Информация о пользователе

диета Кима Протасова

Села я на эту веиколепную диету в понедельник!
Сегодня прочла кучу коментариев на теу этой диеты наразных сайтах! Сижу только третий день, единственное что пока заметила, так это то что с меня столько воды выливается, что сил уже нет бегать в туалет.
С утра ем йогурт, овощи разные, покупаю мини марковку,очень хорошо идет как перекус.
На обед и жин тоже салатки из разных овощей. Нашла парочку чудных рецептов. Завра надо попробывать.
Не могу не съесть яйцо... После него сытость чувствуется!
Надеюсь к третей недели уже увидеть результат, а то весов поблизости нету...
Для рецепта потребуются:
- яйцо - 3 шт.
- лук репчатый - 1 шт.
- морковь (натертая) - 1 ст. л.
- укроп (рубленый) - 1 ч. л.
- томатный сок - 2 ст. л.

Сваренные вкрутую яйца разрезать вдоль на две половинки, желток смешать с рубленым луком, тертой на мелкой терке сырой морковью, ввести томатный сок, рубленый укроп. Тщательно перемешанной массой наполнить с верхом половинки яиц. Фарш можно приправить мускатным орехом.

надо будет опробывать чудо рецепт)
__________________________


Очень хорошая диета!
Я год назад на ней сидела.Вес тает на глазах.Не голодаешь и на вредности совсем не тянет.
Удачи!Улыбается

__________________________

И есть хочется...И худеть хочется...Всё хочется...

Я сейчас сижу на этой диете. У меня завтра 2 недели. Очень нравится. Голодной себя вообще не чувствую и худею. А то, что в туалет приходиться бегать это да))) Вода очень хорошо уходит.


а овощи на протасове можно только свежими?вареными низя,да?

Только сырые овощи.


Протасов - наше фсе)))))

http://nadiete.by.ru/

вот очень хороший сайт, видела? там рецепты всякие, фотогарфии сыров разрешенных и тд)


Спасибо всем огромное за комментарие, они потдерживают и стимулируют! Конечно то что очень много воды выходит немного напрягает, у меня работа такая что постоянно стоять надо у кассы, не отойти просто.
меламори: Нет, от этом сайте не знала, сейчас зайду.

А диета действительно очень легко переносится. Как же я раньше не нашла ее!?









Эффективные разгрузочные дни - bitchy
Девчонки, хочу спросить совета))) Мне осталось добить 2 кг, но без разгрузочных дней у меня вес почти не снижается. Или мне просто ждать неохота. Подскажите, кто какие разгрузочные дни устраивал и с каким эффектом.
Ответов: 0
Последний ответ: 26.10.2007 01:30


Меньше 48????? - Снупи
Ну и до кучи-кто хочет весить меньше 48 кэгэ?Просто интересно...а любопытство не порок.... :)
Ответов: 27
Последний ответ: 26.10.2007 00:47


старый добрый кефирчик - Элина
девчонки! почему то уже неделю вес стоит на месте, хотя я уже много сбросила. Подружка посоветовала недельку на кефирчике посидеть, а кто знает на сколько это эффективно? может кто-то из вас по другому вес расшевеливал? посоветуйте!
Ответов: 3
Последний ответ: 26.10.2007 00:34


500 калорий в день? - AngelMolko
Я начала сидеть на диете до 500 калорий в день+ ничего не есть с 12 до 16 часов, ну и , конечно физ.
Ответов: 46
Последний ответ: 26.10.2007 00:25


Клуб "48"! Кто хочет весить 48 кг? - Love_in_Paris
Кто решил похудеть до 48 кг? Последние кг всегда самые сложные, давайте поддержим друг друга и, наконец, увидим заветную цифру на весах!!!
Ответов: 98
Последний ответ: 26.10.2007 00:10


ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ))!! - БЫВшая FAS КА
приветик) девченки,а у кого ,когда день рождения?
Ответов: 15
Последний ответ: 25.10.2007 23:54


Ваши пожелания, предложения - сюда! - Гость
Пожалуйста, пользуйтесь этоим форумом для обсуждения вопросов, касающихся сайта www.pepsilight.ru...
Ответов: 126
Последний ответ: 25.10.2007 23:50


два вопроса в одном) - maliwka
что ускоряет обмен вещест?и как часто надо устраивать разгрузочные дни?
Ответов: 14
Последний ответ: 25.10.2007 23:35


весь форум

Сейчас 2 пользователей и 5 гостей на сайте

Пользователей online