Видео смотреть бесплатно

Смотреть красивый видео

Официальный сайт graffitistudio 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

завтраки

какой завтрак вы считаете полезным и чем чаще всего начинаете свой дневной рацион??!(я в последнее время увлеклась на завтрак (да и не только) хлебными изделиями -очень хочется отучиться((((((


никогда таких хлопьев не видела. надо будет поискать в магазинах)


Во-во! И я их ем) Оч вкусные))


У меня в основном молочка на завтрак - йогурты, хлопья с молоком + банан. Или сырок и бутерброт. Или бутерброт и шококонфетка. Когда знаю, что точно растрясусь после завтрака (сразу куда-то рвану), тогда и овсянку ем (очень люблю). Но как уже тут говорили - я её тоже типо наедаюсь, но скоро опять есть хочу. + ещё пью чай с мёдом (обячно зелёный). Коффе редко, просто для разнообразия, но если пью, то с сахаром и сливками - очень так жк вкусно Улыбается не люблю завтраки, которые не приносят удовольствия, тогда весь день какой-то ущербный.
А вот от фруктов, от яблок или апельсинов например, мне с утра становится нехорошо. Болит живот, или (даже если небыло осбого аппетита) просыпается жуткий голод, а там уже и зажор.
Кстати знаю, что если на завтрак хоть что-нибудь съедать сладкое, то в течении дня его больше не хочется. Если вам это не помогает, то это уже просто привычка, нужно отучаться.

я завтракаю хлебцами с сыром, иногда глазунья бывает, а если нет хлебцев тогда бородинский хлеб с сыром ...и ещё овсянку запариваю с сухофруктами..
а вот йогуртами и творожками стараюсь не завтракать, особенно сладкими...для меня от них толку мало...есть хочется очень быстро...и ещё на них подсаживаешься..потом отказаться тяжело..(


пью чай или кофе с молоком,а кушаю редко с утра н если ем то сыр,йогурт,творожный сырок


а я завтракаю обезжиренным творогом с мюсли Fitness от Нестле, иногда добавляю в творог ложку меда)) очень вкусно!!! ням-ням!!
люблю творог Благода 0%, но он твердый и чтоб с мюсли размешать наливаю туда чуть сока)) тоже вкусненько получается))


а я завтракаю обезжиренным творогом с мюсли Fitness от Нестле, иногда добавляю в творог ложку меда)) очень вкусно!!! ням-ням!!
люблю творог Благода 0%, но он твердый и чтоб с мюсли размешать наливаю туда чуть сока)) тоже вкусненько получается))









Ваши ФОТО - Оксана
Предлагаю нам всем визуально познакомиться и вывесить свои фото, чтобы знать друг друга. Вдруг нечаянно на улице столкнемся...))))
Ответов: 186
Последний ответ: 26.01.2008 12:23


Делимся достижениями - ФуФпанчик
Девули а что вы умеете в физическом плане? Кто умеет на шрагат садится, на мостик, поднять ужас какую гирю...И вообще, каким спортом вы занмаетесь?
Ответов: 11
Последний ответ: 26.01.2008 11:17


Нашла много интересного!! - Рыжая Лисена
1. Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник. Если вы читаете эту страницу – вы уже сделали первый шаг, продолжайте последовательно идти вперед, и вы обязательно увидите результат.
Ответов: 8
Последний ответ: 26.01.2008 11:03


СРОЧНО! собака и ребенок - shopping-lady
Девочки, у меня вот что. Я обращаюсь к уже родившим или беременным.
Ответов: 11
Последний ответ: 26.01.2008 10:57


Избавляемся от тяги к сладкому - АленькаЯ
Думаю каждой знакома эта проблема. А так же проблема выпадения волос, ломки ногтей и т.п. Вспомнила один чудесный рецепт, еще бабушкин, одного очень полезного и вкусного средства для поправки здоровья. Приготовила, и обнаружила что это отлично помогает избавиться от тяги к сладкому. Решила выложить вдруг кто не знает.
Ответов: 15
Последний ответ: 26.01.2008 03:29


Всем привет! Кому нужно сбросить 30 и более кг,давайте вместе!ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЙ!!! - Люлюша
Я ношу 95кг--очень тяжело!
Ответов: 217
Последний ответ: 26.01.2008 03:06


Не могу похудеть!! - LilU
Здравствуйте, девочки! Мне безумно понравился ваш сайт и я решила к вам присоединиться. Очень приятно со всеми вами познакомиться!
Ответов: 9
Последний ответ: 26.01.2008 00:48


Как быть счастливой замужем? - Elo4ka
Здравствуйте, девочки! Как здорово, что мы можем здесь пообщаться!
Ответов: 45
Последний ответ: 25.01.2008 20:23


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно