Видео смотреть бесплатно

Смотреть 2022 видео

Официальный сайт toppromotion 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Первый шаг он самый главный, ну и пусть что пока не уверенный !

  • Вес: 60.60 кг
  • Завтрак: -
  • Перекус 1: -
  • Обед: -
  • Перекус 2: -
  • Ужин: -

Всем наверное хочется быть красивой, привлекать восхищеный взгляд мужчин. Но за постоянной суетой в работе, учёбе, на себя как правило времени не остается. Так получилось и у меня. Раньше 2 года назад я была стройной и красивой девушкой у меня не когда не было проблем с кожей (всем знакомыеые прыщики и черные точки). Было много комплиментов похвал в сторону моей внешности, но признаю честно особых сил для меня это не стоило. Возраст наверно такой был. Сейчас же спустя 2 года набралось 10 кг лишней красоты и постояные проблемы с прыщиками...это просто напасть какая-то. Чем больше я подхожу к зеркалу тем больше мне хочеться спрятаться, даже идя по улице чувствую не ловкость за себя. Мне тоже хочется быть красивой, тоже блистать и сиять и наконе-то я решила взять себя в руки! Прямо завтра, почему завтра? потому-что сегодня уже ночь и составив себе план на завтра я спокойно пойду отдыхать, в предвкушении как скоро изменится моя жизнь! Надо было раньше взять себя в руки, но я жалела а теперь чтобы не сорваться я буду вести дневник и блог в которых буду полностью описывать свои шаги к цели. Девченки очень надеюсь на вашу поддержу, и критику в случае чего.
На чать свой путь к красоте я решила с очищения организма. А именно с голодания...да да с голодания и пожалуйста не надо накидываться и ругать меня что это опасно что вес вернется... я видела успешный опыт свой знакомой. Я тогда тоже крутила пальцем у виска но то что произошло с ней спутя 14 привело меня в шок и зависть ...белую зависть ее силы воли. Она помолодела, похудела в её глазах появился блеск. И этот опыт поставил ее на правильное питание овощи фрукты и тд. Завтра начнется моё 14-дневное голодание на воде которое я буду подробно описывать в дневнике.Сухое голодание я пока боюсь применять уж слишком тяжело это на мой взгляд.
__________________________
Я смогу себя сделать красивой! - для кого? Впервую очередь для себя! (с)


Знаешь , вот так сразу на 14-дневное голодание , зачем ...? Это нереальный стресс для организма!
Попробуй сначала поголодать 3 дня , через какое-то время увеличь срок . У моей мамы знакомая практикует лечебное голодание , она расказывала , что начинала с 3 дней и даже эти 3 дня было очень сложно выдержать на одной воде.Теперь ее максимум - месяц , но она - опытная голодальщицa ,голодает переодически уже года 3

__________________________

Аватары и анимация на GIFr.ru

я просто раньше голодала мой максимум был 7 дней, незнаю как получиться сейчас но те 7 дней я еле выдержала потому что на 6 день мечтала о салатике ))))

__________________________

Я смогу себя сделать красивой! - для кого? Впервую очередь для себя! (с)


ты знаешь, у меня тож с кожей проблемы. похудела и голодала тоже. не помогало.

__________________________

КТО ЖРЕТ??!! Я ЖРУ??!!


Поиск








давайте, наконец, худеть!!!!! - Nestea_Iced_Tea
хочу создать тему в форуме для тех у кого "не худеется", кто не может взять себя в руки и... сесть, наконец, на диету!!!!! нужно похудеть до лета!!!! перед нами стоит задача - перебороть себя, выбрать диету или образ питания (ну смысл тот же) и поддерживать друг друга!
Ответов: 1836
Последний ответ: 13.08.2009 01:40


Молодильные капсулы, реальность или миф? - SHERIDAN
Была на дне рождения у своей подруги, встретилась там с ее сестрой, Мариной, с которой мы бывшие соперницы. Времени прошло много, с момента, как мы сражались за мужчин. Потом Марина уехала в штаты и вот свиделись только на празднике.
Ответов: 0
Последний ответ: 12.08.2009 23:24


Скакалка - жиротряска - Sofffia
Я облазила много сайтав, где было куча хороших отзывов о занятиях на скакалке! И вот уже несколько дней прыгаю, причем много. Результаты есть! Вес стоял, а теперь сдвинулся!!! Кто занимался, расскажите о своих результатах. Заранее благодарна!
Ответов: 83
Последний ответ: 12.08.2009 23:19


КЛУБ 48 АВГУСТ - Таня
Уважаемые участницы клуба - пишем отчёты!!!
Ответов: 18
Последний ответ: 12.08.2009 23:17


Голодные вечера - Лиса_______
О боже...Как же я ненавижу вечера...Когда мой живот раздувает от голода,когда я только и думаю о холодильнике,когда не могу уснуть из-за голода...Ох....А вы как переживаете вечера?
Ответов: 33
Последний ответ: 12.08.2009 23:05


Советы Диетологов - Ingulina
Девчонки у меня к вам просьба если кто из вас когда либо обращались к специалисту: диетологу или нутриционисту,прошу поделитесь опытом - всем это информация поможет!
Ответов: 3
Последний ответ: 12.08.2009 22:01


Для тех, кто хочет заново начать..СЕГОДНЯ" - Кей
Девчат, эта маленькая тема для тех кто сорвался на какое-то время..запустил всё..а теперь хочет начать всё похудение заново уже сегодня утром.. :) Пишем друг другу каждый день..на какой диете, что ел или как придерживался диеты...Отвес..Ну и так далее по-желанию.. Удачи нам всем :)
Ответов: 312
Последний ответ: 12.08.2009 20:29


Я ♥ БЕГАТЬ - LadyHollywood
Уже неделю обещаешь себе побегать и, как только доходит до времени выхода, придумываешь себе какие-то отмазки? Решим проблему вместе: 1) составляем план пробежек на неделю; 2) выполняем его; 3) каждую неделю отчет; 4) в конце недели смотрим себя в первых строках нашей таблицы. ;) Участницы (13): Lana, LadyHollywood, Dikaja Dingo, safara, Jacky,
Ответов: 156
Последний ответ: 12.08.2009 16:56


весь форум

В хорошем качестве hd видео

Онлайн видео бесплатно