13 день диеты

  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Завтрак: йогурт 2.5%
  • Перекус 1: йогурт био, яблоко
  • Обед: окрошка из кефира 1%, огурца, укропа. 1 вареное яйцо. йогурт
  • Перекус 2: зеленое яблоко с йогуртом. кофе
  • Ужин: йогурт)))

Я хочу жрать!!!!!!!! Я хочу бурерброды с плавленым сыром, хочу пирожки, хочу конфеты, шоколад, пиццу, рыбу, макароны с кетчупом, чизбургер, коктейль...все я выговорилась
__________________________


чем больше об этом думаешь, тем сильнее хочется! СЪЕШЬ наконец, и успокойся)) от половины бутера и пирожка, от кусочка конфеты и шоколадки, от 150 гр пиццы, от маленькой тарелочки макарон с кетчупом (кстати сама обожаю, если ещё с сыром))), и от кусочка чизбургера- НИЧЕГО НИКУДА НЕ ОТЛОЖИТСЯ! Улыбается у тебя же есть сила воли? ты сильная девушка? еда для тебя не главное в жизни? я уверена, что ДА. а если хочется, то есть можно ВСЁ, главное- количество. золотая фраза)

зззззы: а рыба и молочные коктейли без сахара с фруктами- не только вкусные, но и полезные))

__________________________


я бы съела, но я на Протасове) Нельзя пока..а рыбу со вторника можно и мясо

__________________________


я ваще говорю, на будущее)
а вообще знаешь, ты точно неправильно выбрала диету. она должна приносить удовольствие, так похудеешь быстрее. нельзя зацикливаться
я вообще считаю, что все диеты с однообразным сочетанием продуктов рассчитаны на людей с очень проблемным весом (ожирением), а для нас лучшая диета- это спорт (акт.образ жизни) и НЕБОЛЬШОЕ ограничение во "вредных" продуктах. я на себе проверила- честное слово, ем ВСЁ (даже торты на ночь), но не поправляюсь (за год после восстановления от аны только 5 кг набрала, но они мне нужны и терять я их не хочу)). 55-56 кг всегда со мной, и чихала я на тех, кто говорит, что это много).
мне честное слово очень жаль смотреть, как тут девочки творогом давятся и нулевыми йогуртами с яблоками (пусть не говорят, что им нравится, чушь). да, они похудеют, но удовольствия-то никакого! и потом как накинешься на пирожки, всё вернётся...короче я против диет, поняла ты наверное уже, да?) не мучай ты себя, это очень сильный стресс для организма, ПОВЕРЬ мне, оч прошу. ешь то, что нравится, просто про количество не забывай (ой я устала уже эту фразу писать...))) но зато правда.

я закончила Улыбается

__________________________


+1000000


Я тоже так ЖРАТЬ хочу...Всего и побольше...Чипсов с крабом хочется, тортика и икры красной...((

__________________________

Я - женщина. И в этом моя сила.


Но я когда села на эту диету, была счастлива. Это все минутные слабости..когда кажется, что щас съешь все, что есть вредного в холодильнике) Я жду результата, я не готова все сейчас бросить..тем более спорт..ну это не совсем для меня, я лентяйка)

__________________________


Танюта, держись..почти 2 недели выдержала..скоро будешь рыбку есть и мяско..А когда диета закончится и ты ее выдержишь, представь как будешь гордиться собой...Улыбается))


Ага) Спасибо всем за поддержку. Бзик прошел)))
Я посмотрела себе в глаза в зеркало и сказала, что я сильная и все выдержу))
И реально скоро мяско с рыбкой буду есть, всего лишь послезавтра)

__________________________


это нормально)))))) мне снились жареная картошка, котлеты, пирожные с жирным кремом и наполеон особенно))))


а мне гречка с тушенкой...ммм)))красная икра и чераная тоже...а еше селедка))))мммм...


а мне пока ничего не снится..я вообще похоже теперь кроме овощей с йогуртами ничего есть не могу..вот смотрю сегодня на рыбку и на солянку..думаю хочу..а желудок говорит неа..не хочешь Улыбается)


А я как вчера хотела есть-жесть!!!думала с ума сойду! тааак жрать хоетлось! но я съела таки грейпфрут в 8 вечера и немного рыбки Грустно

__________________________

Хееелп!!!


Молодцы, девчонки! Держитесь!!! Я морально с вами))

__________________________

Я - женщина. И в этом моя сила.









Слабительные средства! - Кролька
девочки вот мы тут почти все предерживаемся,правильно стараемся питаться,вести здоровый образ жизни,а вот принимаете ли вы какие нибудь слабительные средства???
Ответов: 15
Последний ответ: 25.01.2008 07:13


Смысл жизни - Ягодка
Девченки, какая у вас жизненная мотивация,смысл жизни если хотите?что вам поднимает настроение и придает силы?
Ответов: 15
Последний ответ: 25.01.2008 01:52


Как быть счастливой замужем? - Elo4ka
Здравствуйте, девочки! Как здорово, что мы можем здесь пообщаться!
Ответов: 44
Последний ответ: 25.01.2008 01:45


Противозачаточные таблетки - Кариша
Девушки, кто пользовался противозачаточными таблетками до первой беременности? Какие аргументы "ЗА" понятно, а вот какие "ПРОТИВ"?
Ответов: 54
Последний ответ: 25.01.2008 01:43


Обезжиреные продукты - [email protected]
Я хочу узнать: вы стараетесь выбирать обезжиренные продукты, или не обращаете на это внимания? Я имею ввиду: йогурты, молоко, сыр ит.д итп.?
Ответов: 4
Последний ответ: 25.01.2008 01:41


завтраки - Pooh18
какой завтрак вы считаете полезным и чем чаще всего начинаете свой дневной рацион??!(я в последнее время увлеклась на завтрак (да и не только) хлебными изделиями -очень хочется отучиться((((((
Ответов: 57
Последний ответ: 25.01.2008 01:35


КАК ваши близкие относятся к тому что вы седите на диете,едите то а не ЭТО? - Кролька
КАК ваши близкие относятся к тому что вы седите на диете,едите то а не ЭТО?вот мои родители когда я ограничеваю себя в чём то,тоже стараются питаться правильно и мне легче и им хорошо!
Ответов: 20
Последний ответ: 25.01.2008 01:34


Таблетки для похудения - Александрушка
Девочки!Пожалуйста, скажите:кто из вас пил таблетки для похудения? Какие? Какой был результат? Насколько долго он держится? Скажите, а как они на здоровье влияют, т.е. как Ваше самочувствие: не ухудшилось? Как покупали их(где)? Можно ли, допустим, сочетать таблетки и физические занития\или диету?
Ответов: 25
Последний ответ: 25.01.2008 01:27


весь форум