Дневник похудания Pippa

Информация о пользователе
(обновлено: 30-04-2008 05:41)
  • Вес: 68.50 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: яблоко, чай
  • Перекус 1: яблоко, чай
  • Обед: яблоко, чай
  • Ужин: 2 яблока, чай

Моя диета: 4- витаминный

-500гр. ура!Надеюсь, что это не жидкость, так как на ночь много пью и всё ем с солью...Ура!Ура!Ура!Первые результаты!

Информация о пользователе
(обновлено: 29-04-2008 08:14)
  • Вес: 69.00 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: 2 Киви, стакан воды
  • Обед: Гречка с томатной подливой+ салат из капусты с раст. маслом, чай
  • Ужин: 1 полоска горького шоколада, чай, на ночь яблоко, чай с молоком

Моя диета: 3-й день углеводный

Жду с нетерпением результатов, диета мне очень подходит, я даже подумываю о том, что бы совсем перейти на раздельное питание, желудок спокойный и я тоже)))

Информация о пользователе
(обновлено: 28-04-2008 10:09)
  • Вес: 69.00 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: яблоко, груша
  • Обед: Горох отварной 100гр. с соевым соусом+ овощи отварные, чай
  • Ужин: То же самое, только 50гр. гороха и отварные овощи

Моя диета: 2-й день крахмальный

Информация о пользователе
(обновлено: 27-04-2008 17:02)
  • Вес: 69.00 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Стакан воды,яблоко
  • Обед: 2 яйца отварных, салат из овощей с подсолнечным маслом, чай
  • Ужин: 2 яйца+салат из овощей с маслом, позже 2 стакана чая с молоком

Моя диета: 90-дневная диета раздельного питания

Сегодня первый день и он белковый, едиственное в чём мой промах это в том, что нельзя есть несколько белков одновременно, но я думаю, что для первого дня кушала идеально)))

Информация о пользователе
(обновлено: 26-04-2008 15:56)
  • Вес: 68.00 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: Гречка с кефиром
  • Обед: Немного гречки и фасоль в томатном соусе(150гр.), чай с молоком
  • Перекус 2: Не удержалась))), съела 2 больших куска пасхи
  • Ужин: груша, половина яблока, стакан чая с молоком

Ну вот сегодня душу отвела(это я насчёт пасхи), завтра буду есть только яйца))), не всё же себя баловать))С Праздником Вас мои дорогие!

Информация о пользователе
(обновлено: 25-04-2008 05:58)
  • Вес: 68.00 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 69.00 см
  • Бедра: 94.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: 2 яйца отварных, домашний салат(что и вчера)-150гр., 2 кусочка сыра, чай с молоком
  • Обед: Кусочек рыбы жаренной в сметане, чай с молоком
  • Ужин: Яблоко, чай с молоком

У меня КД и жидкость в организме задерживается, а ещё я очень много пью на ночь, т.к кушать хочется и поэтому утром отекаю...









Солнцезащитка! - Хомяк
Куплю такую, какую больше похвалють))
Ответов: 5
Последний ответ: 30.04.2008 13:43


Внутренняя повехность бедра)) - Kreola
Девочки, подскажите, пожалуйста, как можно избавиться от жира на внутренней части бедра?
Ответов: 8
Последний ответ: 30.04.2008 13:35


Рис - Незнакомка
Я решила сегодня отварить 2.5 стакана риса и есть его без добавок в течении дня. Какие + и - риса?
Ответов: 2
Последний ответ: 30.04.2008 13:06


Кто сидел на диете Маргариты Королёвой? - Незнакомка
3 дня рис 3 дня курфиле 3 дня овощи???
Ответов: 12
Последний ответ: 30.04.2008 12:43


Цветочки для балкона - Зайка
Девочки! Кто нибудь из Вас заморачивается посадкой цветочков на балконе на лето??? Какие цветочки лучше всего подойдут для балкона???
Ответов: 5
Последний ответ: 30.04.2008 12:38


моя правда о диетах - Даренка
После того как я сильно похудела и за год вернулась к почти такому же весу-полностью пересмотрела отношение к диетам и питанию вообщем!
Ответов: 21
Последний ответ: 30.04.2008 12:32


Банановая диета: -1 кг в день. - Анастасия
Знаете ли вы о такой диете?
Ответов: 168
Последний ответ: 30.04.2008 11:35


Замуж невтерпеж. - Poganets
Расскажите, девушки, зачем и почему замуж выходили? И что такое бытовуха, которой так боятся. Уже давно об этом размышляю, раньше точно знала, что замуж не хочу, потом, что хочу, а сейчас я из сомневающихся... Может поделитесь?
Ответов: 52
Последний ответ: 30.04.2008 10:16


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн