Интересная диета

"Сладкое" похудение "

Есть одна система снижения веса, которая подразумевает, что вы будете питаться жирными, сладкими, словом, вкусными продуктами. Хоть тортами. Рассказать, как это делается?

Итак, вы ни в чем не ограничены – ни в калорийности, ни в количестве пищи на один прием. Выбирайте – и в самом деле! – хоть торты, хоть сладкие и жирные йогурты. Более того, обжаренные мюсли, орехи, выпечка, хлеб, джем, сгущенка, варенье – все это высокоуглеводное, жирное, сладкое, мучное, молочное прямо-таки предписано. Зато запрещена любая еда с соленым или нейтральным вкусом.

Таким роскошным манером надо… завтракать. Причем не в любое удобное для вас время, а строго с 7 до 8 утра! Не успели? Плохо, очень плохо! Потому что следующая еда – строго с 13 до 15 часов. И будет это обед.

В обед без особенных изысков вы едите: любого размера порцию отварного или жареного мяса, птицы, рыбы. Помним при этом, что колбаса и сосиска - это не мясо, а суррогат. Добавляем к белковому продукту салат: обязательно из сырых овощей, и обязательно приправленный лимонным соком, солью, перцем, оливковым маслом. Хлеб, гарнир – это исключено!
И все.

Как? Так! Если следовать канонам Аюрведы, вы должны стремглав худеть – на таком, прямо скажем, роскошном двухразовом питании! Не забудьте также, что пить надо за 10 – 15 минут до еды, желательно стакан чистой воды. Всякие травы, отвары, чай-кофе отложите до лучших времен.

А если вечером очень захочется есть?
Тогда вы… выпиваете бокал белого столового сухого или полусладкого вина. И заедаете его на выбор – 20 г шоколада или 20 г красной (или черной) икры.

Адепты метода гарантируют: за две недели вы похудеете на 10 кг, а если примете данный способ питания как основной на всю жизнь, будете здоровы, стройны и сексуальны!

Я считаю, что древние технологии похудания самые эффективные. Этой несколько тысяч лет.
Эту систему питания можно сделать своим лайфстайлом!
Что вы об этом думаете?


Я думаю, что от такого количества жирной и сладкой пищи прыщи полезут, да и с кишечником проблемы будут. А худеть будешь только за счет 2-разового питания.


Необязательно есть столько много=)
С 7 до 8 утра у человеческого организма особый биоритм и он усваивает всю пищу, не откладывая в жир.
Утром можно полакомиться тем, что ты любишь, - независимо от того, конфетка это или копченая рыбка. Пища, принятая с любовью, в это время (7-8 часов) только пользу принесет! Не надо объедаться, сьесть В МЕРУ, РОВНО СТОЛЬКО, СКОЛЬКО ХОЧЕТЬСЯ ОРГАНИЗМУ, а не психике. Для этого нужно уметь чувствать свое тело и доверять этим ощущениям, а не наедаться до отвала! Никаких проблем со здоровьем - только хорошее настроение!


Интересненько, я бы попробовала. Только как насчет творога?


Творог можно будет кушать утром, с 7 до 8.
Обед же здесь - только мясо (рыба) плюс овощи.

Очень интересная система питания. Тоже хочу попробовать, но на протасовке досижу. Еще месяц. После - попробую этот метод Аюрведы.

Утром обмен веществ самый сильный и практически все, что сьедено, организм пускает в расход. Чем дальше к концу дня, тем медленнее расход калорий, и все что не потрачено, накапливается про запас. Мне кажется, чудесная диета, надо попробовать хотя бы недельку. Главное - не исключаешь вкусности всякие, поэтому не чувствуешь морально, что обделен. А мужу с его вечными ужинами за компанию обьявлю забастовку! Ему же лучше будет...


Я так ем 3 года. С утра ем все самое вкусное и жирное, в обед полезное и белковое. До 15.00. Далее иногда фрукты-ягоды. Все.


А если в клуб идёшь или с мужем в ресторан поужинать, или днюха (они как правило ближе к вечеру празднуются) ты ешь как все, а потом делаешь разгрузы или ешь самый минимум?


Я ем и на парюсь по этому поводу))))это не каждый день и от лишних 300 грамм еще никто не умирал. Сами уйдут потом))))


Я утром в себя ничего не могу затолкать ...
Но если буду срыватсо с Потасова то перенесу срыв на 7 -8 утра =) что б безпоследствий.


ой,такая диета явно не на пользу желудку и коже(((

Мне нравится такая диета!!!! СупеР!

Я просыпаюсь утром в 5 утра с Треммором ИЛИ Я ЩАС СОЖРУ САХАРА ИЛИ СДОХНУ..диета мне нравится))) спасибо)))

Интересно, конечно, только я вот вообще ничего не могу рано утром есть, для меня даже полчашки чая в 7-8 утра по ощущениям равносильно обжорству((((

а можно так завтракать, например, в 9-10 утра?
2 часа разницы вроде не страшно, кажется
и как быть с обедом, если я не ем мясоптицерыбные продукты?


Клипса, видишь, человеческий организм - очень четкий и чуткий механизм, иногда важен не только час, но и минута...
Я бы тебе посоветовала попробовать перестроить себя. Попробовать вставать раньше, часов в 5-6, с 6 до 7 заняться какой-либо физической нагрузкой - зарядку сделай, или пробежись на свжем воздухе, а потом к 7 такой аппетит себе "нагуляешь"!

Насчет обеда - можешь, конечно, в отведенное время есть что-либо белковое другого характера... но уже уже будет, наверно, другая методика. Хоть принцип биоритмов соблюдай...
А почему ты не ешь ни рыбу, ни птицу, ни мясо? Если вегетарианка, то хоть рыбку отварную кушай понемножку...









Как жить с родителями и не поправиться?) - Кошка из города М
В-общем, открываю такую тему! Думаю, она для многих будет актуальной - кто-то живет с родителями, кто-то ходит и ездит к ним в гости. Кто как борется с родительским желанием накормить повкуснее да пожирнее и с их вечно полным холодильником?
Ответов: 9
Последний ответ: 13.06.2008 20:33


Давайте попробуем вот так. Вместе легче! - YaRkaYa
Предлагаю вот такую системку, для тех кто хочет похудеть, первая неделя - гречневая(очистка организма), а затем сесть на диету Кима Протасова)) Девушки давайте вместе, кто со мной? Будем следить и делиться впечатлениями, результатами, а то одной так сложно бывает...
Ответов: 20
Последний ответ: 13.06.2008 20:29


КРУПЫ - Незнакомка
Девчонки, какие вы крупы больше всего любите кушать??? Сколько в день можно их есть???
Ответов: 7
Последний ответ: 13.06.2008 20:26


Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 740
Последний ответ: 13.06.2008 20:22


Те кто худеет с 67-68-69 до 57-58 давайте со мной! - Pippa
На сегодня мой вес 68кг. при росте 172см., стремлюсь к весу 57-58кг. Планирую к концу лета достигнуть этой цифры. Предлагаю со мной у кого приблизительно такие параметры.
Ответов: 46
Последний ответ: 13.06.2008 19:48


сайты знакомств? - ОБЖОРКА
думаете реально встретить там нормального парня?просто я решила попробовать-хуже же не станет?у вас был опыт на таких сайтах?поделитесь
Ответов: 0
Последний ответ: 13.06.2008 19:43


ДИЕТА МОДЕЛЕЙ - Helena Bonhem
Я хочу 2-3 дня посидеть на такой диете: Завтрак-яйцо,сваренное всмятку. Через 3 часа 175 гр творога и зеленый чай Еще через 3 часа 175 гр творога и зеленый чай.До следующего дня только минеральная вода.За 3 дня можно скинуть от 3 до 5 кг.
Ответов: 90
Последний ответ: 13.06.2008 19:41


"Воздушная" диета-6 кг. за неделю - tатьянка
По-моему,интересная диетка и отвес обещают хороший.Кто-нибудь пробовал? Диета на 7 дней, результат: 6 кг просто улетает 1 день Завтрак (все 7 дней одинаковый): чай без сахара, ломтик хлеба с маслом (не переусердствуйте) и кусочком сыра.
Ответов: 12
Последний ответ: 13.06.2008 19:31


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн