Дневник похудания Catalyze

Информация о пользователе
(обновлено: 03-08-2012 10:32)
  • Вес: 69.00 кг
  • Грудь: 96.00 см
  • Талия: 72.00 см
  • Бедра: 100.00 см
  • Рост: 179 см
  • Завтрак: мороженое 150 гр - думаю, ок. 350 кк
  • Перекус 1: кофе с молоком

Моя диета: сегодня питьевой

Спорт: баня , 90 мин.

69 кило, объем талии такой же, как и год назад. это странно.

Информация о пользователе
(обновлено: 12-04-2011 14:27)
  • Вес: 64.30 кг
  • Грудь: 92.00 см
  • Талия: 71.00 см
  • Бедра: 97.50 см
  • Рост: 179 см
  • Завтрак: овсянка с олив. маслом, кружка молока 1,5 % - 460 кк
  • Перекус 1: печенье и чай с мёдом - 360 кк (перекусила, называется))
  • Обед: апельсин, черносливины - 100 кк
  • Перекус 2: вареники с картошкой - 400 кк
  • Калорий: 1320

Моя диета: ну-ну )

Спорт: сёдня тренажерка, 90 мин.

Информация о пользователе
(обновлено: 01-04-2011 16:10)
  • Вес: 64.70 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Рост: 179 см
  • Завтрак: овсянка - 330 кк
  • Перекус 1: карамелька, бутер с баклажанной икрой - 150 кк
  • Обед: кофий и маленькая ужасно калорийная печенька (каюсь) - 350 кк
  • Перекус 2: соевое мясо и пророщенный маш с олив. маслом - 380 кк
  • Калорий: 1210

Моя диета: пост

Информация о пользователе
(обновлено: 02-03-2011 18:00)
  • Вес: 65.40 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Рост: 179 см
  • Завтрак: 160 гр щербета, капля молока и мёд - 250 кк
  • Перекус 1: какао - 100 кк
  • Обед: салат, сухарь со сливовым соусом, 100 гр творога со сливовым вареньем (всё сливовое)) - 500 кк
  • Перекус 2: кофе - 30 кк
  • Ужин: литр кефира - 370 кк
  • Калорий: 1250

Моя диета: стараюсь

Информация о пользователе
(обновлено: 02-03-2011 14:45)
  • Вес: 65.40 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Рост: 179 см
  • Завтрак: виноград, молоко с мёдом, творог с вареньем - 370 кк
  • Перекус 1: цикорий, белый сухарь - 180 кк
  • Обед: 9 мандаринов, салат - 400 кк
  • Перекус 2: какао, запеченная айва - 250 кк
  • Ужин: 400 гр овощного сока, корюшка - 200 кк
  • Калорий: 1400

Моя диета: стараюсь

Информация о пользователе
(обновлено: 24-02-2011 18:09)
  • Вес: 65.40 кг
  • Грудь: 94.00 см
  • Талия: 73.00 см
  • Бедра: 97.00 см
  • Рост: 179 см
  • Завтрак: очень густой суп - 250 кк
  • Перекус 1: кофе и сухарь из булочки - 350 кк
  • Обед: кофий с сухим молоком, 100 гр гречки, 50 гр кефира, помидор - 480 кк
  • Перекус 2: какао ) 100 кк
  • Калорий: 1180

Моя диета: стараюсь

Спорт: на вечер тренажерка за эту неделю (за прошлую была в понедельник), 90 мин.


Поиск








Ранние Пташки: подъем 1го сентября! - Elégance

Желающих привыкнуть вставать рано,
приглашаю учиться вместе!

2110088_607e32c335af (290x248, 15Kb)

Ответов: 179
Последний ответ: 27.11.2012 02:22


Займемся Бодифлексом!!! - Nestea_Iced_Tea

И ТАК!!!! я уже три раза начинала заниматься и три раза бросала!!!! ищу в компанию девочек, кто так же как занимается БФ или только хочет им заняться! я уверенна, что до лета мы добьемся замечательных результатов!!!!!

Ответов: 98
Последний ответ: 26.11.2012 22:04


Срочно хочу нарастить ресницы! - Monito4ka

Девочки,кто наращивал реснички пореснично а не пучками? расскажите сколько держалось? кто-нибудь ездил на море с ними? стоит ли их делать для отдыха? или сразу отвалятся и я намучаюсь? кто из москвы посоветуйте хорошего проверенного мастера????

Ответов: 40
Последний ответ: 26.11.2012 18:16


Что за шампунь? - KarinaK

Девочки, в последнее время безуспешно борюсь с выпадением и медленным ростом волос. Недавно услыша про какой-то шампунь для лошадок. Говорят помогает даже в самых запущенных случаях. Безумно интересно, но и страшновато как-то. Кто-нибудь сталкивался с ним? Какие отзывы?

Ответов: 12
Последний ответ: 23.11.2012 10:38


Диета 5 из 5 - Katapulechka

Все желающие присоединяйтесь! С сегодняшнего дня села на диету 5 из 5.

Меню диеты 5 из 5

Мясной или Белковый день
•Завтрак: 150 гр. говядины вареной соленой
•Обед: 100 гр. курятины вареной соленой
•Ужин: 200 гр. крольчатины тушеной/вареной соленой

--------------------------------------------------------------------------------

Овощной день

Ответов: 4
Последний ответ: 23.11.2012 08:49


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1538
Последний ответ: 21.11.2012 00:10


Он, я и его мать - Морская

Практически банальная ситуация. Встречаюсь с МЧ уже почти 5 лет (учились вместе). Теперь работаем. Все это время он меня с родителями не знакомил. Потом мы познакомились, но больше по работе общались. И вот мы вместе поехали отдыхать на 1 день. У него чудестные родители.

Ответов: 24
Последний ответ: 15.11.2012 18:34


Строгий косметический минимум в клатче - Karetina

Приобрела себе радость и на проблемы. Давно хотелось совсем миниатюрный, с косметичку мелкую. И … вот что можно там носить, чтобы не опростоволоситься в смысле мгновенной красоты? Привыкла, что как черепаха-Тортилла «все свое несу с собой», фантазия отказывает. Хелп, опытные владелицы суперклатчей!

Ответов: 3
Последний ответ: 13.11.2012 13:34


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн