Дневник похудания Алла

Информация о пользователе
(обновлено: 14-11-2010 21:56)
  • Вес: 75.00 кг
  • Грудь: 95.00 см
  • Талия: 76.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Рост: 171 см
  • Завтрак: Кофе
  • Перекус 1: Йогурт
  • Обед: Яблоко
  • Ужин: Мюсли с йогуртом

Спорт: Упражнения на пресс, 10 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 12-11-2010 16:03)
  • Вес: 75.00 кг
  • Грудь: 95.00 см
  • Талия: 93.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Рост: 171 см
  • Завтрак: 20Гр сыра
  • Обед: 50 гр сыра
  • Перекус 2: Стакан горячей воды, яблоко
  • Ужин: Горячая вода,яблоко

Информация о пользователе
(обновлено: 10-11-2010 23:09)
  • Вес: 77.00 кг
  • Грудь: 96.00 см
  • Талия: 94.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Рост: 171 см
  • Завтрак: Стакан молока
  • Перекус 1: Стакан горячей воды
  • Обед: Стакан горячей воды, вареная курица
  • Перекус 2: Сон
  • Ужин: Стакан горячей воды

Информация о пользователе
(обновлено: 08-11-2010 17:57)
  • Вес: 77.00 кг
  • Грудь: 96.00 см
  • Талия: 94.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Рост: 171 см
  • Перекус 2: Вареное мясо 250гр стакан молока
  • Ужин: СЛАДКИЙ йогурт активию съела и зеленое яблоко

Информация о пользователе
(обновлено: 07-11-2010 17:11)
  • Вес: 79.00 кг
  • Грудь: 96.00 см
  • Талия: 98.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 171 см
  • Завтрак: Кофе без сахара
  • Перекус 1: Кофе без сахара
  • Обед: вареное мясо 250 гр
  • Перекус 2: Яблоко зеленое
  • Ужин: Зеленое яблоко,кефир

Информация о пользователе
(обновлено: 02-11-2010 23:16)
  • Вес: 79.00 кг
  • Грудь: 96.00 см
  • Талия: 98.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 171 см
  • Завтрак: кусочек сыра
  • Обед: рыба припущенная
  • Перекус 2: сон
  • Ужин: яблоко,кефир


Поиск








Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1028
Последний ответ: 20.12.2011 01:57


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 298
Последний ответ: 20.12.2011 01:06


Ровные зубки(поговорим о брекет -системах) - Таня

Девочки очень интересует вопрос о брекет-системах. Кто носил - поделитесь пожалуйста опыом.... я хочу поставить лингвальные ( т.к. мне по работе нужно чтобы их было незаметно) но у них есть свои минусы, так-же из наимение зметных есть сапфировые и керамические. Плз расскажите кто носил:)

Ответов: 14
Последний ответ: 20.12.2011 00:44


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 34
Последний ответ: 20.12.2011 00:36


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 906
Последний ответ: 19.12.2011 23:31


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 152
Последний ответ: 19.12.2011 09:04


Спорт.Легкая атлетика. - Anastasia

дееевки, такая проблема.

Ответов: 1
Последний ответ: 18.12.2011 21:37


оральные контрацептивы и их влияние на вес - -.бусинка.-

Всем привет=) Девочки у меня вот такая вот проблема возникла, дело в том что я начала принимать контрацептивы "новинет", но даже целую пачку выпить не смогла т.к. очень много побочек было.

Ответов: 1
Последний ответ: 17.12.2011 02:29


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн