Видео ролики бесплатно онлайн

Смотреть анал видео

Официальный сайт janmille 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Для тех кто считает калоши

  • Вес: 62.20 кг
  • Перекус 1: кофе с молоком 30, йогурт 80, печенье 104
  • Обед: картошка фри 200, сосиски310, соус60, чай 6
  • Ужин: огурцы 26, помидор 22, салат? олив масло 70, хлеб 30, пиво 185
  • Калорий: 956

Делите ли вы свои калоши на день?
Ну вот например у меня 1 000: на завтрак и перекус 300, обед 300, перекус 100, и ужин 300. Но на самом деле получается что на обед и ужин около 400, хотя правильнее было бы на завтрак 400.
__________________________
кризис: сыр ем с плесенью, вино пью старое, машину вожу без крыши!


неа, как получается, так и ем. просто не превышаю 1200. зачастую не более 1000 получается

__________________________

...глаза у меня добрые, но рубашка на мне смирительная...


У меня приблизительно такая же дележка как и у тебя и тоже, на ужин обычно в итоге больше, а на завтрак меньше. Но я по этому поводу не парюсь. Пусть лучше так, чем срываться или голодной засыпать. К томуже 400 кКал это не так и много на ужин - от этого спать плохо не будет. А вот когда обжираловка перед сном (700-1000 кКал и больше) - то тогда конечно же ничего хорошего((( Мне лучше съесть 400кКал, чем сорваться и налопаться по полной))


Я заметила за собой, если на ночь около 200, то потом утром хочется что нить сытного - пирожок или сосиску. А если с утра 400, то 1 000 за день ну никак не получается.

__________________________

кризис: сыр ем с плесенью, вино пью старое, машину вожу без крыши!


у меня как то поровну примерно:)


Поиск








Клуб 52!!!!!!!! - PupSSa

Сегодня понедельник!!!!!!
А значит многие решили начать новую жизнь!!
Ура Ура Ура!

Предлагаю вступить в клуб 52!
Сегодня все желающие отхудетсо до 52(или меньше или больше но от 60 до 50) пишут план на неделю.
Некоторые могут сгруппироватсо и вместе двинуть в бой.
А в воскресение пишем результаты.

Мой план

Ответов: 194
Последний ответ: 04.12.2011 19:39


Учимся правильно худеть - Lisasg

Продолжение старой темки)))) Разговоры обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 827
Последний ответ: 04.12.2011 16:50


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 970
Последний ответ: 04.12.2011 14:59


Ранние Пташки - Elégance

Приглашаю желающих научиться вставать рано опробовать со мной каждое утро вставать в определенное время и отписываться в этой теме.Прочитав нижеприведенную методику,я вдохновилась и с понедельника буду ее пробовать на себе,а в качестве стимула использовать ведение публичного дневника в данной теме!Не ожидаю большого колич

Ответов: 3
Последний ответ: 04.12.2011 07:04


Детский конкурс продолжается)) - Сахарная косточка

Время голосования продлили до 15 ноября!

Ответов: 5
Последний ответ: 02.12.2011 22:26


Картинки. Развлекательный тред - Сахарная косточка

Делимся картинками.
Желательно позитивными, для поднятия настроения, необычными или просто красивыми.
П.С.
фото можно выкладывать через http://www.radikal.ru/

Ответов: 348
Последний ответ: 02.12.2011 19:29


Ждём малыша - Новая тема - ღСнупиღ

Дорогие будущие мамочки,переходим в новую темку!
Прежняя перегружена...
Как и раньше,делимся своими ощущениями и жизненным опытом,обсуждаем наш рацион,походы в консультацию и так далее...С новосельем!

Ответов: 143
Последний ответ: 02.12.2011 11:19


Средства от бородавок - Елена

Девочки, где-то неделю назад смотрела по НТВ передачу об удалении бородавок, так вот там рассказывали про криофарму. У меня вопрос, кто вообще ею пользовался и каковы результаты?

Ответов: 14
Последний ответ: 02.12.2011 10:47


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно