Видео смотреть бесплатно

Смотреть русское с разговорами видео

Официальный сайт graffitistudio 24/7/365

Смотреть видео бесплатно

Информация о пользователе

Сколько нужно съесть калл чтобы похудеть????

  • Вес: 52.00 кг
  • Грудь: 90.00 см
  • Талия: 65.00 см
  • Бедра: 91.00 см
  • Завтрак: мал. кусочек тортика
  • Перекус 1: кофе
  • Обед: творого обезжиренный
  • Ужин: творог обезжиренный
  • Калорий: 350

Девочки подскажите, сколько надо съедать калорий, что сбросить вес. Если учесть что последний месяц, прыгала на разные диеты...то разгрузка,то наемся.Если буду есть 500 калл в день, скину???
__________________________

как можно похудеть, кушая тортик?=)

__________________________

Fingers crossed, eyes wide shut.


так я же чуть-чуть калл 150, или нельзя?

Лучше бы ты овощей съела, хоть на 500)
качество еды же далеко не последнюю роль играет, а сладкое никак не способствует похудению.
ну если очень хочется, можно сухофрукты=)

__________________________

Fingers crossed, eyes wide shut.


Можно, я ем сладости периодически (в меру, конечно) и не поправляюсь, даже худею потихоньку, 100 грамм в день. Ничего страшного в этом не вижу. Лучше худеть медленно, но уверенно, быстрая потеря веса вредна для организма. Не более 1.5 кг в неделю - самое оно. А вот такие постоянные ограничения во вкусностях ни к чему хорошему не приведут. Всё-таки один раз живём.


логично =)
но сухофрукты то калоритнее, чем кофета!?


калоритнее. это точно. всегда одно и тоже

__________________________

данута85

зато полезнее)

__________________________

Fingers crossed, eyes wide shut.


Поиск








открыть желудочный сфинктер. - Эндрю

Кто знает как? почемуто пиво проходит нормально, берешь баклашку, включаешь озвучку гоблина и все. Ничто ниукого в горле не стоит.

Ответов: 4
Последний ответ: 19.04.2012 15:36


Учимся правильно худеть! - [email protected]

Продолжение старой темки))))
Желающие присоединяйтесь. Мы тут болтаем обо всем. И, конечно же, продолжаем учиться правильно худеть.
Делаем выводы. Делимся рецептами. Обсуждаем вопросы, волнующие нас. И просто делимся хорошим настроением.
Вместе идти к достигнутой цели веселей.

ВАРИАНТЫ РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ ЗДЕСЬ:

Ответов: 587
Последний ответ: 19.04.2012 15:04


КЛУБ 45-48 - Таня

ВЕЛИКОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ - ПРОШУ ЗАРЕГЕСТРИРОВАТСЯ ВСЕХ УЧАСТНИЦ - ВЕС РОСТ ПАРАМЕТРЫ И К ЧЕМУ СТРЕМИМСЯ.
ПРЕЗИДЕНТАМИ КЛУБА БУДЕМ МЫ (СНУПИ И Я)
:)

Ответов: 386
Последний ответ: 18.04.2012 19:02


Новый Клуб 60-65 - Делфи


Девушки, кто хочет весить 60-65 кг и иметь соблазнительные формы, мы теперь обитаем здесь. =)
Отчитываемся по понедельникам.

Наша табличка.

Ответов: 1208
Последний ответ: 18.04.2012 13:27


мое питание не будет превышать 300калорий в день! Кто со мной? - alenka 1987

здравствуйте я новенькая у вас тут! Любимый уехал в командировку и я решила взяться за себя, вешу много около 87 после беременности понравилась была до 21 года 52-54 кг. Очень хочу похудеть и как неделю уже сижу на диете сначала кушала до 500 калорий в день а теперь до 300!

Ответов: 56
Последний ответ: 18.04.2012 08:04


диета АВС - что кушать??? - Кэт

хочу посидеть на диете АВС, только вот весов у меня нет и не знаю сколько кушать и какие продукты на ней...может кто то сидел, напишите пож сколько в шт. кушать овощей фруктов и тд. на 500, 400, 300, 200 и 150 ккал!!!!спасибо девулички!!!

Ответов: 80
Последний ответ: 17.04.2012 23:42


Полезная еда - Елена

Девочки, кто пользуется пароваркой, поделитесь рецептами.

Ответов: 5
Последний ответ: 17.04.2012 09:48


Подарки любимым.... - Кролька

Девочки кто что собирается дарить своим любимым на День Св.Вал.,на 23 февраля...может подкинете идею,а то мне кажется уже всё передарила,может романтик какой-то делала своим мужчинам???

Ответов: 6
Последний ответ: 14.04.2012 22:35


весь форум

Смотреть онлайн бесплатно

Онлайн видео бесплатно