Rykiel
Добавить пользователя в друзья
Профиль пользователя
RSS-потокЧитать в Яндекс.Ленте
Rykiel

03-07-2008 23:10
грудь болит((
  • Вес: 57.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: яичница с сыром бутерброд, шоколад
  • Обед: сосиска, гречка, морская капуста
  • Перекус 2: кефир, финики
  • Ужин: салатики, котлета, позже - творог с финиками
  • Калорий: 1500

ну не сама грудь, а, пардон, соски((болят и покраснели. Началось неделю назад,а до кд сейчас ещё неделя, на пмс свалить не получится. Девчонки, может у кого то есть опыт такой, от чего может болеть? Рада бы сходить к маммологу, но денег пока нет, а бесплатных не знаю...Эх...переживаю за моих малюток ))
Rykiel

08-06-2008 23:11
сколько калорий в овсянке?
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: овсянка, бутерброд
  • Перекус 1: шоколад, финики, кефир
  • Обед: куриная котлета, картошка с грибами, морская капуста
  • Перекус 2: финики, кефир, шоколад
  • Ужин: сосиска, грибы с картошкой, морская капуста, финики
  • Калорий: 1700

с молоком, и сахаром. Учитывая, что всё это в разумных пределах. Сколько получится калорий в мисочке грамм 200-300 ?
Rykiel

29-05-2008 20:30
о клетчатке!
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: овсянка, бутерброд
  • Обед: маленькая котлетка, кефир, кусочек торта, бутерброд
  • Перекус 2: зелёный чай, финики
  • Ужин: куча салатиков
  • Калорий: 2000

тут есть блог про овсянку, а я не знаю, что такое клетчатка. Нигде у нас не видела в продаже. Но все едят и все довольны )) Расскажите пожалуйста или дайте ссылку, почитать что это такое и какая от неё польза Улыбается
Rykiel

22-05-2008 10:44
так сколько же??
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: овсянка, бутерброд, шоколад
  • Перекус 1: кефир
  • Обед: котлета, картошка с грибами, салат, маленрький кусочек торта
  • Перекус 2: творог 1% с финиками
  • Ужин: картошка с грибами, колбаса, салат
  • Калорий: 1800

решила наконец то взвеситься, дома на голодный желудок получилось 53. Потом взвесилась у подруги (почти на голодный)), показывает 59. Ни в одном ни в другом случае не расстроюсь, но не могла же я съесть 6 килограмм еды о_О
Rykiel

21-05-2008 21:59
ну вот, собственно...)
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: овсянка, вафелька, финики, зел.чай
  • Обед: котлета, рис, морская капуста, кефир с финиками
  • Перекус 2: апельсины
  • Ужин: сосиска, немного риса и салата, зелёный чай с финиками, шоколад
  • Калорий: 1600

http://i020.radikal.ru/0805/c5/a6d1356d7130.jpg

просто для знакомства:) судить особо не о чем, тк в полный рост пока нет Улыбается
Rykiel

21-05-2008 11:54
хочу показаться :)
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: овсянка, вафелька, финики, зел.чай
  • Обед: котлета, рис, морская капуста, кефир с финиками
  • Перекус 2: апельсины
  • Ужин: сосиска, немного риса и салата, зелёный чай с финиками, шоколад
  • Калорий: 1600

доброе всем утречко=) решилась наконец выложить свою фотку. Тут уже сто раз объяснялось новеньким, как надо это делать, но не могу найти ни одного блога( Подскажите, как выложить, если она не на радикал.ру, например, а просто на компе =)
12следующая ›последняя страница »
Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск








09.12.2007 диета кима протасова - Кэт

вот решила сесть на диету кима протасова, ознакомилась со всем, щас пойду в магазин овощами и йогуртами затариваться...Девчонки, подскажите, может кто-то знает рецепты блюд для этой диеты, а то я боюсь что на капусте с морковкой долго не смогу...и еще ...можно ли на ней есть творог, кефир и ряжанку, молоко...спасиб

Ответов: 536
Последний ответ: 22.05.2012 18:31


18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 258
Последний ответ: 22.05.2012 18:24


20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1349
Последний ответ: 22.05.2012 13:53


09.05.2012 Учимся правильно худеть))) - Li$@

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 84
Последний ответ: 22.05.2012 09:34


29.04.2008 Вакуумный массаж - Лаванда

Недавно в салоне появилась новая услуга "вакуумный массаж". Кто-нибудь делал такой и как результаты?

Ответов: 64
Последний ответ: 21.05.2012 13:35


29.12.2009 КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 443
Последний ответ: 21.05.2012 11:22


15.07.2008 Диета НАВСЕГДА - ~Рыжая бестия~

Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней.

Ответов: 9
Последний ответ: 20.05.2012 15:49


17.11.2003 фитнес центры в районе Строгино - Гость

??? Привет всем. Переезжаю в Строгино. Кто нибудь знает  фитнес центры в этом районе. Заранее благодарю за информацию....

Ответов: 5
Последний ответ: 18.05.2012 11:45


весь форум
Copyright 2007 © PepsiCo, inc.