18.04.2008 Форма для творожной пасхи - ВесЁлаЯ Девочки, миленькие никто не знает, где можно купить форму для пасхи (пасочницу) ??? У меня была раньше деревянная, но она развалилась! Вот теперь никак не могу найти! Слышала, что теперь и пластиковые есть, но вот вопрос где??? Подскажите кто знает, пожалуйста!!!
Ответов: 7
Последний ответ: 10.04.2012 08:25
08.02.2008 Редуксин - healthy_thin Девочки, скажите, кто пил Редуксин? Какие результаты? Побочки какие-нибудь были?
Ответов: 40
Последний ответ: 07.04.2012 04:14
весь форум |
|
 |
|
Удачи в борьбе за стройное тело!!)
пс. не диета,а образ жизни)
__________________________
Красивое тело не данность,а наше творение.
Все получится!
Можешь рассчитывать на нашу поддержку;)
__________________________
Кто сидит в вк и хочет худеть и фотоотчитываться там, добро пожаловать к нам в группу)
Проконтролируем, поддержим, смотивируем!
(Отпишитесь мне в лич)
Спасибо девочки) главноее раньше времени не сорваться)
__________________________
Главное, если что срываться грамотно - не уходить в зажоры на несколько дней, а устраивать читтинг или просто позволять себе что-нибудь непозволительное, например, раз в 2 недели..
А если совсем срываться, когда тупо желание "напихаться до отвала" то лучше на фруктах/овощах - так безобиднее)
__________________________
Кто сидит в вк и хочет худеть и фотоотчитываться там, добро пожаловать к нам в группу)
Проконтролируем, поддержим, смотивируем!
(Отпишитесь мне в лич)
спасибо за советы)
__________________________