Да-а-а-а-а. :o 
:o :o[color=Red]Вот это НЛП!!!!!![/color]Даже кофе сегодня на привычном перекусе заменила грушей. Фантастика! ??? ???
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
SUper!!! ya toliko chto prochitala etu knigu, mne ponravilos! 
ona ne o diete, ona ob obraze jizni. toliko vot tam neskazano...o SOY , soevom tvoroge, nu ili <Tofy eche nazivayut. ya ego ocheni lublyu!!! eto zameniteli...myasa,...tak kak sostoyt iz belka, ocheni polezno dlya jenchin, preduprejdaet obrazovanie raka-grudi, v kitae tofy okolo 100 raznovidnostey..., Ya mogu receptiki Nyam -nyam..dati, esli eto interestno(? :-[ Blin..siju pxihuyu...nu net u menya russkogo........((nadeyusi...moyu pisaninu...mojno prochitati? SORRy
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
ALENKA ya stoboy, toje hochu , davay delitsya rezulitatom) ti kogda nachinaesh? A eche ya dumayu chto dieta ...Kima Protasova...bila vzyana...iz etoy knige nu ili u tochno iz etih soobrajeniy, tak kak kniga bila napisana davno, a Protasova dieta modnoe i novoe..sredstvo, )) to mojno toliko dogadivatsya, (VSE NOVOE zabitoe staroe) nu i sam Allen karr....nezaprichaet upotrebleniya myasa..., belka.., tak eto ne vegetareanstvo-uje, prosto nastaivaet...menishe surrogatnoy produktov kushati...tak kak oni i esti vinovniki...vseh nashih bed. Mne srochno..pohudeti..nado..poetomu ya ponachalu nebudyu esti myaso...a zameniteli ego---Tofy, orehi. Tofy on nizkokal. horosho usvaemiy...bogat meniralami i eche i belok! Vo kak razreklamirovala))) blin...uje utro na dvore...a ya tak i nespala, Ujas tihiy...vse poka poka mne hoti do 7-00 2 chasika pospati(
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
to Eseniya_78: ;) конечно давай вместе, так веселее и поддержим друг друга.Я согласна, что книга Карра чем то напоминает диету Протасова, только у Протасова - это явление временной на пять недель, а тут мышление меняется... надеюсь на всю жизнь:))я вчера прочитала внимательно книгу, и... я решилась - попробую поменять свой режим питания, и... вспоминала свои ощущения, когда кушала овощи и фрукты и иногда немного "суррогатной пищи" (мяско, кура), было легко и энергия была, и силы, и выглядела на все 100%... а.. во время кремлевской диеты - было тяжело - я почему то на мясо уже и смотреть не могла.. думаю у всех так...так что - кто желает присоединяйтесь, в принципе ничего сложного!!! и мне это по душе..я вчера после прочтения книги пошла перекусить - и что вы думаете? пока шла на кухню, думала - "съем бутер с мяском и сырком", сделала себе его, а... кушать не стала... не привлек меня ни внешний вид, ни запах...может в этой книге элемент кодирования есть? ???странно как то... или все настолько доступно написано, что уже и не хочеться "нездоровой" пищи?что скажете? как впечатления?
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Это не совсем кодирование, это НЛП. Основанное на многократном повторении. Меня только смущает отсутствие кисломолочных продуктов (в отличие от Протасова), хотя доля истины есть в его образе жизни. А сегодня на завтрак я схомякала апельсинчик. НО!! Походжив полчаса всё-же сварила себе привычный кофе. Не знаю почему-но уторенняя чашка кофе мне простот необходима как воздух. Хотя... как то 2 года назад мне мой дерматокосметолог стого-настрого запретила пить кофе. Муж из солидарности со мной тоже не пил. Мы его даже не покупали. И так больше, чем полгода. НО! Если я чуяла, что где-то пьют кофе - меня туда как магнитом тянуло-хотя бы понюхать!!!А как освободить себя от кофе - я не знаю.
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
что такое НЛП?? ??? объясни, плиз....просто многократный повтор??я думаю, что резкий отказ от своих многолетних привычек приведет только к стрессу, поэтому там и пропогандируется медленное отвыкание, я думаю, что мы на верном пути.....
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Люди Добрые! :DПомогите найти Аллена Карра "Легкий способ похудеть"(русская версия).Буду оччччень благодарна! :-*
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Лариса, будьте внимательнее и темы читайте с самого начала ссылка на книгу здесь: community.livejournal.com/devki_na_diete/
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
to:Alenka NLP - Neyro-Lingvisticheskoe programirovanie, ya let 5 nazad bila v rossiy, nu i zashla v knijniy magaz. smotryu jenchina u prodovchitsi...NLP dlya sterv sprashivaet, ya stoyu uho greyu..interestno je , ta ey govorit vot posledniya ostalas` ih bistro razberayut, u nas prosto v tovremya ...ludi uje neznali kak spasatisya...ot jizni .tak u menya uje celaya biblioteka..da vse chto hoshesh...NLP -rabota s soznaniem, NLP-gipnoz,NLP-lichnie otnosheniya...i.t.d mne vot naprimer knigi- Anvar Bakirova nravitsya ...chitati..iz seriyi(sam sebe psiholog) da i simenari v raznih gorodah prohodyat...nerazu ne popodala..A poslushati bi Ocheni hotelosi, tam vse takie neordinarnie...interestnie..Lichnosti..soberayutsya. tak chto ti v knijnom...sprosi a chto u vas esti iz NLP-tebe budet ..na svoe usmotrenie...da v inete..zdelay zapros ..na svoy gorod, Moj uvas shkola NLP esti.., treningi vsyakie provodyat..obuchayut. pomoemu esli etim zanyatsya ..i izyuchati..raznostoronnie..,+ prinemaya..na jiznenoy praktike..To tochno nepropodesh, I more po koleno budet, NU eto vseravno nujno kolosalinoe terpenie...i trud. dlya togo chtob stati neulovimoy...
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
to Eseniya_78: спасибки огромное, поняла...неужели это поможет похудеть, вроде у Карра истины прописные - ничего нового.. посмотрим...Eseniya_78, ты как сегодня? есть изменения после прочтения книги? я заметила, что мне не хочется ничего сладкого; вчера покупала баранки на работу, вчера потаскивала из пакета, а сегодня спокойно лежат... для меня их нет... может НЛП действует?)
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
:) Действует-действует!!! :)Я с таким отвращением мужу печенку сегодня жарила!!! Бе-е--е!
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Devchenki vi snachalo prochitayte chto somnoy priklyuchilos`, ya tam temu otkrila,nu segodnya posle bolinicyi muj menya pokushati povez, ya poka v ws bila on tam..rebroshki barashka zakazal, sup s celoy kuricey navaristiy v glinyanoy posudene,krivetok dlya menya ya ih ranishe ocheni lubila,a on u menya Myasoed strashniy..nesest myasa..zloy vesi deni, ya seju i vse v sirom vide predstavlyayu...i chto v myaske glisti polzuyut..bacilyi vsyaki)u menya s voobrajeniem...kino.on nu che neesh..tebe sil naberatsya nado, a menya vorotit. da i +slushivsheesya, v kitae ,a mi jivem v shen zhen-eto ug..kitaya..seychas ocheni jarko34-36c. zdesi pojrati lubyat......nu na dvoyh..5-9blyud..i vse OOOOOOOgromnie, ya soka sebe zakazala, a on potom matukalsya..sam vse el, ,, on eche butilku vina kupil..ya daje ne prigubila, mi snim v rugani bili s novogo goda, on u mamashki svoey jil, pogulival po blyadyam,nu ya tut nastakan vina,,kak vecher siju doma odna..1butilka vina ,a to i 2.. hotela vse eto delo zavyazivati, da i more na vihodnie.reshila pogolodovati 3dnya. a NLP tak eto neobezatelino..Pohudey..ya nerazu NLP pohudey..nevstrechala? prosto..rabotaet sistema ...vraznih naprovleniyah.
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
это же потрясающе 
: я сегодня после бассейна вообще есть не хотела - обычно голоднющая иду домой, честно выжидаю два часа и что нибудь легкое перекусить себе готовлю, а сегодня шла домой и мечтала о сочном, спелом яблоке ;)...в итоге купила груши и бананы, полгруши скушала и полбанана и спокойно хожу по дому....я в шоке )вроде и прикольно и в то же время обидно .... неужели так бывает? какой то Аллен Карр написал книгу, я ее прочитала и та-ак легко поддалась ??? или дело в том, что разумный режим питания в нас предками заложен и это просто нужно проявить?
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Девочки!! Эта книга действует!!! Обалдеть можно!!меня сегодня угощали конфетками - я их обожаю, а я положила рядом и они весь день на столе пролежали, зато когда увидела свежие фрукты у одной коллеги - чуть не удавилась:)) думала отберу и съем!!! слетала в ближайший магазин и купила фрукты - съела немного - сижу довольная!!О еде не вспоминаю вообще!!!я в восторге!!! как будто пропал аппетит на нездоровую пищу!! Как у вас? какие ощущения? кто нибудь еще прочитал книгу?
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Приветствую всех! С интересом прочитала тему, мой муж бросил курить также после прочтения этой книги, замечательной книги Аллена Карра, был заядлым курильщиком, теперь хочу подсунуть ему книгу о похудении, потому что он есть теперь без остановки и очень поправился. Помогите скиньте мне книгу на мыло потому ссылка не работает скачать не получается. :'(мой майл Спасибо заранее.
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Все отбой, скачала и распечатала, муж уже читает. Спасибо за ссылку!
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
мило, но никаких научных исследований+а как же быть диабетикам? скачущий сахар, который инсулин подавляет->еще сильнее кушать хочется 
к то му же вздутие-даже на голодный желудок - после винограда или яблок и т.д. - кто его избегает полностью? фрукты-это же сахарок так что я качестве альтернативы выбираю ягоды и некрахмалистые овощи.. и кисломолочка рулит-иначе привет кандидоз и другая патогенная микрофлора (в тропиках антибиотиков нет) кстати, орехи-это вообще-то ни животный белок
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Орехи конечно хорошо, но сколько же в них каллорий - с одного пакетика в 100 грамм можно норму за день выбрать:((( И фрукты куул, с маленьким но - низзя на них все время сидеть. Гемоглобинчик с сахаром падают и ...особенно в проблемные дни.. хорошо если словят павшую вовремя=) И без мяса появляются понимаешь такие мерзкие растяжки, и волосы с ногтями вдруг портятся. Посему, если организм хочет, пусть он это получит в пределах своих 1000 кКал (или сколько вам на день нужно)... ведь все равно много уже не влезет;)... так что балуйте себя мороженным гуляя 10 километровку, еште шашлык, натаскав воды в баньку, и творожок со сметанкой, чтоб стоматолога с гиникологом почем зря не видеть-) ...А НЛП проводимое массово еще ни к чему хорошему не приводило
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Тоже скачала эту книгу, одно но, она написана в 83 году, с того момента диетологи шагнули намного вперед.
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
согласна с двумя последними ответами.. 8)
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
:)всем привет...девочки, дайте пожалуйста, ссылочку на эту книжку...
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
;D community.livejournal.com/devki_na_diete/
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
community.livejournal.com/devki_na_diete/
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
community.livejournal.com/devki_na_diete/
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
девочки, это разве ссылочка на книжку?дААААААйте ссылку, плиз!!!!!!!!!
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_net_dietam_ili_pros...Девочки, он же не говорит есть только овощи фрукты орехи и злаки. Он говорит, что 70% потребляемой суточной еды они должны составлять. А остальные 30% можно что-либо другое.Я вот прочитав книгу сразу же перестала пить кофе, хотя странно. Думала что если с утра не выпью - мне конец. ;)И в остальном я с ним очень согласна. Почему-то что раньше любила, сейчас по другому на это смотрю. И ведь не хочется! ???
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
я тоже вчера прочитала книжку. писидела подумала, потом пошла на кухню взяла горстку своих любимых кукурузных хлопьев, съела пару штучек ...и все...перехотела, очень уж сладкими показались...думую ладно...взяла арахис села перед телеком, и как не странно, не начала уплетать их за обе щеки, а по одному орешку...даже мама успела отхватить себе порцию...потом целый вечер на кухне перед тнлнком просидела и даже ни разу холодильник не открыла и тумбочку с печеньем...))) а сегодня есть вообще не хочется...
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
у меня после прочтения значительно снизилась тяга к еде - кушать стала меньше... как ни странно,питаюсь как обычно, но тщательным образом обдумаю, что отправляю в рот... хочется побольше здоровой пищи... в выходные взвешусь... какие у вас ощущения?
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Девченки, а книжка такая маленькая или у меня не всё скачалось? у меня вроде около 20 стр. получилось.
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
все вернотам не более 20-25 страниц
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
:)Огромное спасибо за помочь, особенно Аленке и Риче....сегодня же вечером обязательно внимательно ее прочту
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Спасибо, Аленка
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
на здоровье, девчоночки!!Лишь бы помогло:)) главное настрой ;)
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Помогите где нибудь скачать эту книгу. Захожу на ссылку, но всеравно не могу найти книгу
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Rich, спасибо огромное. Никак не могла найти. А по этой ссылочке зашла без проблем. спасибо еще раз. Начну читать
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Привет!помогите! киньте ссылку на книгу "легкий способ похудеть" не могу найти*(((очень жду. спасибо
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Девочки, вы меня конечно протите, но где по этой ссылке community.livejournal.com/devki_na_diete/ можно найти книгу Карра "Лёгкий способ похудеть"? ??? Я просматривала ту страницу раз 5, не меньше, но так и не нашла...И ещё тут давали другую ссылку, но там сокращённый вариант книги, а есть у кого-нибудь полный варинт с русским переводом, на положенные 125 страниц?
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Девочки, вы меня конечно протите, но где по этой ссылке community.livejournal.com/devki_na_diete/ можно найти книгу Карра "Лёгкий способ похудеть"? ??? Я просматривала ту страницу раз 5, не меньше, но так и не нашла...И ещё тут давали другую ссылку, но там сокращённый вариант книги, а есть у кого-нибудь полный варинт с русским переводом, на положенные 125 страниц?
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
девочки.. это что-то. :Dпочитала ваши коментарии, про то как все тарелочки с арахисом и булочками от себя отодвигали во время чтения и решила тоже попробовать ;Dчестно говоря не верилось, но и правда - кушать эту гадость больше совсем не хочется. сижу и думаю о бананах и почему-то помидорах:)))надо бы время от времени перечитывать. а как у тех, кто давно уже прочитал книжечку идут дела? помогает, или эффект ослаб?
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Аллен Карр "Легкий способ похудеть" - ищ
Чт, 27/04/2006 - 09:48 — Елена Гор
Ищу книгу Аллена Карра "Легкий способ похудеть" - может у кого есть или видел в продаже, подскажите?у меня подруга по методике этого автора "Легкий способ бросить курить" бросила курить - а до этого была заядлая курильщица.Книга есть в продаже в Америке и Англии.Насколько я знаю, в русском варианте ее нет.Может у кого англ. вариант есть?
10-05-2006 15:40 Елена Гор
пока не знаю,я ее только сегодня скачала и уже прочитала (дома еще раз почитаю, а то на работе урывками): смысл в том, что Аллен Карр доступным языком объясняет, что хорошо бы всем стать вегетарианцами или почти вегетарианцами.Почитайте - не пожалеете, многое становится понятным, я когда начала ее читать - занималась перекусом , начала "хомячить" булку, в процессе чтения - отложила ее в сторону.. поняла, что от этой булки энергии не получу, только плюшки на боках:))о результатх сообщу позже - хочу попробовать метод Карра - ничего сложного...даже все очень просто..
10-05-2006 17:43 Estrella
[quote author=ALENKA link=board=diets;num=1146116938;start=0#8 date=05/10/06 в 15:40:00]пока не знаю,я ее только сегодня скачала и уже прочитала (дома еще раз почитаю, а то на работе урывками): смысл в том, что Аллен Карр доступным языком объясняет, что хорошо бы всем стать вегетарианцами или почти вегетарианцами.Почитайте - не пожалеете, многое становится понятным, я когда начала ее читать - занималась перекусом , начала "хомячить" булку, в процессе чтения - отложила ее в сторону.. поняла, что от этой булки энергии не получу, только плюшки на боках:))о результатх сообщу позже - хочу попробовать метод Карра - ничего сложного...даже все очень просто..  potom otpishus
|
 |
 |
|
Поиск
|
01.01.2012 Учимся правильно худеть! - Li$@ Продолжение старой темки)))) ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
Ответов: 582
Последний ответ: 19.04.2012 00:41
03.04.2012 открыть желудочный сфинктер. - Эндрю Кто знает как? почемуто пиво проходит нормально, берешь баклашку, включаешь озвучку гоблина и все. Ничто ниукого в горле не стоит.
Ответов: 3
Последний ответ: 18.04.2012 20:12
29.12.2009 КЛУБ 45-48 - Таня ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
Ответов: 386
Последний ответ: 18.04.2012 19:02
20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи
Наша табличка.
Ответов: 1208
Последний ответ: 18.04.2012 13:27
28.03.2012 мое питание не будет превышать 300калорий в день! Кто со мной? - alenka 1987 здравствуйте я новенькая у вас тут! Любимый уехал в командировку и я решила взяться за себя, вешу много около 87 после беременности понравилась была до 21 года 52-54 кг. Очень хочу похудеть и как неделю уже сижу на диете сначала кушала до 500 калорий в день а теперь до 300!
Ответов: 56
Последний ответ: 18.04.2012 08:04
09.06.2009 диета АВС - что кушать??? - Кэт хочу посидеть на диете АВС, только вот весов у меня нет и не знаю сколько кушать и какие продукты на ней...может кто то сидел, напишите пож сколько в шт. кушать овощей фруктов и тд. на 500, 400, 300, 200 и 150 ккал!!!!спасибо девулички!!!
Ответов: 80
Последний ответ: 17.04.2012 23:42
02.04.2012 Полезная еда - Елена Девочки, кто пользуется пароваркой, поделитесь рецептами.
Ответов: 5
Последний ответ: 17.04.2012 09:48
03.02.2011 Подарки любимым.... - Кролька Девочки кто что собирается дарить своим любимым на День Св.Вал.,на 23 февраля...может подкинете идею,а то мне кажется уже всё передарила,может романтик какой-то делала своим мужчинам???
Ответов: 6
Последний ответ: 14.04.2012 22:35
весь форум |
|
 |
|
community.livejournal.com/devki_na_diete/
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosi...книга реально помогает............правда....не всем.....мне она помогла....не курю и не хочу.....а вот подружке не помогла.......но среди моих знакомых ещё три парня благодаря ей бросили курить.........удачи...... ;D
Tramp, спасибо огромное! Я тоже долго искала эту книгу на русском языке!
Девчоночки!!!Спасибо огромное!Иду изучать!!!кто нибудь прочитав эту книгу - похудел?поделитесь...
izvinite :-[ no ya chto-to ne poimu
kto pro kakuyu knigu : poxudet' ili brosit kurit ???
мы про книгу "Легкий способ похудеть",у Аллена Карра действительно есть книга "Легкий способ бросить курить", она есть в инете, а вот книгу "Легкий способ похудеть" - я никак не могла найти, и.. так как на англоязычных сайтах я много отзывов читала о его методе похудения, то решила попросить добрых людей дать ссылочку - что они и сделали!ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
она во всех магазинах и в палатках в переходах а в метро лежит...
Простите, а где Вы искали?
[quote author=ALENKA link=board=diets;num=1146116938;start=0#6 date=05/10/06 в 15:20:56]мы про книгу "Легкий способ похудеть",у Аллена Карра действительно есть книга "Легкий способ бросить курить", она есть в инете, а вот книгу "Легкий способ похудеть" - я никак не могла найти, и.. так как на англоязычных сайтах я много отзывов читала о его методе похудения, то решила попросить добрых людей дать ссылочку - что они и сделали!ОГРОМНОЕ СПАСИБО!