Информация о пользователе

получила на днюху подарочный сертификат вот на это..)

рассказывайте теперь..) что одевать, впечатления, на что внимание обратить, тяжело?...синяков много набью?...)через сколько занятий можно сносно чет показать?..))

Информация о пользователе

даже немножко жалко..( но вроде как лучше...

было:

стало:

Информация о пользователе

dorogoj, zaraza..) hoza poslushat´ otzyvy, prezhde chem denjuzhku vykidyvat´...ili prosit´ pod elochku...))

Информация о пользователе
(обновлено: 04-12-2011 15:50)
  • Вес: 51.00 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 80.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: 2 отрубных с дом.сыром, чай
  • Обед: шиповник, винегрет, отварной Пиленгас, кофе

надо завязывать с кофе и углеводами по вечерам!!!

Информация о пользователе
(обновлено: 04-12-2011 15:51)
  • Вес: 51.00 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 80.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: 3 хлебца с сыром, чай
  • Перекус 1: рыба Пиленгас, кваш.капуста
  • Обед: чай с 1ч.л.меда и 1 ч.л. варенья
  • Перекус 2: рыба Пиленгас, редиска
  • Ужин: чай, яблоко, 2ст.л.мороженого

была у мамы, это заметно по моему питанию)))

Информация о пользователе
(обновлено: 03-12-2011 18:14)
  • Вес: 48.10 кг
  • Грудь: 85.00 см
  • Талия: 80.00 см
  • Бедра: 87.00 см
  • Рост: 159 см
  • Завтрак: три хлебца с сыром, чай
  • Обед: чай с/л/ф, винегрет, ложка плова
  • Перекус 2: чай с инжир.вареньем, груша
  • Ужин: винегрет, ложка риса


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 954
Последний ответ: 25.12.2011 01:53


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1043
Последний ответ: 24.12.2011 23:37


Новый Год - это, в первую очередь, волшебный детский праздник. - Сахарная косточка

В субботу собираюсь в детский дом.
Может кто-то хочет тоже что-то сделать хорошее, что-нибудь передать или просто пожертвовать?
Мы сами можем создать волшебство.
Как говорится, с миру по нитке.

Ответов: 13
Последний ответ: 24.12.2011 23:29


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 333
Последний ответ: 24.12.2011 22:11


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать вместе каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме. Прочитав нижеприведенную методику, я вдохновилась и предлагаю опробовать ее на себе, а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!

Ответов: 52
Последний ответ: 24.12.2011 16:08


КОНКУРС - Таня

Девченочки поддержите пожалуйста меня в конкурсе "12 месяцев красоты" участвую уже 3й раз" декабрь уже последний месяц :)

Ответов: 0
Последний ответ: 24.12.2011 07:29


Ровные зубки(поговорим о брекет -системах) - Таня

Девочки очень интересует вопрос о брекет-системах. Кто носил - поделитесь пожалуйста опыом.... я хочу поставить лингвальные ( т.к. мне по работе нужно чтобы их было незаметно) но у них есть свои минусы, так-же из наимение зметных есть сапфировые и керамические. Плз расскажите кто носил:)

Ответов: 30
Последний ответ: 23.12.2011 22:29


Письмо к Дедушке Морозу 2012! - Глория

Дорогой Дедушка Мороз! Весь год я вела себя хорошо (почти хорошо) и теперь хочу получить от тебя в подарок....
Составим списочек подарков себе любимой 2012?

Ответов: 7
Последний ответ: 23.12.2011 11:16


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн