Информация о пользователе

Весы в тренажерном зале)))

  • Вес: 59.50 кг
  • Грудь: 89.00 см
  • Талия: 62.00 см
  • Бедра: 94.50 см
  • Завтрак: протеиновый коктейль
  • Ужин: горячий ролл, салат с морепрод и курица в кисло-сладком соусе

сегодня оч испугалась(((
Решила взвеситься в тренажерке и обнаружила:" поправилаааась!!!" - 60,4 кг.
Но не тут то было...как оказалась мои кросы завешивают практически 1кг(0,9 кг) , дома то я взвешивалась без ничего)))
Так что за последние 2 недели я таки справилась с 200 гр и 0,5 см на бедрах)))
Если подводить итог этих недель( с 1апреля по 18-ое) то:
посещение тренажерного зала: 6 раз
дни рождения :3 дня (с тортиком и некоторым кол-вом алкоголя)
упражнения в дом условиях: помню 2 раза по 20 мин
Так что вот так)))
Завтра ждем пмс...нажеюсь пройдем без последствий. В ренажерке буду упор делать только на ноги. Единственное не знаю по поводу кардио тренажеров можно ли при пмс юзать?!
следующие взвешивание и замеры планирую проводить в след пн.
Но возможны и более ранняя заинтересованность))))
До след Пн))))

__________________________

Взвешиваться в одежде и обуви- это жесть. Улыбается
Хорошо, что ты видишь уходящие объемы.
А ножки замеряешь? Ты же на них упор делаешь.

__________________________


Конечно замеряю!!!минус пол см)))))))
У нас весы находятся непосредственно в зале. Для того чтобы узнать реальный вес пришлось переодеться и вернуться, взвесить отдельно кросы.

__________________________


У тебя оооочень тяжелые кроссы.

__________________________


И это еще не самые тяжелые;)

__________________________


Поиск








оральные контрацептивы и их влияние на вес - -.бусинка.-

Всем привет=) Девочки у меня вот такая вот проблема возникла, дело в том что я начала принимать контрацептивы "новинет", но даже целую пачку выпить не смогла т.к. очень много побочек было.

Ответов: 1
Последний ответ: 17.12.2011 02:29


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 24
Последний ответ: 16.12.2011 22:55


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 918
Последний ответ: 16.12.2011 21:53


Ровные зубки(поговорим о брекет -системах) - Таня

Девочки очень интересует вопрос о брекет-системах. Кто носил - поделитесь пожалуйста опыом.... я хочу поставить лингвальные ( т.к. мне по работе нужно чтобы их было незаметно) но у них есть свои минусы, так-же из наимение зметных есть сапфировые и керамические. Плз расскажите кто носил:)

Ответов: 0
Последний ответ: 16.12.2011 21:40


Велотренажер - Таня

Девчёнки кто занимался на велотренажоре - интересен ваш результат - что с ногами ляжками помой? всё подкачалось,или может у кого то увекличились ноги в обьёмах и жир остался????? Кто вохудел? Интресны ваши результаты!!!

Ответов: 0
Последний ответ: 16.12.2011 21:35


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1017
Последний ответ: 16.12.2011 17:25


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 278
Последний ответ: 16.12.2011 14:05


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 150
Последний ответ: 16.12.2011 12:01


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн