Информация о пользователе

=\

  • Вес: 60.00 кг
  • Грудь: 87.00 см
  • Талия: 70.00 см
  • Бедра: 98.00 см
  • Завтрак: зеленое яблоко с йогуртом, кофе.
  • Перекус 1: йогурт с творогом
  • Обед: 1 вареное яйцо. Окрошка из кефира 1%, огурца, зелени. кофе
  • Перекус 2: творог 0% с йогуртом(2 шт)
  • Ужин: кофе, зеленое яблоко

Боюсь, что кг больше не уйдут...ооочень боюсь((
__________________________


не бойся..когда вес встает и не уходит это называется плато..существуют варианты чтобы его перейти..можно в нете поискать..либо на другую диету перейти..я поспрашиваю у сестры..она худеет под наблюдением врача..может что нить присоветует Улыбается) и главное побольше оптимизма!


если вес заступорился, то организму нужна встряска - либо физическая, либо психологическая. НО лучше первая (нервные клетки-то не восстанавливаются).


да я уже успокоилась) спасибо)

__________________________









Слабительные средства! - Кролька
девочки вот мы тут почти все предерживаемся,правильно стараемся питаться,вести здоровый образ жизни,а вот принимаете ли вы какие нибудь слабительные средства???
Ответов: 15
Последний ответ: 25.01.2008 07:13


Смысл жизни - Ягодка
Девченки, какая у вас жизненная мотивация,смысл жизни если хотите?что вам поднимает настроение и придает силы?
Ответов: 15
Последний ответ: 25.01.2008 01:52


Как быть счастливой замужем? - Elo4ka
Здравствуйте, девочки! Как здорово, что мы можем здесь пообщаться!
Ответов: 44
Последний ответ: 25.01.2008 01:45


Противозачаточные таблетки - Кариша
Девушки, кто пользовался противозачаточными таблетками до первой беременности? Какие аргументы "ЗА" понятно, а вот какие "ПРОТИВ"?
Ответов: 54
Последний ответ: 25.01.2008 01:43


Обезжиреные продукты - [email protected]
Я хочу узнать: вы стараетесь выбирать обезжиренные продукты, или не обращаете на это внимания? Я имею ввиду: йогурты, молоко, сыр ит.д итп.?
Ответов: 4
Последний ответ: 25.01.2008 01:41


завтраки - Pooh18
какой завтрак вы считаете полезным и чем чаще всего начинаете свой дневной рацион??!(я в последнее время увлеклась на завтрак (да и не только) хлебными изделиями -очень хочется отучиться((((((
Ответов: 57
Последний ответ: 25.01.2008 01:35


КАК ваши близкие относятся к тому что вы седите на диете,едите то а не ЭТО? - Кролька
КАК ваши близкие относятся к тому что вы седите на диете,едите то а не ЭТО?вот мои родители когда я ограничеваю себя в чём то,тоже стараются питаться правильно и мне легче и им хорошо!
Ответов: 20
Последний ответ: 25.01.2008 01:34


Таблетки для похудения - Александрушка
Девочки!Пожалуйста, скажите:кто из вас пил таблетки для похудения? Какие? Какой был результат? Насколько долго он держится? Скажите, а как они на здоровье влияют, т.е. как Ваше самочувствие: не ухудшилось? Как покупали их(где)? Можно ли, допустим, сочетать таблетки и физические занития\или диету?
Ответов: 25
Последний ответ: 25.01.2008 01:27


весь форум