Видео смотреть бесплатно

Смотреть жесткий видео

Официальный сайт forexnw 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Учимся правильно худеть

Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть.

Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН.
Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Создается табличка, чтобы мы все видели свои изменения. Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:
http://stomat-clinic.ru/php/content.php?id=668 И ЗДЕСЬ: http://www.devushkino.ru/beauty/restore_health/light/

Трехдневная очистительная разгрузка:
http://www.pepsilight.ru/blog/alina1/243278

Мы считаем калоши
http://www.pepsilight.ru/forum/message/191598
Счетчик калорий
http://www.pepsilight.ru/calory.html

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ В ГРУППУ!

Табличка наших параметров
http://i060.radikal.ru/1009/a2/226c9b359069.jpg

Табличка с недельными отчетами по весу
за февраль
http://s58.radikal.ru/i160/1003/65/31aa4071b5d9.jpg
за март
http://s42.radikal.ru/i095/1003/59/7ed0839ba5a9.jpg
за апрель
http://s44.radikal.ru/i106/1004/bd/ef1230160285.jpg
за май
http://s46.radikal.ru/i112/1005/06/b026a4467f47.jpg
за июнь
http://s42.radikal.ru/i096/1006/15/46b35b2d7ccd.jpg
за лето
http://s56.radikal.ru/i153/1009/99/58eb6c505b16.jpg

ДЕСЯТЬ ПРИВЫЧЕК КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ
http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-cheloveka/pohudenie/Ten_habbits_to_l...

ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ
http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-cheloveka/pohudenie/385077/


Добро пожаловать в наш новый домик (темку) где мы вместе идем к стройности.
Всех с новосельем!!!


Да буду нашу табличку выставлять здесь. И вы всегда ее сможете увидеть.
Сейчас как раз ее и выставлю )))


Ехууууууууууууу поздравляююююююююююю)))) всех нас особенно старожил !!!!!!


Ссылку на табличку параметров я уже разместила.
Сохранила и те ссылки, которые Алина размещала.
Теперь главное, чтоб наша АЛИНА,КОШКА, ВИКУСЯ и другие нас нашли )))

Привет всем!
Никто не знает, какие документы нужны на замену водительских прав?

_________________



А вот и я! Всем привет! С переездом!!!!!!


Немножко правда не дотянули до 10000 сообщений.


ИРИСКА такой славный домик ))))

Привет я тоже с вами))))))))))


Добро пожаловать к нам ИРЭН!


ириска я вот слышала ))) что в садике работать еще тот геморой- будешь клушой)))) и требовать от тебя будут до фига))) и ЗП -маленькая))) ты только не гони лошадей))) лучше поищи ))может по фирмам резюме раскидать))))???

я хочу очень сильно похудеть, и мне надо аж на 20кг!!!!!
после двух родов малость разнесло.и вот 5-ый день считаю каллории -2 кг)))))


надо будет потом Алине сказать , что бы она удалила предыдущий наш домик)))


ИРЕН ну давай тогда рассказывай кто ты , что ты и с чем тебя едят)))) если задержишься у нас - то хорошо))) а то к нам уже столько приходило, что лично я с осторожностью запоминаю имена- так как люди покидают нас через некоторое время

Почему?Я с Новосибирска мне 26 лет, параметры как то пока стесняюсь писать!!!а мне тут нравится)))))


Настя, в Институте я получаю максимум 7 000. В садике реально можно больше заработать, хорошие возможности дополнительно денюшку получить (если захотеть).

В фирму без опыта работы меня тоже не возьмут. Да и какие у нас в городе фирмы? А в те что есть туда без хороших знакомых не попадешь. А в институте реально уже сил нет работать, тем более за такую зп.


Я вот подумываю летом подавать документы на второе высшее.


Я вот подумываю летом подавать документы на второе высшее.


а на кого хочешь поступать???? может мне с тобой - ты мозг , а я списывать буду))) хе хе


Ирен ну ты и монстряк , аж двое деток ))) ухххххххх ))) Ну тогда добро пожаловать))) только мы любим , что бы каждый день появлялись участники нашего домика)))


Настя, хитрая))) Я ведь тоже в институте научилась списывать))) Я вот думаю либо в Киров ехать, либо в нашу Академию госслужбы. Куда конкретно еще не определилась. Ты куда хочешь? Может в Москву?


Да, Ирэн, двое деток в 26 лет, здорово! А сколько твоим мелким?


Да, Ирэн, двое деток в 26 лет, здорово! А сколько твоим мелким?


ИРИСКА, а я думаю, что с твоим опытом тебе надо не в садик идти.... А может читать какие-то лекции, курсы,... Пораскидывай мозгами.
Я считаю, что садик, это ступенька вниз по лестнице....
Не надо. Я ПРОТИВ !!!!!!!


Точно СКАЛКА давайте выкладывать свои маленькие фотки, чтоб было увеличение по клику.

ИРЭН ну ты молодец! Уже двое деток! Фотки умеешь сюда выставлять? Если что то через http://www.radikal.ru/
Если что, то можешь через какое то время и удалить фотки свои, после того как мы посмотрим.


Скалкин а я и так реальная вон как высоко прыгаю))))
ИРИСКА если честно когда вышку закончила- прыгала и кричала громче всех , что больше ни ногой в такие заведения)))) я бы на год куда нить пошла)))
Мое мнение как у скалки из этой тресины фиг выкарабкаешься)))) если честно мне кажется ты нашла самый простой способ из твоей ситуации)))


Настя, а где ты училась? Я тоже дико радовалась, когда закончила институт.
В Академии, только денюшку платишь и все, вступительные экзамены сдавать не надо. Там года 3 учиться.

Девочки я конечно понимаю, что садик - это не полет фантазии. Но согласитесь, что можно купить за 7000? При этом я работаю чуть ли не круглые сутки. А там нагрузки меньше.

Я бы и не против например студентам лекции читать, но в институте, где я училась, часов лишних нет (((

Конечно можно в Москву попробовать поехать. Уже есть знакомые с издательств, с школ. Но пока на такой решительный шаг не решусь. Не готова еще.


ОЙ ОЙ ОЙ ЛИСА красатулька))))
ИРИСКА я в СГУ училась)))
Мамулечка аууууууууууу ты где- я тя чмок , я сегодня и завтра работаю, так вот


ИРИСКА вот забеременеешь , вот тогда и иди в садик работать))))


Лисунь , а у папика , там есть работа???, что бы дома не сидела???


Дааа, я такая...


Да кстати мне в садике уже обещали, что проблем с устройством ребенка не будет )))


Папика сейчас в распоряжение должны вывести. Ну совсем мало будет получать. Я тогда сюда квартирантов буду впускать. Ну и то будет больше получаться, чем я тут. надо над этим подумать. И если такие ночи будут тяжелые на работе, то нужно будет задуматься об уходе. Там морально тяжело.А у папика там сложно работу найти. Может пойду в салон маникюр делать.Если будут варианты.Посмотрим.


Я в свое время работать пошла в садик нянечкой из за ребенка. Вовремя питалась, малой под боком.Но я недолго проработала. Нужно было уезжать на какой то период, а место никто не держал бы.



Улыбается :) Улыбается


Хе хе .. какие интересные ириски у вас ))))) У нас они другие ))))


ИРИСКА смотрю на тебя и любуюсь. Ты такая хорошенькая.


Ой,ириска,я тоже тобой восхитилась;-)


Спасибо, Лисичка! Я никогда себя не считала красавицей. Хотя поклонники были и есть. Комплименты всегда приятно слушать))))))))


И Ленуся тоже!

Да мы все здесь красавицы! Подмигивает


Девочки я так замерзла. Сижу одета и околела. Наверно типа что то отходняка. Пойду я в душ погреюсь и аля-улю )))) Всех ва целую. Спокойной ночи.

А это вам тоже
Всем красавицам посвящается (читать 6 раз в день!).

Я такая Лапочка! Я такая Цаца! На меня, Красавицу, не налюбоваться! Я такая умница! Я такая Краля! Вы такой Красавицы сроду не видали! Я себя, любимую, холю и лелею! Ах, какие плечики! Ах, какая шея! Талия осиная, бархатная кожа - с каждым днем красивее, с каждым днем моложе! Зубки как жемчужинки - с каждым днем прочнее! Ножки загляденье - с каждым днем стройнее! Волосы шикарные - Вам и не мечталось! На троих готовили - Мне одной досталось! Никого не слушаю, Коль стыдят и хают! ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!


Я тоже баюшки. Завтра тяжелый день. Всех лю-лю!

Принцессочки с НОВОСЕЛЬЕМ!!!!! Во мы растем, правда? А Лиса и Ириска у нас такие исполнительные, сразу как было велено, фотки свои выставили. Обе красоточки такие. И еще кучу цацок для души. Ириска а конфетки, это ирис в шоколаде или как? Такой золотой ключик если запихать в рот как ириску, не пережуешь....
Лисунь такие фоточки классные и с цветиками, блин так сразу лета захотелось июля месяца, небо знойное, солнышко глаза слепит, везде касмея, классно!!!!!!!!! В море или речке вода тееееееееееееплая, так бы и не вылезала из нее (это при том, что плавать не умею) Ну а с хитрой рыжей мордахой, здесь вообще просто слов нет, вот же зверюга очаровательная, прям глаз не отвести.
Ирен, добро пожаловать к нам! А стесняться, так ты это брось, я здесь тоже начинала с 68,5 кг, и ничего, оч даже душевно все пошло, и плавненько так похудела здесь с девчонками. И у тебя все будет замечательно, раз самой захотелось что-то в себе изменить. Давай не робей, все будет ХОРОШО!!!!!

Кто спать - всем сладких снов!!!!!!
Ирен, а у нас Зеленоглазая тоже из Новосибирска!


ДЕВОЧКИ, наши фотки с собантуя я резанула и поставила в свое первое сообщение!!!!!
МУСЬ привет!!!!!!!!!

Я тоже спать!!!!!!
ВСЕ СЛАДКИХ СНОВ и с новосельем!!!!!!!!!!!!!!!!


Ух и СКАЛКА,ну и додельница! МОЛОДЕЦ!!!!!!

Скалка, вот умница! Так классно сделала! А почему Ленусика не поставила тоже? Где она с круглым ротиком, о чем то увлеченно рассуждает?


Муся,не надо ту фотку. А то новеньких у нас не будет-распугаю)))))))))))


девочки всем спокойной ночи))))) представляете , что я сегодня учудила-))) ушла на работу поставила квартиру на сигнализацию , а закрыть на замок забыла, и так она стояла открытая с 10 утра до 19-30 меня муж чуть с говном не съел)))) пипец нам просто повезло , что сегодня небыло рабочих у соседей )))) вот так вот я плохо дружу с головой))) всех чмоки поки


Поиск








Учимся правильно худеть - Lisasg
Группа для тех, кто устал от диет. Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Каждое 1-е число месяца отчитываемся,выкладываем свои параметры ОБ,ОТ, ОН. Один раз в неделю (выбрали среду) выкладываем свои красивые линеечки на которых видно сколько осталось сбросить и свой вес.
Ответов: 9687
Последний ответ: 26.09.2010 17:08


Как я похудела - Hooliganka
Тема с вашими рассказами о том, как вы похудели. Это постоянно кому-нибудь интересно, поэтому можно создать отдельную тему. Рассказываем о результате по плану: 1. было __кг, стало __кг. 2. срок похудения. 3. способ — питание/диета — спорт
Ответов: 43
Последний ответ: 26.09.2010 14:47


от 65 к 55: только ЗОЖ - Uvicky
Девочки, которые сейчас весят 65 кг и стремятся похудеть до 55 кг, объединяйтесь! Мы будем помогать друг другу. Делиться успехами! Правила клуба: питаемся только по ЗОЖу, те кто ест по ЗОЖ, тот не срывается с диет и быстрее худеет! Мы худеем очень медленно, но не голодая! Без срывов и зажоров. Даем себе то, что хотим!
Ответов: 448
Последний ответ: 26.09.2010 14:23


На какой воде вы готовите? - nettezza
Девочки, кто о чем, а я опять об Н2О. Что-то совсем заморочилась я нюанасми потребления, хранения, очистки воды. Вот Вы на какой воде готовите? Я обязательно фильтрую, даже в суп, и мне все равно, что она якобы дезинфицируется кипячением. И я подожду эти лишние 1,5 минуты, пока через краник тонкая струйка наберет нужное количество.
Ответов: 15
Последний ответ: 26.09.2010 13:46


КЛУБ 45-48 - Таня
ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ. ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я) :)
Ответов: 152
Последний ответ: 26.09.2010 13:10


Я не знаю что со мной=( - Hysteria
Раньше я удивлялась как это люди не могут похудеть на 1-2 кг в то время как я похудела на 15 кг? Но счастье мое было не долгим..сейчас вешу 55, хочу 54 и вот уже месяц у меня ничего не получается! просто не могу себя заставить..скину 400-500 грамм а потом опять набираю.(
Ответов: 21
Последний ответ: 26.09.2010 13:09


Учимся правильно худеть - Алина
Группа для тех, кто устал от диет или вообще, не признаёт их как путь к стройности, Для тех, кто ЗОЖ выбрал для себя навсегда, а не временной акцией, чтобы похудеть. Чтобы легче было воплотить намеченные изменения в питании, не было возможности расслабиться и дать обратный ход, предлагаю след. план действий:
Ответов: 9452
Последний ответ: 26.09.2010 13:09


Не есть? - Soleile
Всем привет!Как вы думаете е сли не есть после шести насколько можно похудеть?Рост 168 вес 52!Кто с таким весом и ростом похудел не кушая после шести?
Ответов: 7
Последний ответ: 26.09.2010 13:09


весь форум

Смотреть видео онлайн

Онлайн видео бесплатно