Информация о пользователе
(обновлено: 21-12-2011 19:20)
  • Вес: 53.30 кг
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: 2 бутер с икрой, творог, йогурт
  • Перекус 1: яблоко, глазированный сырок, шококонфета, рафаэлка
  • Обед: бутер с сыром и колбасой (200), яблоко (130)
  • Перекус 2: -
  • Ужин: -
  • Калорий: 1205

Такой отвес и непонятно откуда Оо

Информация о пользователе
(обновлено: 20-12-2011 21:00)
  • Вес: 53.90 кг
  • Рост: 160 см
  • Калорий: 2007

Спорт: велотренажёр, бег, 58 мин.

много, очень много сладкого съела... буду сжигать спортом...

Информация о пользователе
(обновлено: 19-12-2011 20:33)
  • Вес: 53.90 кг
  • Рост: 160 см
  • Калорий: 1250

Спорт: велотренажёр, 16 мин.

отличный день! Улыбается

Информация о пользователе
(обновлено: 18-12-2011 19:03)
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: белый пористый шоко (519) - ммм давно его не ела и не смогла удержаться от целой плитки :)
  • Перекус 1: яблоко (135), бутерброд с колбасой и сыром (200)
  • Обед: большой сырник с курагой (250), банан (110)
  • Перекус 2: 2 ириски (40), чуть арахиса (40)
  • Ужин: творог (110)
  • Калорий: 1524

Спорт: сегодня ещё отдыхаю, а вот с завтра начинаю активную работу над собой!

завтра МОЙ день... Улыбается ура Улыбается

Информация о пользователе
(обновлено: 16-12-2011 18:26)
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: творог (110), йогурт (246), сочень с творогом (280)
  • Перекус 1: риттер спорт с апельсином и марципаном (497)
  • Обед: куриная грудка варёная (250)
  • Перекус 2: -
  • Ужин: -
  • Калорий: 1383

Моя диета: 1500 ккал

Спорт: ходила пешком по морозу

Информация о пользователе
(обновлено: 15-12-2011 09:44)
  • Вес: 54.30 кг
  • Рост: 160 см
  • Завтрак: 3 яблока (360)
  • Обед: куриная ножка с тушёной капустой (300)
  • Ужин: яблоко (120)
  • Калорий: 780

всё, на диету!


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 929
Последний ответ: 22.12.2011 03:02


Отдых в Ленинградской области) - Sisi1

http://www.horror-piter.ru/
-Проект «Ладога-травел» является молодым, но амбициозным и высокопрофессиональным игроком на Российском Туристическом рынке.

Ответов: 0
Последний ответ: 22.12.2011 01:10


оральные контрацептивы и их влияние на вес - -.бусинка.-

Всем привет=) Девочки у меня вот такая вот проблема возникла, дело в том что я начала принимать контрацептивы "новинет", но даже целую пачку выпить не смогла т.к. очень много побочек было.

Ответов: 4
Последний ответ: 22.12.2011 00:45


перец стручковый для волос...эффективно!!! - $tay@live

Приветики, девочки...

Ответов: 109
Последний ответ: 22.12.2011 00:34


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1042
Последний ответ: 21.12.2011 23:15


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 158
Последний ответ: 21.12.2011 22:04


Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 314
Последний ответ: 21.12.2011 21:39


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать вместе каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме. Прочитав нижеприведенную методику, я вдохновилась и предлагаю опробовать ее на себе, а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!

Ответов: 43
Последний ответ: 21.12.2011 16:47


весь форум

Смотреть русское с разговорами видео

Online video HD

Видео скачать на телефон

Русские фильмы бесплатно

Full HD video online

Смотреть видео онлайн

Смотреть HD видео бесплатно

School смотреть онлайн