Сейчас на счёт веса не знаю, у меня отвесик хороший был)) а параметры 90-73-107....вот такая у меня большая по..))) так что хочу худеть)) и готова))) тем более с вами) Кстати меня тоже Яна зовут))

И как у тебя результаты? на гречке были?

как думаешь реально сбросить около 10, как пишут))

Девушки скажите..если гречку поливать соевым соусом,то это уже не так эфективно будет???

Сварила я этот борщ) Получился густой, аж половник стоит)) Правда, у меня вышло не 14 стаканов воды, а меньше. Насчет вкуса не знаю - не пробовала (сегодня только кефир пила). Завтра покушаю)) Кстати, кто какие фрукты еще будет есть? Я апельсины купила)

На сегодня у меня кефир, рис, может куринной грудки немного. А с завтрашнего дня суп.
Вес 66,5
рост 160
грудь 99
талия 80
бедра 101
Надо для счастья 10 кг скинуть.

Привет! я тож сегодня на диете, а может продлю её 3 дня, как самочувсвие будет. Легче всего переношу разгруз на яблоках и кефире, есть почти не хочется.
Так что я к вам присоединаяюсь!

Всем привет))...я вот вчера начиталась и решила с вами, борщ уже сварила и вчера уже сидела на этом борще, и сегодня второц день...чувствую себя просто супер)))

Привет! Я тоже хочу с Вами! Утром сегодня ела только клубнику и черешню, т.ч. скорее всего моя диета и будет заключаться в поедании фруктов, овощей и молочки как изначально и предложила "Януська". Еще думаю добавить каши на воде и овощные супы, но не часто - раз в 1-2 дня. В общем, буду смотреть по самочувствию. Цель - похудеть на 5 кг. Всем удачи!

Так, я планирую на сегодня 2 тарелки супа и 2-3 апельсина)