Online video hd

Смотреть молодые видео

Официальный сайт rnns 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе
  • Вес: 60.50 кг
  • Грудь: 86.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 99.00 см
  • Завтрак: чай,МАРМЕЛАД
  • Перекус 1: кит-кат,кофе
  • Обед: макарошки с сыром,семки,чай,мармелад,2конф.
  • Перекус 2: конфеты
  • Ужин: салат,хлеб.
  • Калорий: 2000

в общем,я окончательно поняла,что не могу питаться до 1000ккал.выдержала всего один(900кк),так он мне показался вечностью..таак погано себя чувствовала с этим творогом,яблоками,что смотреть на них не хотелось..мда..ну а со своими 2000ккал я топчусь на месте,хорошо хоть не набираю(ТТТ)...и чего делать..не наю..даже 1500мне мало.(а летом так за месяц скинула 2кг..)
__________________________


Попробуй заменить мармелад с утра на кашу на воде, кит-кат на полоску черного шоколада, семечки выбросить из списка (тоже мое больное место), конфеты на фрукты, вечером вместо хлеба - белок. Голодной не будешь, вес начнет незаметно уходить...

__________________________

Аватары и анимация на GIFr.ru


советы хорошие,и и я их не раз применяла.но результаты не оч. вот :съем эту кашу,совсем она меня не насытит,а только придаст отвратительное настроение,ибо я ненавижу их в принципе.3мармеладинки и то больше насыщают похоже.черный шоколад не выношу,и тот выброс сахара,как от молочного,у меня не происходит,а радости значит тоже.Семечки я ем последние 2 дня только почему-то.
я их 2года не ела совсем))))
в общем,получается,что если я пытаюсь питаться здорово,и как многие говорят,и вкусно,мне это не помогает,и физически и морально себя ощущаю ужасно.
вот было время,наедала те калории от сладкого фруктами(ведь конфета=равно яблоко),но я съем кг 2фруктов,раздуюсь как шарик.на весах +эти 2кг..и жрать от фруктов че-т еще больше хочется))))
в общем,я вся неправильная..


выход один- кушать свои 2тыщи, заниматься спортом и радоваться жизни:))


это было бы отлично,если бы я не хотела эти гребаные 52кг..ну не хочу примериться,что у меня 6ка впереди..блин.и голод терпеть не могу. и выбрать,что же важнее для меня,тоже не могу.









"КЛУБ 48" ФЕВРАЛЬ - Таня
ДЕВЧЕНКИ!!! ОТЧИТЫВАЕМСЯ!!!
Ответов: 15
Последний ответ: 27.02.2009 03:24


Помощь грустяшкам :) - Орешек
Девочки, в кинотеатрах прошли шикарные фильмы, способные отлично поднять настроение!! Хватит грустить!!!!! Забудьте на час о проблемах!!!! Фильм "Миллионер из трущоб" - уже 2 дня хожу на позитиве. Отличное красивое кино. И ощущение что все будет хорошо!!!!Не даром 8 оскаров.
Ответов: 6
Последний ответ: 27.02.2009 02:50


Кто за 70 - присоединяйтесь! - Еленушка
Предлагаю тем, у кого вес за 70кг объединиться!
Ответов: 12
Последний ответ: 27.02.2009 01:30


Мы считаем калоши)) - Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел))) Пишем все кто хочет,всех постараюсь занести в табличку и не забываем писать идеальное кал-во калорий))
Ответов: 772
Последний ответ: 27.02.2009 00:16


История моей измены. Девчонки, учитесь на ошибках других) - AnTaja
История моей измены. Предыстория: Познакомилась с будущим мужем в институте. 4 года мы прожили под одной крышей. Жили мы у него в 3-к. кв., с мамой, старшей сестрой и ее дочкой, мы жили не общаясь.
Ответов: 159
Последний ответ: 27.02.2009 00:15


ТАБЛИЦЫ к февральским гонкам - Tolstopuz
Здесь я буду вывешивать таблицы. В этой теме ничего не обсуждаем, только смотрим. Обсуждаем здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/194963 Отчеты здесь http://www.pepsilight.ru/forum/message/195932
Ответов: 20
Последний ответ: 27.02.2009 00:12


Пост - Марийка
Девушки, 2 марта начинается Великий пост. Кто собирается его соблюдать?
Ответов: 1
Последний ответ: 27.02.2009 00:04


Диетические салатики - Dikaja Dingo
Девочки, давайте соберем рецепты вкусных полезных салатов из овощей-фруктов-орехов-творога, (без майонеза и сахара))... Вот от меня, жутко вкусный салат: -зеленое яблоко -кешью -сельдерей -морковка -мед
Ответов: 16
Последний ответ: 26.02.2009 23:55


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно