• Вес: 53.00 кг
  • Грудь: 82.00 см
  • Талия: 61.00 см
  • Бедра: 91.00 см

Нет, я все могу. Я ведь позапрошлой весной скинула за месяц 6 кг.
Смогу и сейчас похудеть.
Смотрю на свои "размеры", понимаю, что ни разу не критично, что нормально. не страшно.
но, блин. мне ещё аукнется сегодняшний шоколад.
мне теперь жутко плохо, в аптеку не зашла, гастрит сказал на сладкое "фе".. сижу и злюсь на себя за то, что не сдержалась.
ну.. зато, когда все сладкое съедено(ужас. блин((((). можно приниматься за себя.

в холодильнике - яблоки и кефир.

__________________________

расскажи,как скинула 6 кг за месяц?мой рекорд - 5кг за полтора месяца)))

Практически каждый день ходила на 20-ти минутные пробежки, потом ещё полчаса дома всякие-разные упражнения делала(обруч крутила, приседала, пресс качала).
Не ела мясо, белый хлеб..
Кефир, овощи, сыр и фрукты.)) Чай без сахара. Кофе не пила. Почти не ела сладкого.)
И высыпалась! Это самое главное. Я спала минимум 8 часов - а то и все 9-10, если получалось.

Как-то оно так..я просто тогда реально очень много набрала, была в ужасе от себя..разошлась со своей "личной жизнью", была на нервах..и решила похудеть во чтобы то ни стало)


A kakoi y tebya rost?

__________________________

Ёж-птица гордая,не пнешь-не полетит.

162 см.









Причины для стимула! Вы согласны? - стимул
Девочки, у меня еще есть последний шанс. У меня осталось ровно 3 недели, если мне поможет чудо, я смогу похудеть, вернее не чудо, а полное понимание для чего я хочу похудеть к Новому Году : 1 - доказать самой себе, что я могу
Ответов: 34
Последний ответ: 10.12.2008 20:28


ВСТРЕЧАЕМ НОВЫВЫЙГОД 2009!!!!!!!!! - Таня
Девченочки!!!Предлагаю в этой темке обсудить наши наряды на новогодню ночь а а ткже манекюр макияж прическу! кто чего планирует!? пишем!!!
Ответов: 87
Последний ответ: 10.12.2008 20:12


Отношения - Ханни
Многие из вас замужем, кто-то в длительных отношениях, у всех есть опыт общения с противоположным полом. Поделитесь, пожалуйста, своими проблемами с мужьями, когда вы только стали жить вместе или поженились. Из-за чего ссорились, как разрешили конфликты, как "притёрлись"?
Ответов: 123
Последний ответ: 10.12.2008 19:54


7кг за 7 дней - sandra_rain
Я слабачка, я ни разу не продержалась до конца: Вот очень простой рецепт, рассчитанный ровно на 7 дней: 1 день --------- 1,5 л нежирного кефира + 4 вареных картофеля 2 день --------- 1,5 л нежирного кефира + 150г вареной курицы 3 день --------- 1,5 л нежироного кефира + 150г вареной рыбы 4 день --------- 1,5 л нежироного кефира + 150г вареного мяса
Ответов: 96
Последний ответ: 10.12.2008 18:33


Как на счет шуток?? - Poganets
Может поделимся положительным опытом? Может у кого в жизни какие курьезы? Или где что смешного нашли в инете? А почему бы нет?
Ответов: 59
Последний ответ: 10.12.2008 18:05


аборт - Ирунчик
Девченки! Кто делал аборт на раннем сроке? как это происходит, какие анализы нужно сдавать? Сколько времени нужно находиться в больнице, сколько стоит???????????? Какие осложнения могут быть?
Ответов: 100
Последний ответ: 10.12.2008 17:44


Подарочки - Новый год!!! - Марийка
Девчоночки, была уже наверное темка.. Наверняка каждый год повторяется.. Но тут новый год на носу буквально. И вопрос ежегодный.. Что дарить. Вот вы что будете дарить?? уже покупали подарочки или оставите всё на конец декабря?? Давайте делиться идеями))))
Ответов: 47
Последний ответ: 10.12.2008 17:23


Еда на Новый Год - Кошка из города М
Скоро Новый Год, а значит - череда застолий. Как вы планируете питаться в это время? Будете себя ограничивать в праздники или просто по их окончании сядете на разгрузочную диету? Какие продукты будете выбирать на новогоднем столе?
Ответов: 20
Последний ответ: 10.12.2008 16:25


весь форум