о клетчатке!

  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 64.00 см
  • Бедра: 93.00 см
  • Завтрак: овсянка, бутерброд
  • Обед: маленькая котлетка, кефир, кусочек торта, бутерброд
  • Перекус 2: зелёный чай, финики
  • Ужин: куча салатиков
  • Калорий: 2000

тут есть блог про овсянку, а я не знаю, что такое клетчатка. Нигде у нас не видела в продаже. Но все едят и все довольны )) Расскажите пожалуйста или дайте ссылку, почитать что это такое и какая от неё польза Улыбается
__________________________

Это очень полезная вещь.Продается в аптеке 36,6,стоит 80 руб.Так и называется-клетчатка.Она полезна для пищеварения и просто вкусная)))Там на упаковке написано как ее есть.

спасибо! а я всё по продуктовым магазинам ищу =) буду знать =)


Я в супермаркете покупаю в отделе диет-продуктов!

__________________________

Пока не наступит ЗАВТРА, ты не поймешь, как хорошо было СЕГОДНЯ. (с) Левинс


Поиск








Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1048
Последний ответ: 30.12.2011 20:12


Мои сны.... - Звезда

Сегодня мне приснилось...

Ответов: 540
Последний ответ: 30.12.2011 13:58


Письмо к Дедушке Морозу 2012! - Глория

Дорогой Дедушка Мороз! Весь год я вела себя хорошо (почти хорошо) и теперь хочу получить от тебя в подарок....
Составим списочек подарков себе любимой 2012?

Ответов: 15
Последний ответ: 30.12.2011 09:01


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 352
Последний ответ: 30.12.2011 08:43


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать вместе каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме. Прочитав нижеприведенную методику, я вдохновилась и предлагаю опробовать ее на себе, а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!

Ответов: 65
Последний ответ: 30.12.2011 01:12


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 984
Последний ответ: 29.12.2011 21:20


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 162
Последний ответ: 29.12.2011 19:30


КОНКУРС - Таня

Девченочки поддержите пожалуйста меня в конкурсе "12 месяцев красоты" участвую уже 3й раз" декабрь уже последний месяц :)

Ответов: 6
Последний ответ: 26.12.2011 23:56


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн