аха... знакомо) я вот так уже около 2 месяцев живу. Я, правда, не знаю как ты относишься к своей ситуации, ну в плане настроение у тебя портится после зажоров/боишься на весы встать/к зеркалу не хочешь подходить и т.д.(раньше я так относилась), а я вот решила сказать себе "!!!БАСТА!!!". Да, ем я дохрена(извиняюсь, подругому не назовешь) и нехорошего много(последнее время), но в тоже время и двигаюсь порядочно. По факту: недели 2 жрала как слон(честно, можешь в дневники глянуть) на весы встала как-то(хотя я сейчас брезгаю ими-не надо на них равняться) привес 1 кг с учетом того, что перед этим я выпила литра 1,5 зеленого чая и съела по-моему 3 плитки шоко и сникерс(в туалет по маленькому 1 раз сходила, а взвесилать часа через 3). Я вот тут вывод для себя сделала что никакие там подсчеты не канают, они во-первых не точны(погрешность велика), да и ты хотя бы приблизительно к истинному не подсчитаешь сколько потратила ккал(я серьезно, ведь ты же не проходила мониторинг к клинике на кол-во ккал кот-ые тебе необходимы при различных видах деятельности!)-как говориться все в жизни ОТНОСИТЕЛЬНО(только надо знать относительно чего)
На мой взгляд, организм тебе сам подскажет надо тебе разгрузиться и когда, нужно ли больше есть или нет, нужно ли попотеть спортом или нет.
З.Ы. ИМХО - я сама от себя в шоке(что я ем, сколько я ем), так что не пугайся, если прочтешь дневник)
Кстати сейчас чувствую, что организму надо передохнуть, он просит тайм аут;)

__________________________

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на погоню за чужим одобрением и никому не нужным признанием.