Я завтра тоже на нее...

Давай я тоже с завтра попробую, вес у нас с тобой на сегодня одинаковй, интересно у кого сколько скинется за это время.....

сори, а что за диета?

Диета АВС
1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: голодание
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: голодание
18: 200 calories
19: 100 calories
20: голодание
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: голодание
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: голодание
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: голодание

давай пиши ) У меня тоже не фонтан)

ох,девочки..как же я с вами хочу...

Давай.
Никого не саботирую присоединяться, так как эта диета применяется в крайних случаях, так что советаю все хорошо обдумать прежде на нее сесть!
Но тем кто все таки решится предлагаю отписываться по меню каждый день!

мне на 500 придумывать впадлу. поэтому в первые дни 200-300 хватит за глаза. а там посмотрим)))

V.A.S ну что же Вы учите дедушку кашлять. я прекрасно знаю в чем там суть... вы вчитайтесь внимательнее - я планирую в ПЕРВЫЕ ДНИ калораж около 300, ибо там как раз таки в первые дни есть такая милая пометка (or less) - то бишь дозволено съесть и меньше чем на 500.

никаких)) я и так питаюсь в районе 100-300ккал, абс всего лишь дисциплинурует. ем все что угодно что есть в холодильнике. покупаю что хочу. хоть мороженое хоть шоколад. единственные наметки - это редиска или огурцы в день 50ккал)

пьянки. сложно отказаться от алко-пати. а там и закусь и итд..

в клубах не пью, а вот в общаге иногда бывает((

Ну вот отчитаюсь ка я))))))))))))) На завтрак я сожрала по максимум, так что в обед у меня свежий воздух и зеленый чай с мятой, на ужин будут 2 стол. ложки овощей и кИфИр))))))))))).

Кста, а кто знает сколько калл. в напитке из под чайного гриба??? Ну типа медузки такой в банке с чаем квасится))))))))))).

Нуууу я то уж точно никого не ругаю. Тут так........ Или оно надо или не надо....))))))))))))))))))))) Значит пока тебе не очень надо)))))))))))))Мне то очень нужно, т.к. я сегодня нашла свои старые замеры, и есть к чему стремиться, ведь скоро ЛЕТО!!! А у меня еще со штатов посылочка идет, а там вещичек красивеньких куча, надо чтоб идеально все сидело))))))))))УХХХХ))))))))))))))))

Оооооооо ты гений, а у меня муж отмочил... притащил столько пироженых блиииииннн....... ушла, сижу в спальне с чашкой белого чая, чтоб не соблазняться)))))

Ну вот, сегодня я уже 53.6 ушло 800 грамм. Вот бы так каждый день.... посмотрим))))))))))))) Сегодня 1 пироженко и овощи.

сегодня ездили в гости к бабушке мужа(( наела явно больше 500ккал,хотя точно не считала.овощной салат+какая то творожная херня с сухофруктами+винище..брр...кароч мну седня позор.

у меня сегодня первый день)
пока что всё отлично

я тоже с вами, отчеты: сидела целую неделю почти можно сказать что честно ))) итог минус 3,200 кг но блин потом был юбилей у дяди,в одном из лучших рестров .... просто не смогла отказаться от всех вкусностей!!!

и естессно назад вернула 2 из потерянных

надо опять возвращаться к любимой АВС

Ничего себе диета... А потом не вернутся обратно кг, когда нормально есть начнешь? Я спортом каждый день занимаюсь, наверно свалюсь от такой диеты:(

Если много есть, после любой диеты кг вернутся. Лично мне 500 ккал в день - совершенно легко выдержать, особенно если есть не калорийную пищу, а больше овощей и фруктов)

а я сидела - выседила максимум 7 дней, но за неделю сразу 2 кг. потеряла. Сейчас сижу на 2468, а с этой соскочила...т.к. спортом активно занимаюсь и вообще сил после неё не было, первая неделя АВС вообще вечером не сил ничего..
А вам удачек )))