ОТРУБИ

Девочки...вот про клетчатку я уже много знаю.....попросила маму купить мне её...так мамулечка притащила мне отруби в гранулах....их можно есть?!....как они действуют и не потолстею ли я от них?!...просто в конюшне нашем лошадкам давали овёс для бодрости когда лошадь в хорошей форме ..а еси лошадь худая её кормили отрубями...и она толстела))))))))..простите за сравнение просто постоянно смотрю на эти отруби которые в таких же гранулах и вспоминаю как мы лошадей худых откармливали)))))))))))))


Главное не ешь много, 20г в день вполне достаточно, зато кишечник прочистишь и туалет как по часам!)) Я люблю в гранулах отруби, и там же еще с разными добавками)) с кефирчиком просто обалденно! Только запивай их еще чемнить, они ж сильно разбухают в желудке и есть не хочется!


спасибо за разьяснения=))

а ещё ... их надо есть в отдельный приём пищи или можно вместе с какими нибудь продуктами???..я вот сьела творог с йогуртом и их потом поела...можт надо было подождать и после поесть??..просто времени уже много было я ждать не могла..да и не хотела=)))


Конечно можно есть вместе с другими продуктами, только чтоб жидкости было достаточно Улыбается


а чай считаеца за жидкость?? или надо чистую воду пить? я просто не оч люблю воду просто..меня потом тошнить начинает (я бывшая булимичка просто)


Конечно можно чай)) все что жидкое!


большое спасибо за разьяснения=))


Незафто! Улыбается









Плоский животик - Dikaja Dingo
Опять хочу поднять тему с пузиком..Признавайтесь, кто что знает про секрет плоского живота)) Я слышала, что брусника и ананас хорошо на живот влияют..
Ответов: 25
Последний ответ: 16.06.2008 22:52


ухоженность - Везучка
Девочки, расскажите кто и как, находясь в бешенном ритме жизни, поддерживает свою красоту. Поделитесь опытом, в то я вооюще ничего не успеваю.
Ответов: 41
Последний ответ: 16.06.2008 22:23


Не знаю что делать( - V_I_O
Не знаю что и делать,7 дней сидела на голодовке,вот теперь решила сесть на диету(( как думаете,я не поправлюсь??
Ответов: 6
Последний ответ: 16.06.2008 21:46


кто со мной с понедельника на недельку на диетку? - Януська
Девченки,поддержите!!!!!!!!Кто со мной готов начать в понедельник какую-нить полезную диету,так,что бы пару кгшек сбросить? А то,мне одной как-то тяжеловато....хтя пора привыкнуть))) Предлагайте ваши варианты и с понедельника начнем. пэ.сэ. диета должна базироваться на фруктах, овощах и молочке. Если вы за,я буду только рада!!!!!!!!!!!!
Ответов: 145
Последний ответ: 16.06.2008 18:56


Аюдара - Poganets
Телемагазин и все такое.. Моя подружка звонила туда. Представляете, их "врачи" консультируют прямо по телефону и на полном серьезе спрашивают какой размер груди вы хотите. Расспрашивают вас про состояние здоровья, цикл и т д.
Ответов: 1
Последний ответ: 16.06.2008 18:54


...ну не знаю я, что мне делать!!!!!!!! - Tanya_19
Решилась написать, потому что больше не могу так, не могу понять, что делать и как быть... В очередной раз поругалась с мужем. Каждой такой ссорой он убивает во мне всякие чувства к нему. Вообще не уверена, что на данную минуту таковые остались...
Ответов: 195
Последний ответ: 16.06.2008 18:53


любители сладкого - ольчонка
девчонки скажите,а от изюма и от фиников толстеют? и какие можно есть сладости,чтобы не толстеть?
Ответов: 16
Последний ответ: 16.06.2008 18:50


Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 753
Последний ответ: 16.06.2008 18:42


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн