Тосик ;)Если не трудно и мне кинь в личку....Это полный вариант?
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
а можно и мне :)вообще было бы полезно такой ценной информацией с массами поделиться... 
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
[quote author=Metoyou link=board=diets;num=1146116938;start=45#53 date=06/11/06 в 19:57:11]Тосик ;)Если не трудно и мне кинь в личку....Это полный вариант?
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Ребята привет!Плиз скиньте книгу не раб.ссылка juhjvyjt gfcb,/////
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Девочки, такой вопрос, сколько же в книге страниц???скиньте книгу на мыло, плиз.буду благодарна,что то я уже запуталась... ???
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
По ссылке ничего нет... :'( Девочки,пожалуйста, :-[... скиньте книгу на . Заранее благодарна :-* :-* :-*
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
выложила - http://slil.ru/22840021
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
спасибки огромноено вот девочки пишут, что это лишь краткая версия книги, может у кого то есть целая версия??или это все? ???
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Девочки скиньте пожалуйста мне книжку на адрес . Очень надо.
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
спасибки..а есть вообще полная версия книги? или это все - окончательный вариант? ???
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
[quote author=Caramela link=board=diets;num=1146116938;start=45#59 date=06/15/06 в 03:17:48]выложила - http://slil.ru/22840021
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
привет всем! не подскажетек ак сделать табдлицу похудения? и не подскажете ссылку на полную версию этой книги.Очень буду ждать, заранее огромное спасибо! ;D
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
favoreet.....привет.......а что такое таблица похудения...........? :) :) :) :) :) :)
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
ну у тебя написано не курю ...там цветочки, солнышко нарисовано... :-[
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
привет!!!!!!если можешь помоги пожалуйста скинь мне на мыло книгуАЛЛЕН КАРР (ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ)!!!!!если отвлекла то извени!!!!!!!!!!
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Девчонки,подскажите пожалуйста сколько страниц в этой книге и где ее можно скачать.Я скачала по ссылке всего 28 страниц и это все?
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
[quote author=inga link=board=diets;num=1146116938;start=60#68 date=06/26/06 в 21:59:46]Девчонки,подскажите пожалуйста сколько страниц в этой книге и где ее можно скачать.Я скачала по ссылке всего 28 страниц и это все?
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Прочитала книгу и уже 2 недели не курю и вообще не хочется :)До этого 15 лет курила :(Теперь хочу почитать его книгу про похудания
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Советую еще всем почитать книгу доктора Роберта Аткинса "Жизнь по аткинсу"Я за месяц 25 кг скинула :)
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
[quote author=маринок link=board=diets;num=1146116938;start=60#67 date=06/26/06 в 09:27:14]привет!!!!!!если можешь помоги пожалуйста скинь мне на мыло книгуАЛЛЕН КАРР (ЛЕГКИЙ СПОСОБ ПОХУДЕТЬ)!!!!!если отвлекла то извени!!!!!!!!!!
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
[quote author=Tramp link=board=diets;num=1146116938;start=0#1 date=05/10/06 в 11:07:51]community.livejournal.com/devki_na_diete/
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Ночная гостья..................за месяц 25 кг......? 
:o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :oэто ж вообще на вроде тока надо сидеть..........чтоб так сбросить.............и вообще............как Вы после этого передвыигаетесь........................?мура какая-то......................... ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ???
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Привет,девчонки!!!!А вы жрать меньше не пробовали,а?
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Привет! Мы новички! и ищем книгу "Легкий способ похудеть". По ссылке, которую дают в форуме, ничего не нашли. Помогите найти книгу, а кому не трудно скиньте на мыло [email protected]. А мы потом поделимся результатами!!! Заранее спасибо!
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
так что там с полной версией? :
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Рабинович......................................не пробовали........................как-то не додумались до этого............................и что бы мы без Вас делали...........? ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
скажите,а "лег.способ похудеть" тока на англиском.а что делать если я его не знаюсрочно учить?? ))))) :-[Пока не выучу не похудею?
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
все,девчата,я нашла.Нашла и скачала.буду читать и худеть. СПАСИБО ОГРОМНОЕ !!!! :D
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Прочитала книжку вчера вечером) День вообще не хотелось ни мяса, ни молока, это скорее всего от того как там ужасно описаны процессы, протекающие в организме при потреблении сих продуктов) но вечером, когда увидела рыбку поняла что не могу существовать на одной "батве" )))Так что бред это все
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
не все лиеты одинаково полезны...я хотела сказать, что кому-то эта книга поможет, кому-то нет. я вот скачала. сижу на работе и думаю: то ли вечером почитать, чтобы внимательно и разборчиво, то ли сейчас, чтоб не есть целый день?
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Прочитала 20 страничный вариант. Завтра погляжу как на сосиски в буфете буду регировать.)Надеюсь, что никак. Потому что для идеала совсем чуточку нужно .
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Я тоже сначала когда прочитала, пошла в магазин в обед и купила себе грушу и яблоко. Но я все-таки без молочного не могу, нет заменителя кефиру!!! А потом кк-то и к мясу вернулась. Я в общем худею-поддерживаюсь ограничивая себя в калорийном питании. Правда мучного стараюсь не есть.
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Я нажралась пряничков маленьких. пять штук. и мясоднемв универе с гречкой нвернула. кажется, не действует...а ведь даже посыла не было - Сань, остановись. Как обидно.
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
http://blogy.ru/news/3/ - здесь можно слить книгу Аллена Карра - Легкий способ похудеть
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
а мне очень книжка понравилась я, конечно, понимаю, что это самая настоящая промывка мозгов и не всё в этой книге верно, некоторые вещи даже противоречат сами себе (например, вкусовые качества мяса и овощей) я полностью согласна, что мясо без приправ не вкусно, но и овощи без соли и приправ тож не ахти) но с другой стороны я поняла, что борьба с весом должна происходить на психологическом уровне а не на физиологическом
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Скиньте мне ПЛИЗ :) эту ссылку на мыло.а то найти не могу.... ???() Кстати, я бросила курить по єтой книжке!!! ВСЕМ СОВЕТУЮ!!! РЕБЯТА,-ЄТО ТЕМА,ПРИЧЁМ РЕАЛЬНАЯ!!!
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Pozakujsto,gde skachat mozno etu knigu!? mne ochen nuzno,pomogite! :'(
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Заинтриговали. Пошла читать :D
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
всем привет!...только что скачала книгу 28 стр. видела эту книгу сегодня в продаже оченьочент толстая стоит 179 руб. я так понимаю что эти 28 стр-все таки является не полной версией.......кто все же в курсе подскажите....
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Помогите пожалуйста найти книгу Аллен Карр "Легкий способ похудеть".
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Kristina, помоги мне пожалуйста найти книгу Аллен Карр "Легкий способ похудеть"
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Девчонки! В Москве эта книжка продается в магазине Библио Глобус, стоит 100 с чем-то... Месяц назад с подружкой купили ее и прочитали. Сначала воодушевляет - на некоторые вещи, и правда, взгляд изменился. Но полностью теорию Аллена Карра принять я не могу, поскольку не могу лишить себя хотя бы таких продуктов, как молоко, кефир, рыба и т.п. И еще не согласна с тем, что человек должен практически полностью отказаться от пищи животного происхождения - ведь даже первобытные люди убивали животных и ели их. Ну а что плохого в чае - я вообще не поняла. Так что, все это строго индивидуально. Удачи всем последователям Аллена Карра!
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
прочитала я как то эту книжку... не то, что бы я похудела, но переход на фрукты-овощи-орехи довольно положительно отразился на моем организме. но полностью следовать этой книге нельзя- получишь авитаминоз и слабость в организме.стоит так же есть рыбу, пить кефир, есть каши. Масо я есть перестала, но вот от шоколада (правда баунти или с большим количествм орехов) у меня отказаться что то не получается.
а вообще Карр молодец, год назад он подарил мне жизнь без сигарет, пол года назад приучил к здоровому питанию.
Земля ему пухом!
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Позавчера дочитала эту книгу.Очень понравилась,объясняет понятным языком,но местами как раз не хватает более подробных объяснений,например,про процессы в организме.Больше всего меня потрясла глава о мясе,в жизни бы не подумала,что мясо - не пища для человека и органы в принципе не приспособлены для его переваривания.Что насчёт первобытных людей,которые убивали животных - думаю,это и есть "Лимит Бесполезного".Ведь в холодные периоды нет фруктов и овощей,а нужно чем-то питаться.
Вообщем,прочитав книгу,я решила не есть мясо.Но про лимит бесполезного буду помнить,ведь в жизни всякое бывает...Но,надеюсь,другой еды будет всегда достаточно!
- Для того, чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь.
Аллен Карр "Легкий способ похудеть" - ищ
Чт, 27/04/2006 - 09:48 — Елена Гор
Ищу книгу Аллена Карра "Легкий способ похудеть" - может у кого есть или видел в продаже, подскажите?у меня подруга по методике этого автора "Легкий способ бросить курить" бросила курить - а до этого была заядлая курильщица.Книга есть в продаже в Америке и Англии.Насколько я знаю, в русском варианте ее нет.Может у кого англ. вариант есть?
11-06-2006 04:01 Тосик
[quote author=cristyn link=board=diets;num=1146116938;start=45#50 date=06/10/06 в 15:26:27]Тосик пришли мне в приват свой маил - могу тебе кинуть книгу.
|
 |
 |
|
|
22.11.2007 :-Dухи)_) - БЫВшая FAS КА к@кими дух@ми пользуетесь)?
Ответов: 19
Последний ответ: 04.12.2007 02:16
03.12.2007 Калории - помогите разобраться в суточной потребности - Burunduk В считалке калорий,мне пишут что оптимальное для меня количество калорий 1570.То есть это столько калорий,чтобы мне не поправляться?И получается если я буду есть 600 ккал,то буду экономить где-то 900 ккал в день?
Ответов: 6
Последний ответ: 04.12.2007 01:14
30.11.2007 голодание в целях похудения! - mawka1990 девчонки привет!вот хочу узнать,кто пробовал?как результаты?как удержали?и смогли ли?минусы и плюсы.решила на 16 дн. уйти в голодание,далее выход тоже 16 дн.на свеж.соках на 1/1 с водой,постепенно фруктики,исключая соль.веганское питание.
Ответов: 29
Последний ответ: 04.12.2007 01:10
04.12.2007 сильная боль в пояснице - maliwka девчонки.я в шоке(((сейчас сижу пишу это и рыдаю((очень сильно болит в пояснице((((разогнуться не могу((такое уже недавно было.но не так сильно(((это может быть застуженная почка((!!чем это грозит????это очень опасно????я слышала.что почки лечат таблетками((от которых безумно поправляешься??!!!!я очень боюсь((
Ответов: 0
Последний ответ: 04.12.2007 01:00
02.12.2007 HAPPY new year - Polina Сорокавосьмёрники, простите за плагиат, но я тоже хочу открыть клуб. Итак, "Новый год" - для тех, кому надо срочно похудеть к 31.12. Для чего худеете, на сколько кг и др.
Ответов: 15
Последний ответ: 04.12.2007 01:00
03.12.2007 СЛАДКОЕ!!!!!! - pusy1 Я обожаю сладкое и не могу без него жить!!! Чем можно заменить конфеты, пирожные, печнье и много всякой вкусности, при этом чтобы этот продукт не содержал много сахара, каллорий и прочей ерунды которая мешает сбросить вес))
Ответов: 7
Последний ответ: 04.12.2007 00:58
19.10.2004 Наша фотогаллерея "до", "во время", "после" - Talia Все, начинаю наш фотоальбом! Думаю, что тут будут совершенно разные фотки на пути совершенства:) И надеюсь, с маленькими комментариями. Начинаю... [b][color=Red]МОЖНО СТАВИ...
Ответов: 452
Последний ответ: 03.12.2007 23:26
29.11.2007 Как до нового года сбросить 5 кг. - Виктория Я тут новенькая совсем. Почитала форум - здорово, когда есть с кем поделиться, да и мнений много. Помогает! Подскажите, как до Нового года сбросить 5 кг. Какому рациону лучше придерживаться. Заранее очень благодарна!!!
Ответов: 57
Последний ответ: 03.12.2007 20:35
весь форум |
|
 |
|
девочки.. это что-то. :Dпочитала ваши коментарии, про то как все тарелочки с арахисом и булочками от себя отодвигали во время чтения и решила тоже попробовать ;Dчестно говоря не верилось, но и правда - кушать эту гадость больше совсем не хочется. сижу и думаю о бананах и почему-то помидорах:)))надо бы время от времени перечитывать. а как у тех, кто давно уже прочитал книжечку идут дела? помогает, или эффект ослаб?
Девченки.. не знаю,может это и совпадение, :o но пару месяцев назад скачала чудо-книжку, прочитала меньше половины, потом мне надоело... С тех пор меня к сладкому вообще не тянет, раньше не могла жить без шоколадки в день. Торты - противны, мороженное - выкидываю на половине.. короче привычки не изменились, скупаю сладости тоннами, но дома смотрю на них и НЕ ХОЧУ! офигеть.. ??? боюсь читать до конца, вдруг вообще перестану питаться ;D
Тосик пришли мне в приват свой маил - могу тебе кинуть книгу.
[quote author=cristyn link=board=diets;num=1146116938;start=45#50 date=06/10/06 в 15:26:27]Тосик пришли мне в приват свой маил - могу тебе кинуть книгу.