блог Rykiel | Pepsi Light

Rykiel

Добавить пользователя в друзья
Профиль пользователя

Rykiel

03-07-2008 23:10

грудь болит((

Вес: 57.00 кг
Грудь: 90.00 см
Талия: 64.00 см
Бедра: 93.00 см

Завтрак: яичница с сыром бутерброд, шоколад
Обед: сосиска, гречка, морская капуста
Перекус 2: кефир, финики
Ужин: салатики, котлета, позже - творог с финиками
Калорий: 1500

ну не сама грудь, а, пардон, соски((болят и покраснели. Началось неделю назад,а до кд сейчас ещё неделя, на пмс свалить не получится. Девчонки, может у кого то есть опыт такой, от чего может болеть? Рада бы сходить к маммологу, но денег пока нет, а бесплатных не знаю...Эх...переживаю за моих малюток ))

Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Читать дальше

Rykiel

08-06-2008 23:11

сколько калорий в овсянке?

Грудь: 90.00 см
Талия: 64.00 см
Бедра: 93.00 см

Завтрак: овсянка, бутерброд
Перекус 1: шоколад, финики, кефир
Обед: куриная котлета, картошка с грибами, морская капуста
Перекус 2: финики, кефир, шоколад
Ужин: сосиска, грибы с картошкой, морская капуста, финики
Калорий: 1700

с молоком, и сахаром. Учитывая, что всё это в разумных пределах. Сколько получится калорий в мисочке грамм 200-300 ?

Rykiel

29-05-2008 20:30

о клетчатке!

Грудь: 90.00 см
Талия: 64.00 см
Бедра: 93.00 см

Завтрак: овсянка, бутерброд
Обед: маленькая котлетка, кефир, кусочек торта, бутерброд
Перекус 2: зелёный чай, финики
Ужин: куча салатиков
Калорий: 2000

тут есть блог про овсянку, а я не знаю, что такое клетчатка. Нигде у нас не видела в продаже. Но все едят и все довольны )) Расскажите пожалуйста или дайте ссылку, почитать что это такое и какая от неё польза Улыбается

Rykiel

22-05-2008 10:44

так сколько же??

Грудь: 90.00 см
Талия: 64.00 см
Бедра: 93.00 см

Завтрак: овсянка, бутерброд, шоколад
Перекус 1: кефир
Обед: котлета, картошка с грибами, салат, маленрький кусочек торта
Перекус 2: творог 1% с финиками
Ужин: картошка с грибами, колбаса, салат
Калорий: 1800

решила наконец то взвеситься, дома на голодный желудок получилось 53. Потом взвесилась у подруги (почти на голодный)), показывает 59. Ни в одном ни в другом случае не расстроюсь, но не могла же я съесть 6 килограмм еды о_О

Rykiel

21-05-2008 21:59

ну вот, собственно...)

Грудь: 90.00 см
Талия: 64.00 см
Бедра: 93.00 см

Завтрак: овсянка, вафелька, финики, зел.чай
Обед: котлета, рис, морская капуста, кефир с финиками
Перекус 2: апельсины
Ужин: сосиска, немного риса и салата, зелёный чай с финиками, шоколад
Калорий: 1600

http://i020.radikal.ru/0805/c5/a6d1356d7130.jpg

просто для знакомства:) судить особо не о чем, тк в полный рост пока нет Улыбается

Rykiel

21-05-2008 11:54

хочу показаться :)

Грудь: 90.00 см
Талия: 64.00 см
Бедра: 93.00 см

Завтрак: овсянка, вафелька, финики, зел.чай
Обед: котлета, рис, морская капуста, кефир с финиками
Перекус 2: апельсины
Ужин: сосиска, немного риса и салата, зелёный чай с финиками, шоколад
Калорий: 1600

доброе всем утречко=) решилась наконец выложить свою фотку. Тут уже сто раз объяснялось новеньким, как надо это делать, но не могу найти ни одного блога( Подскажите, как выложить, если она не на радикал.ру, например, а просто на компе =)

Я забыл пароль :(
Зарегистрироваться

Поиск

20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи

Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1048

Последний ответ: 30.12.2011 20:12

26.04.2009 Мои сны.... - Звезда

Сегодня мне приснилось...

Ответов: 540

Последний ответ: 30.12.2011 13:58

06.12.2011 Письмо к Дедушке Морозу 2012! - Глория

Дорогой Дедушка Мороз! Весь год я вела себя хорошо (почти хорошо) и теперь хочу получить от тебя в подарок....
Составим списочек подарков себе любимой 2012?

Ответов: 15

Последний ответ: 30.12.2011 09:01

25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 352

Последний ответ: 30.12.2011 08:43

03.12.2011 Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать вместе каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме. Прочитав нижеприведенную методику, я вдохновилась и предлагаю опробовать ее на себе, а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!

Ответов: 65

Последний ответ: 30.12.2011 01:12

13.07.2011 Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 984

Последний ответ: 29.12.2011 21:20

18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 162

Последний ответ: 29.12.2011 19:30

24.12.2011 КОНКУРС - Таня

Девченочки поддержите пожалуйста меня в конкурсе "12 месяцев красоты" участвую уже 3й раз" декабрь уже последний месяц :)

Ответов: 6

Последний ответ: 26.12.2011 23:56

весь форум