Дневник похудания Nataniela

Информация о пользователе
(обновлено: 15-11-2010 15:29)
  • Вес: 55.00 кг
  • Завтрак: чай зел б/c, гренка
  • Обед: чай зел б/c, рис отварной, салат из свежих овощей
  • Ужин: чай зел б/c, отварная говядина, салат из квашенной капусты и горошка

Моя диета: День 21

Спорт: бодифлекс

Информация о пользователе
(обновлено: 15-11-2010 15:26)
  • Вес: 55.00 кг
  • Завтрак: чай зел б/c, яйцо всмятку, 2 пресных печенья (крекера).
  • Обед: рис, отварного мяса, чай зел б/c
  • Ужин: отварная рыба, яблоко, чай зел б/c.

Моя диета: День 20

Спорт: бодифлекс

Информация о пользователе
(обновлено: 15-11-2010 15:24)
  • Вес: 55.00 кг
  • Завтрак: чай зел б/c, гренок
  • Обед: отварной рыбы, 2 мал вареных картофелины, салат из тертой моркови, чай зел б/c
  • Ужин: отварная нежирная говядина, салат из свежих овощей, чай зел б/c

Моя диета: День 19

Спорт: бодифлекс

Информация о пользователе
(обновлено: 13-11-2010 02:29)
  • Вес: 55.00 кг
  • Завтрак: чай зел б/c, гренка
  • Обед: овощной суп на нежирном мясном бульоне, гренка
  • Ужин: отварной рис и кусочек говядины, чай зел б/c

Моя диета: День 18

Спорт: бодифлекс

Информация о пользователе
(обновлено: 12-11-2010 00:37)
  • Вес: 55.00 кг
  • Завтрак: чай зел б/с, кусочек белого мяса
  • Обед: ромашковый час б/с, отварная рыбка, салат из квашеной капусты и зеленого горошка
  • Ужин: рис, яблоко, ромашковый час б/с

Моя диета: День 17

Спорт: бодифлекс

Информация о пользователе
(обновлено: 12-11-2010 00:35)
  • Вес: 55.00 кг
  • Завтрак: чай зел б/с, 100г творога обезжиренного
  • Обед: чай зел б/с, отварное белое мясо, рис
  • Ужин: салат из свежих помидоров и репчатого лука, чай зел б/с

Моя диета: День 16

Спорт: бодифлекс


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 929
Последний ответ: 22.12.2011 03:02


Отдых в Ленинградской области) - Sisi1

http://www.horror-piter.ru/
-Проект «Ладога-травел» является молодым, но амбициозным и высокопрофессиональным игроком на Российском Туристическом рынке.

Ответов: 0
Последний ответ: 22.12.2011 01:10


оральные контрацептивы и их влияние на вес - -.бусинка.-

Всем привет=) Девочки у меня вот такая вот проблема возникла, дело в том что я начала принимать контрацептивы "новинет", но даже целую пачку выпить не смогла т.к. очень много побочек было.

Ответов: 4
Последний ответ: 22.12.2011 00:45


перец стручковый для волос...эффективно!!! - $tay@live

Приветики, девочки...

Ответов: 109
Последний ответ: 22.12.2011 00:34


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1042
Последний ответ: 21.12.2011 23:15


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 158
Последний ответ: 21.12.2011 22:04


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 314
Последний ответ: 21.12.2011 21:39


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать вместе каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме. Прочитав нижеприведенную методику, я вдохновилась и предлагаю опробовать ее на себе, а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!

Ответов: 43
Последний ответ: 21.12.2011 16:47


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн