Дневник похудания АДЖНА

Информация о пользователе
(обновлено: 21-12-2011 14:29)
  • Вес: 59.80 кг
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: 3 морковных оладушка; сок;

Информация о пользователе
(обновлено: 17-12-2011 13:09)
  • Вес: 60.30 кг
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: запеканка; сгущенка; зелёный чай;

Информация о пользователе
(обновлено: 17-12-2011 01:52)
  • Вес: 61.00 кг
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: запеканка; мандаринка;
  • Перекус 1: зелёный чай;
  • Обед: хлебец с сыром; банан;
  • Ужин: лате; мохито б/а; мандаринка

Спорт: 15мин велик

Информация о пользователе
(обновлено: 15-12-2011 20:17)
  • Вес: 60.90 кг
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: запеканка; лепёшка; какао;
  • Обед: 2мандаринки; 3 ириски; зелёный чай;
  • Перекус 2: бут с сосиской;
  • Ужин: банан; яблоко;

Спорт: 50 мин велик, фитнес + 30мин стадион

блин, что-то привесы одни....не нравиться мне это

Информация о пользователе
(обновлено: 14-12-2011 18:15)
  • Вес: 60.70 кг
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: 3в1; сыр;
  • Обед: милкшейк
  • Ужин: запеканка; апельсин; банан

Информация о пользователе
(обновлено: 14-12-2011 03:06)
  • Вес: 60.80 кг
  • Талия: 68.00 см
  • Бедра: 101.00 см
  • Рост: 172 см
  • Завтрак: хлебцы; сыр; хурма; груша; зелёный чай
  • Перекус 1: зелёный чай
  • Обед: зелёный горошек; кукуруза; банан; мандаринка;
  • Перекус 2: зелёный чай
  • Ужин: хлебцы; сыр; яблоко; 3в1;

Спорт: спортзал + 30мин фитнес


Поиск








Рождественский пост - Юле4ка

Девочки, в эту пятницу начинается Рождественский пост. Кто-нибудь будет его соблюдать? Кто раньше соблюдал? Как вы совмещаете пост и празднование Нового Года? Знаете рецепты постных праздничных блюд? А может вы и НГ не празднуете, а только Рождество Христово? Поделитесь своими мнениями, пожалуйста.

Ответов: 98
Последний ответ: 16.01.2014 23:49


похудеть с помощью лекарств - Ksenia111

Мой вес 86 кг, при росте 165 см. Постоянно изнуряю себя диетами, стараюсь не есть после 6 вечера, но вот может быть лучше будет эффект в том случае, когда я буду немного соблюдать диету и при этом пить таблетки для похудения?

Ответов: 50
Последний ответ: 16.01.2014 12:30


Зеленый кофе - Анютка

Девочки кто пробовал зеленый кофе для похудения,поделитесь опытом.Моя любимая мамуля на нем помешалась,вот думаю отговаривать ее от покупки или нет((

Ответов: 2
Последний ответ: 15.01.2014 22:38


Витамины для волос - Ирунчик

Привет!!!

Ответов: 35
Последний ответ: 14.01.2014 19:09


Собачники есть? - Эндрю

Как кормить щенка без языка? При ударе током ему оторвало язык. (Даже не знаю насколько морально выкладывать фото, подожду вашей реакции.)

Ответов: 47
Последний ответ: 13.01.2014 09:21


НАШИ ЦЕЛИ 2014 - Таня

Привет мои хорошие!!! Начинаем писать свои цели на 2014год!!!

1)похудетла до 46 (до 8 марта)
2)победить в 3х конкурсах( ну я участвую иногда в конкурсах)
3)освоить профессию диджея
4)чтобы очень важный человек для меня стал моим другом
5)начать копить на машину
6)поставить брэкеты
7) работать успешно гоу гоу, моделью и на

Ответов: 9
Последний ответ: 10.01.2014 21:27


НОВЫЙ ГОД 2013 НАШИ ЦЕЛИ - Таня

Дорогие девочки,всем привет!!! Начинаю новую темку, в этот раз предлагаю не только писать свои цели, но и в кратце написать что вы собираетесь делать для того чтобы они исполнились - ведь если просто хотеть и ничего не делать - то как же тогда сбудется ваша цель, ВАША МЕЧТА!!!????
Итак, МЫ НАЧИНАЕМ!!!

Ответов: 21
Последний ответ: 09.01.2014 10:37


Усечение желудка - Ларина Мария

Всем привет!!! я тут подумала - а не сделать ли мне такую операцию - усечь желудок??? кто нибудь слышал что либо про такую операцию у нас - в России??? и стоит ли игра свеч???...

Ответов: 11
Последний ответ: 07.01.2014 16:24


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн