Мы считаем калоши))
Вс, 04/01/2009 - 18:42 — Пиченюшка
Всем привет!!!это группа создана для тех, кто не любит диеты...мы считаем калории.В нашей группе мы будем отчитываться каждый день сколько калорий съели.Я спечиально создала табличку и буду отмечать,кто как себя вел)))
|
 |
|
|
Поиск
| 20.01.2011 Новый Клуб 60-65 - Делфи Ответов: 1093 Последний ответ: 04.02.2012 22:35 25.08.2008 Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa Сегодня понедельник!!!!!! Предлагаю вступить в клуб 52! Мой план Ответов: 445 Последний ответ: 04.02.2012 22:03 01.01.2012 Учимся правильно худеть! - Li$@ Продолжение старой темки)))) ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ: Ответов: 175 Последний ответ: 04.02.2012 18:00 09.06.2009 Как убрать жир по бокам и на животе? - Мона Девушки, милые SOS! Ответов: 47 Последний ответ: 02.02.2012 10:52 18.09.2011 Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку! Ответов: 198 Последний ответ: 01.02.2012 19:24 04.01.2012 Продам Годовой абонемент в "Зебру"/15 000 р. - Sandrate Годовой абонемент в фитнес клуб "Зебра" в Южном Бутово. Ответов: 2 Последний ответ: 28.01.2012 22:10 26.10.2009 Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка Делимся картинками. Ответов: 351 Последний ответ: 27.01.2012 11:52 09.04.2010 КЛУБ 50 - ЯНВАРЬ 2012 - та, от которой ваша мама советовала держаться подальше ;) дорогие участницы клуба, а также все те, кто мечтает о 50-ти кг, вам сюда!...) надеюсь танюшка простит нас за небольшой "плагиат"..) предлагаю форму отчётности как в старом клубе 49-50 от kuroi, а именно: пишем 1) что было запланировано на этот месяц, 2) чего достигли и что осуществили, ну и 3) планы на следующий...) а также делимся переживаниями Ответов: 306 Последний ответ: 26.01.2012 19:09 весь форум | |
 | |
ок,буду первая)))у меня идельное пока что будет 500-600...если что потом поменяю)))
отличное название) меня в табличку, пожалуйста!!!
в идеале 1100-1200 ккал
завтра будет первый день)
а я и так уже сделаю с завтрашнего дня начало таблицы)))млжет еще народ подтянется))
ну и я с вами)
идеально 600 калош)
кстати, удобно будет консультироваться по некоторым продуктам, по которым не знаешь калорийность)))))))
Я с вами!*) Идеально-800-1000)
Уже начала...сегодня-930)
Я тоже к вам хочу!
У меня меньше 1500 после нг не получается...
В идеале 1000 стараюсь.
Когда у меня будет очередной похудательный припадок, я с вами: 1100 - 1400 ккал.
Пока худеть нет настроения)
ок))только не забудь предупредить)))))иы тя тоже внесем и будем ругать за то что проштрафишся)))
Ладно, вот каникулы новогодние закончатся, тогда и начну скидывать парочку кило)
Тут пока... то бутылку шампанского ночью скушаю, то пару бутылочек пива... какое уж тут взвешивание-похудение-подсчеты?)
девочки худеем тогда в прямом смысле на калошах))))думаю разина долго переваривается))))))))
будем резиновыми надувными женщинами)))))))
Я обсчиталась-у мну 915ккал)))
Настен,мы решили что все таки будем с завтрашнего дня отмечаться)))но ты умничка))))у меня сегодня 500 планировлаось...а ывышло наверно 1500(((
А*), я не догнала))) Ладно, завтра продолжаем)
Ниче, Печенька-сеня у тя была репетиция, почти нормально...на 1500-не поправишься) А завтра-все посерьезному!!! Мы сможем) Я уже загорелась-это хорошо, т.к. начинать надо с веры в то, что все получится!!!)
я с вами... идеальный де больше 600 калорий в день,все-таки 6кг сбросить надо=)За сегодня уменя 511калорий=)
воть у меня к вам вопросик... как сделать так чтобы вы все табличку увидели...на фотке все не помещается...частями как то не оч фоткать(((не знаете какие то еще способы???
1200-1400 не люблю отчитываться,поэтому всё пишу в дневник).Первый день месяков,вредно-капризная сегодня))
А ты на какой период делала?Я думаю,если нас в ряд написать,а сверху даты,должны поместиться.МОжно делать на неделю или на две,всё узенько-тоненько)
я сделала на месяц....но могу меньше)))
Присоединюсь к вам пожалуй ))
Буду кушать в пределах 500-700 =)
вот пока что сделала...если что не обижайтесь)))кто больше чем на 400 ккал превышает будет хрюшками)))))))...или может 200ккал????
кого еще нету,но просился обязательно будет,просто я еще не успела внести((
а можно у меня скобочку убрать?
ну ты молодца)))заметила)))
молодец - это ты)))))
Прикольно)))) Мне нравится)))
Пы.Сы.Исправляй-я хрюшка-1020(
да ланд те...у тебя то всего на 20 ккал превышает))
Ну тогда зелененьким меня отметь*)
А табличка будет размещена в темке, чтоб ее всега можно было видеть...?
жалко что ее всегда нельзя смотреть...это фото только((((я думаю каждую недельку выставлять....ну или как вы хотите)))))
если в первом столбце разместить "калошниц" (нас), во втором столбце идеальное потребление калорий, а в последующих столбцах даты/реальные калории, то это займет меньше места...)))
а то новеньких куда писать будем???
Мне тоже оч нравится!
Мне уже стыдно и кусок в рот не полезе!
ну то что не полезе,этож хорошо)))))))))))все тода стройны як березки будем))
мне тоже очень нравится=)
воть переделала....так лучше????
ты - гений
О! Пиченюш - отличная тема -я с вами!!! я до 1100Ккал!!! А с 12го числа до 1200
спасиб Печень =)
так лучше
А если год не писать, то еще компактнее будет, а так уже отлично, молодец!
Я с вами, до 1000-1200 ккал у меня!!!
Начинаю завтра уже!
Ну что? Начали? и продолжаем?*)
Все, девочки-будем самыми стройными)))
У мну пока аппетита нет)))
как у кого дела? какое настроение?
Настроение отличное!!! аппетита особо нет!!! от этого насроение еще лучше!!!
Девочки и я с вами! Уже год считаю калории. Сейчас что-то разъелась, надо брать себя в руки. Занесите и меня в табличку. Моя норма-до 1200 ккал в день.
Все,занесла Юле4ку)))
Кофейная ,дела так се,настроение тоже,потому что привысила норму чутка(((
может, норма слишком строгая? ты при 1000-1200 не худеешь?
даже не знаю(((не пробовала(((
Попробуй*) До 1000 сначала, а потом можно меньше...или чередовать. Я всего на 600 пока наела(но еще будет ужин), хотя не голодала, просто всего понемногу) Но я решила, что точно исключу мучное/сладкое/жирное(стандартный набор*)...я так быстрее худею...а потом посмотрим, может буду позволять се немного шоко*), хотя и без него не умру*)))
И я с вами!)) Сегодня взвесилась и измерилась, итого +1.3кг, и по 2см в талии и бедрах. На самом деле не так уж и страшно)) Особенно если учесть, что я объедалась где-то неделю. Сегодня у меня что-то вроде разгруза. Пока съела только 200 калорий, а там дальше посмотрим)) Всем удачи и терпения в достижении своей цели!)
Спасибо Кошечка)))и тебе хороших результатов)я тебя уже занесла в табличку)))а ты до скольки планируешь идеальное кол-во калорий????